۱۴۰۱/۵/۸، ۰۵:۳۶ صبح
سعی می کنم طبق پمفلت فقط برای امروز عمل کنم افکارم را برروی بهبودیم متمرکز کنم یعنی خودم را در مراکزی که سلامت عقل در آنها جاری است قرار دهم مثل جلسات، تماس با راهنما ، داشتن مشورت ، و کارکرد قدمها ، و خواندن نشریات ، بودن با دوستان بهبودی اینها همه باعث می شود افکارم در مسیر درست و مثبتی قرار گرفته و در رفتارم نیز تاثیر گذاشته و تغییر حاصل شود و این فرایند را هر روز تکرار و تمرین کنم ، و با روشن بینی این مسیر را طی کنم یعنی دریچه افکارم را بازکنم تا روشنی بر آن بتابد و از عقاید و باورهای کهنه دست بکشم و با برنده های انجمن باشم تا سلامت عقل من هم کم کم به من باز گردد همچنین دیگر با فکر خودم کاری نکنم و افکارم را روزانه اقرار و مشارکت کنم
