۱۳۹۹/۵/۲، ۰۸:۰۵ عصر
غیر قابل اداره بودن درونی برای من عدم کنترل بر عصبانیت من است که در این شرایط من نمیتوانم صبر و سکوت پیشه کنم و تصمیم نگیرم
در این شرایط گفتار من استفاده از الفاظ رکیک و بی احترامی به طرف مقابل و رفتارم ناسازگاری و عملم صدمه رساندن به دیگران است که ارزش انسانی مو زیر سوال می برم و حرفی که نباید بزنم به زبون میارم و کاری که نباید انجام بدم عملی میکنم
اوایل بهبودیم یادمه دوستان می گفتند در شرایط عصبانیت تصمیم نگیر تنبیه نکن تشویق و تایید هم نکن
در این شرایط گفتار من استفاده از الفاظ رکیک و بی احترامی به طرف مقابل و رفتارم ناسازگاری و عملم صدمه رساندن به دیگران است که ارزش انسانی مو زیر سوال می برم و حرفی که نباید بزنم به زبون میارم و کاری که نباید انجام بدم عملی میکنم
اوایل بهبودیم یادمه دوستان می گفتند در شرایط عصبانیت تصمیم نگیر تنبیه نکن تشویق و تایید هم نکن
