۱۴۰۱/۱۲/۲۰، ۰۶:۴۳ صبح
درود به دوستان همدردم
همانطور که مصرف مواد به صورت هفتگی، ماهانه و سالیانه برای من طور دائم میسر نبود و امکان مصرف تفریحی برایم وجود نداشت؛
نوشتن ترازنامه به صورت نامنظم و یا هر چند وقت یکبار، خیلی به کار من نخواهد آمد.
مراقبت از بهبودی یک فرآیند روزانه است. اولویت های من نیز پیشنهاد می شود تا به صورت روزانه انجام گردند.
نوشتن ترازنامه معمولاً در پایان هر روز پیشنهاد می شود تا من به صورت دائم از وضع خود با خبر باشم.
یک مثال
سوال: هر چند وقت یکبار نیاز هست تا زباله های خانه را به سطل زباله خارج از خانه منتقل کنیم؟
جواب: خودمان ج صادقانه جواب بدهیم.
همانطور که مصرف مواد به صورت هفتگی، ماهانه و سالیانه برای من طور دائم میسر نبود و امکان مصرف تفریحی برایم وجود نداشت؛
نوشتن ترازنامه به صورت نامنظم و یا هر چند وقت یکبار، خیلی به کار من نخواهد آمد.
مراقبت از بهبودی یک فرآیند روزانه است. اولویت های من نیز پیشنهاد می شود تا به صورت روزانه انجام گردند.
نوشتن ترازنامه معمولاً در پایان هر روز پیشنهاد می شود تا من به صورت دائم از وضع خود با خبر باشم.
یک مثال
سوال: هر چند وقت یکبار نیاز هست تا زباله های خانه را به سطل زباله خارج از خانه منتقل کنیم؟
جواب: خودمان ج صادقانه جواب بدهیم.
اندکی صبر ... سحر نزدیک است.
