۱۴۰۰/۹/۱۱، ۰۴:۰۶ عصر
باسلام
1 - مابرای ابراز یا سرکوب احساسات خود بهای سنگینی پرداخت کردیم . احساساتی که نیازبه سرکوب ویاتغییر آن نداشتیم . دلایل سرکوب احساسات و یاتغییر آن با مصرف مواد مخدر یا عمل از روی اعتیاد : عدم اعتماد به نفس لازم برای بیان احساس ، عدم شناخت وآگاهی این جنبه انسانی (شناخت احساسات ) ترس از بیان احساسات ، وجوداعتقادات وباورهای اجتماعی وقومیتی غلط
2 – من به خاطر ذات بیماری خود تمام احساسات ناخوش آیند واحساسات منفی به سراغم می آمد واحساسات منفی از قبیل : حقارت ، گناه ، خجالت ، شرم ، پوچی، تنفر، رنجش ، بی تفاوتی ، ترس ، خودکم بینی ، عدم تعلق ، بی تکیه گاهی ، بی قدرتی ، شکست ، نا امیدی ، بی ارزشی ، ناتوانی 