۱۴۰۰/۵/۱۴، ۱۲:۲۲ عصر
ترس ها را می توان به دو دسته تقسیم کرد ترس های وافعی وترس های غیرواقعی ترس های واقعی یاطبیعی که احساساتی هستند واکنشی ، همراه با هیجان واظطراب که حاصل غریزه ما می باشند مثل ترس از تصادف ، ترس ازبیماریهای واگیردار،ترس از حیوانات وترس های غیرواقعی یاغیرطبیعی احساساتی هستند که واکنشی همراه با اظطراب وهیجان است وزاییده فکر وروان بیماری ما است یعنی احساساتی که خارج از ذهن ما واقعیت ندارد مثل :ترس از عدم موفقیت ، ترس ازتنهایی ،ترس از آینده ،ترس از طرد شدن و....... 
