تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران

سوال 36:آیا امروز به خود یا دیگران بطور مستقیم یا غیر مستقیم خسارت زدم ؟چگونه

از لحاظ : روحی ، روانی ، احساسی ،
جنسی ، حیثیتی ، شخصیتی و مالی .

وقتی ما به گذشته خود نگاه می کنیم
متوجه خسارات بسیاری خواهیم شد که
مستقیم و غیر مستقیم به خود و دیگران
زده ایم و این خسارت چه عواقب بدی
برای ما و دیگران داشته است.

اکنون نگاه می کنیم ، آیا تغییری در 
رفتار و کردار ما صورت گرفته که موجب
خسارت به خود و دیگران شده باشد ،
اگر چنین است لازم است چنین مواقعی
به نقش و نقایص خود در بروز خسارت
نگاه کرده و تمایل به عدم تکرار آنها و
جبران خسارت نماییم .

خسارت غیرمستقیم یعنی غیبت کردن قضاوت کردن نگاه ناثواب کردن جریحه دارکردن احساسات دیگران وو
خسارت مستقیم خسارتی است که من آگاهانه کلاه طرف رابردارم دروغ بگویم
تعرض به حریم دیگران وو
بایداول بررسی کنم که خسارتی که امروز
زده ام اگاهانه بوده یاناآگاهانه
کدام نقص من دراین خسارت نقص داشته است
وبه چه کسی وچه مقدارخسارت زده ام
برای گرفتن ترازدقیق روزانه باید اینهارابررسی کنم وموشکافی کنم چون
برای جبران خسارت من این بررسی رالازم دارم

سلام
سعی کردم امروز خسارتی نزنم.معمولا باید از ان جبران خسارت نمایم.اما ممکن است که خودم متوجه نباشم که آیا خسارت بوده یا خیر که زمان تماس با راهنما متوجه ان میشوم.

سلام

-مستقیم خسارتی نزدم اما به صورت غیر مستقیم قضاوت کردم و نتوانستم افکارم را درست مدیریت نمایم...

ن تااین لحظه هیچ خسارتی چ مستقیم چ غیرمستقیم
واگاهانه نزده ام روزم خوب بودمنم بااحساسات خوب 
امروزباخودم وبقیه تاالان رفتارکرده ام
مگرخسارتی باشه ک زده باشم ولی متوجه ان نشده باشم

 سلام
بله
خودم با نگرانی و استرس که برای قلبم مشکل است.
به پسرم عصبانی شدن...