تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران

سلام
 من ممکن است تشخیص ندهم چه وقت کاری را انجام دهم ویا اصولا چه جبران خسارتی را باید انجام دهم راهنما در این مساله به من کمک می کند تا اشتباه ننمایم.

سلام

- لزوم آگاهی داشتن برای جبران خسارت و نحوه آن وحتی زمان مناسب جبران خسارت چیزی است که من امکان تشخیص آن را ندارم و گاها باعث می شوم تا خسارات جدید تری بزنم و یا تشخیص درست ندهم وباعث صدمه جدی به خودم شوم. به همین دلیل مانند باقی اصول انجمن و نیز قدم ها لازم است تا من از راهنما کمک و مشورت بگیرم...

برای من نوشتن لیست جبران خسارتهاهنوز
هم ادامه داردیاداوری ونوشتن کلیه مطالب مسلمازمان بر
است وکاری نیست که من درجاودرمدت یک شب ان راانجام دهم
ولی بطورکلی ان کاررابخش بخش وقسمت بقسمت انجام میدهم 
مثلادوستان ازاول تاکنون خانواده فامیل 
بازاروکسب وکار
بدهکاریها خانواده هاوهمسایگان همشهریان
مذهب کسانی که نمیشناسم محیط زیست
ازنطرمالی روحی روانی عاطفی جسمی زبانی....ودراخر
جبران خسارت ازخودم همه راارام ارام یادداشت
میکنم وباراهنمایم درموردشان مشورت میکنم

یه وقتهای از روی احساسات وشور حسینی به استلاح عمل میکنم وراهنما متوجه ان حالات من میشود یا اینکه میخوام تایید بشم که من حالا پاکم ومواد نمزنم میخوام سریتر رابطم بهتر کنم یا سریتر میخوام جبران خساراتم زود تمام بشه وقدم ها را تمام کنم.واینها بهتر است که با راهنما مشورت کنی .

 سلام
من بابت این که بدانم چرا باعث اشتباه و خسارت می زنم باید لیست تهیه نمایم.
من باید بتوانم جلوی خسارت جدید را بگیرم.
من الگوهای رفتاری قدیم را باید تغییر دهم...