۱۳۹۹/۵/۱۱، ۰۶:۰۰ عصر
ما در گذشته دائماً در یک چرخه معیوب قرار گرفته بودیم و مرتباً اشتباهات خود را تکرار میکردیم و نمی توانستیم از تجربیات تلخ خود نتیجه معقولی بگیریم و عدم سلامت عقل تمامی قسمت های زندگی ما را تیره و تار کرده بود ، بطورمثال ؛ حرف گوش نمیکردیم ، مشورت نمیکردیم ، راهنمایی از کسی نمی گرفتیم ، در زندگی کاملاً از خود راضی و خود محور بودیم ، همیشه با عدم صداقت و دروغ زندگی میکردیم و از تجربه های درد آور خود نه تنها درس نمی گرفتیم بلکه در نهایت نادانی باز آنها را تکرار میکردیم . اما اکنون که در راستای بهبودی قرار گرفته ایم بسیاری از کارهای ناعاقلانه خود را کنار گذاشته و شاهد نشانه های از برگشت سلامت عقل در خود می باشیم بطور مثال ؛
در زندگی با افراد صاحب نظر مشورت میکنیم - سعی میکنیم از دورغ گفتن و ناصداقتی پرهیز کنیم - از الگوهای بد دوری میکنیم - با فروتنی خود را از خود محوری دور میکنیم – حرف گوش میکنیم - در روند بهبودی صبوری میکنیم و . . .
سلامت عقل یعنی تکرار نکردن اشتباهات و از تجربه خود و دیگران استفاده کردن .
سلامت عقل یعنی تغییر باورهای منفی و مخرب به باورهای خوب و سازنده .
سلامت عقل یعنی انتخاب الگوهای مناسب .
سلامت عقل یعنی اینکه بگوئیم دانسته هایمان کافی نیست و باید آگاهی خود را ارتقاء بدهیم .