۱۳۹۸/۱۲/۵، ۰۴:۰۴ عصر
خودم : با صداقت .فروتنی و خویشتن پذیری خودم را از زیر بار لایه های سنگین بیماری بیرون کشیده ام تا خودم را دوست داشته باشم – خودم را بخشیده ام –بیشتر خودم را دوست دارم و بیشتر مراقب خودم هستم –خودم را احساس می کنم و دوست ندارم کاری کنم که خودم را ازار بدهم –به خودم توجه می کنم –کارهای که به عزت نفس و احترام من لطمه بزند انجام نمی دهم –دیگر ارزوهای خود از راه صحیح دنبال میکنم –به خودم عشق می ورزم و حال می کنم –خودم را قربانی نمی کنم
دیگران :دیگران را می پذیرم و نمی جنگم و در صدد تغییر دیگران نیستم و با دیگران با تواضع و محبت و فروتنی برخورد می کنم –سعی میکنم که خدمت گذار خوبی برای دیگران باشم –دیگران را استثمار نمی کنم – محبتم دیگر مثل سابق ظاهری نیست و دیگران را بدون زیربنا و بی قید وشرط دوست دارم و محبت می کنم
قدم چهارم و پنجم راه ارتقاء محبت است
دیگران :دیگران را می پذیرم و نمی جنگم و در صدد تغییر دیگران نیستم و با دیگران با تواضع و محبت و فروتنی برخورد می کنم –سعی میکنم که خدمت گذار خوبی برای دیگران باشم –دیگران را استثمار نمی کنم – محبتم دیگر مثل سابق ظاهری نیست و دیگران را بدون زیربنا و بی قید وشرط دوست دارم و محبت می کنم
قدم چهارم و پنجم راه ارتقاء محبت است