۱۳۹۹/۴/۲۵، ۰۱:۱۷ عصر
اولا ما باید بدانیم چرا سلامت عقل نداریم؟
چون من فردی احساسی و عجول هستم و هرگز برای انجام کارهایم تحمل نمی کنم و عجله هستم بنابراین بهترین کار برای برگشت سلامت عقل مشورت کردن است که همین مشورت جلو عجله کردن برای انجام کار را از ما می گیرد .
و اینکه ما باید اول افکارمان تغییر کند تا رفتارمان نیز تغییر کند.
اما تغییراتی که برای برگشت سلامت عقل لازم است؛ مشورت کردن ، عجله نکردن برای انجام کارها، روشن بینی ، صداقت با خود ، درست فکر کردن ، استفاده از تجربه دیگران ، افکارم نباید در گذشته و آینده سیر کند خیال پردازی و رویا پردازی نکنم ، واقعیتهای زندگی را صحیح و صادقانه برسی می کنم ، افکارم نباید تابع بیماریم باشد ، دیگران را درک و بپذیرم و به جای آنها تصمیم نگیرم...
اینها ممکن نیست مگر با کارکرد قدم ، شرکت در جلسات ، رابطه با راهنما و در چارچوب زندگی کردن امکان پذیر است.
ما باید برای برگشت سلامت عقل صبور باشم.
پذیرش خود به عنوان دارا نبودن سلامت عقل و یک انسان بودن موجب می شود که مشورت کنم ، در جلسات شرکت کنم ، خدمت کنم یعنی موجب می‌شود که برای تغییر افکار و رفتارمان گام برداریم -- ما امروز هر گامی مثبتی بر می داریم برای برگشت سلامت عقل در ما است.
چون من فردی احساسی و عجول هستم و هرگز برای انجام کارهایم تحمل نمی کنم و عجله هستم بنابراین بهترین کار برای برگشت سلامت عقل مشورت کردن است که همین مشورت جلو عجله کردن برای انجام کار را از ما می گیرد .
و اینکه ما باید اول افکارمان تغییر کند تا رفتارمان نیز تغییر کند.
اما تغییراتی که برای برگشت سلامت عقل لازم است؛ مشورت کردن ، عجله نکردن برای انجام کارها، روشن بینی ، صداقت با خود ، درست فکر کردن ، استفاده از تجربه دیگران ، افکارم نباید در گذشته و آینده سیر کند خیال پردازی و رویا پردازی نکنم ، واقعیتهای زندگی را صحیح و صادقانه برسی می کنم ، افکارم نباید تابع بیماریم باشد ، دیگران را درک و بپذیرم و به جای آنها تصمیم نگیرم...
اینها ممکن نیست مگر با کارکرد قدم ، شرکت در جلسات ، رابطه با راهنما و در چارچوب زندگی کردن امکان پذیر است.
ما باید برای برگشت سلامت عقل صبور باشم.
پذیرش خود به عنوان دارا نبودن سلامت عقل و یک انسان بودن موجب می شود که مشورت کنم ، در جلسات شرکت کنم ، خدمت کنم یعنی موجب می‌شود که برای تغییر افکار و رفتارمان گام برداریم -- ما امروز هر گامی مثبتی بر می داریم برای برگشت سلامت عقل در ما است.
