۱۴۰۰/۱۲/۲۷، ۰۶:۰۸ عصر
--رابطه ما باخودمان تعیین كننده كیفیت رابطه مان با دیگران است. این به نظر خیلی واضح می رسد اما زمانی که
درشرایط قرارمی گیریم, می تواند به سرعت فراموشمان شود. وقتی احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم، زمانیكه درد می كشیم، تنهاییم یا احساس ناامنی می كنیم, مطمئنأ دوست داریم ازکسی بشنویم که حالمان خوب است. اماهرچه بیشتر خودمان را بشناسیم، نیازهایمان را بهتر درک می کنیم و بهترمتوجه می شویم چه قابلیت هایی رامی توانیم ارائه دهیم. یكی از اعضا چنین توضیح میداد: " اگر حداقل یكی از طرفین رابطه خودش را بشناسد به این رابطه کمک بزرگی شده استو
**پاک زیستن**
درشرایط قرارمی گیریم, می تواند به سرعت فراموشمان شود. وقتی احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم، زمانیكه درد می كشیم، تنهاییم یا احساس ناامنی می كنیم, مطمئنأ دوست داریم ازکسی بشنویم که حالمان خوب است. اماهرچه بیشتر خودمان را بشناسیم، نیازهایمان را بهتر درک می کنیم و بهترمتوجه می شویم چه قابلیت هایی رامی توانیم ارائه دهیم. یكی از اعضا چنین توضیح میداد: " اگر حداقل یكی از طرفین رابطه خودش را بشناسد به این رابطه کمک بزرگی شده استو
**پاک زیستن**
