تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران
پرسش و پاسخ - نسخه‌ی قابل چاپ

+- تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران (https://forum.nairan.org)
+-- انجمن: گفتگوی زنده و پرسش و پاسخ و تبادل تجربه (https://forum.nairan.org/forumdisplay.php?fid=179)
+--- انجمن: تبادل تجربه (https://forum.nairan.org/forumdisplay.php?fid=180)
+--- موضوع: پرسش و پاسخ (/showthread.php?tid=882)

صفحه‌ها: 1 2


RE: پرسش و پاسخ - mosafer8707 - ۱۴۰۲/۵/۱۱

با سلام من عباسم معتاد مدتی است از برنامه و دوستان بهبودی فاصله گرفتم ( حدودا 6 ماه ) و دچار رنجش شدم و اونجور که باید خدمت کنم خدمت نمیکنم ارتباطم با راهنما بسیار کم شده کلاس قدم خیلی کم میرم و خلاصه مثل قبل فعال نیستم در انجمن و رنجش گرفتم از دوستان بهبودی نیاز به راهنمایی دارم 15 سال پاکی دارم تمام خدمات انجمن از گروه تا شورا ناحیه انجام دادم لطفا راهنمایی کنید.


RE: پرسش و پاسخ - ناظر5 - ۱۴۰۲/۵/۱۴

(۱۴۰۲/۵/۱۱، ۰۷:۴۶ صبح)mosafer8707 نوشته است: با سلام من عباسم معتاد مدتی است از برنامه و دوستان بهبودی فاصله گرفتم ( حدودا 6 ماه ) و دچار رنجش شدم و اونجور که باید خدمت کنم خدمت نمیکنم ارتباطم با راهنما بسیار کم شده کلاس قدم خیلی کم میرم و خلاصه مثل قبل فعال نیستم در انجمن و رنجش گرفتم از دوستان بهبودی نیاز به راهنمایی دارم 15 سال پاکی دارم تمام خدمات انجمن از گروه تا شورا ناحیه انجام دادم لطفا راهنمایی کنید.
 درود
تنها توصیه به شما شرکت در 90 شب 90 جلسه است. انتخاب یک راه نما به شما کمک زیادی می کند خواندن کتاب پایه نیز خالی از لطف نیست...


RE: پرسش و پاسخ - webdesign - ۱۴۰۲/۶/۲۱

.


RE: پرسش و پاسخ - mosafer8707 - ۱۴۰۲/۷/۱۱

(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون
سلام دوست عزیز منم دقیقا همین مشکل دارم ولی ادامه میدم مطالعه را شاید ده بار باید یه مطلب بخونم تا تو ذهنم بمونه پس لازمه اینقدر تکرار کنم تا تو ذهنم بمونه


RE: پرسش و پاسخ - Darush sistan - ۱۴۰۲/۷/۱۴

 سلام
تکرا خواندن نشریات کمک می کند تا من بتوانم آنها را در ذهنم ماندگار نمایم...


RE: پرسش و پاسخ - فرزاد ابو علی - ۱۴۰۲/۷/۱۵

دوست عزیز من بهت تبریک میگم که داری با خواندن نشریات از تجربه معتادان در سراسر دنیا که جمع آوری شده استفاده میکنی
منم همین طور بودم ولی به خواندن ادامه دادم و به مرور زمان این تکرار خواندن باعث شد به یاد بمونن و من خودم معمولا جمله های کلیدی رو بیشتر بخاطر میسپارم


RE: پرسش و پاسخ - mosafer8707 - ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

[quote pid='2264' dateline='1582922826']
تجربه قدم چهار رو میخواستم
[/quote]
سلام تجربه من از قدم چهارم این است که بعد از کارکرد سه قدم و درک خداوند نیاز بود خداوند را به درون خودم و قلبم دعوت کنم و این کار نیاز داشت تا درونم را برای ورود بهترین مهمانم مهیا کنم و به همین خاطر می بایست تمام قلب و درونم از نواقصی مثل رنجش و ترس و روابط ناسالم  احساسات بد خالی شود و قدم چهارم این کار را با من کرد.


RE: پرسش و پاسخ - مسعود 3091 - ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

(۱۴۰۲/۳/۲۵، ۱۱:۳۶ صبح)مصطفی تهرونی نوشته است:
(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون
سلام همدرد عزیزم،
سخت نگیر،من هم مثل تو هستم ولی یادم نرفته که من تمام وقتم صرف تهیه ومصرف مواد میشد و امروز وقتی رو که واسه خوندن نشریات صرف میکنم لطف خدا میدونم مطمئنم یه روزی میفهممشون

(۱۴۰۲/۱۰/۲۰، ۰۶:۵۹ عصر)مسعود 3091درود دوست گرامی مغز ما  یک مایچه است که وقتی از او استفاده نکردیم تنبل شده حالا باید مرتب کتاب بخونیم و بنویسیم تا زهنمون باز بشه من هم دقیقاً همین شکلی بودم ولی با تمرین تکرار واستمرار الان بهتر شدم فقط بخون و بنویس و سخت نگیر درست میشه   مصطفی تهرونی نوشته است: [quote pid='19485' dateline='1686828961']
(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون
سلام همدرد عزیزم،
سخت نگیر،من هم مثل تو هستم ولی یادم نرفته که من تمام وقتم صرف تهیه ومصرف مواد میشد و امروز وقتی رو که واسه خوندن نشریات صرف میکنم لطف خدا میدونم مطمئنم یه روزی میفهممشون

[/quote]


RE: پرسش و پاسخ - 2993414542 - ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون

سلام من وقتی نشریه میخونم بجای کلمه.ما از من استفاده میکنم طوری که کتاب با جسم وروح من یکی بشه انگار کسی بامن حرف میزنه


RE: پرسش و پاسخ - ناظر۱۶ - ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

(۱۴۰۲/۱۰/۲۷، ۱۲:۳۵ عصر)2993414542 نوشته است:
(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 

لطفاً تجربه بدین ممنون

سلام من وقتی نشریه میخونم بجای کلمه.ما از من استفاده میکنم  طوری که کتاب با جسم وروح من یکی بشه انگار کسی بامن حرف میزنه
تبریک میگم بهتون ابتدا منم همین طور بودم حس می کردم هیچی یاد نمی گیرم اما با تکرار و تمرین الان خیلی خوب شده ی زمانی موقع مطالعه افکار بهم حمله ور میشد اما خیلی خوب میخونم و هرچی که نیاز شماست تو ذهنت باقی می مونه

تبریک میگم بهتون ابتدا منم همین طور بودم حس می کردم هیچی یاد نمی گیرم اما با تکرار و تمرین الان خیلی خوب شده ی زمانی موقع مطالعه افکار بهم حمله ور میشد اما خیلی خوب میخونم و هرچی که نیاز شماست تو ذهنت باقی می مونه


RE: پرسش و پاسخ - ره جو - ۱۴۰۲/۱۱/۱

سلام دوستان من به دفعات زیاد  با برنامه ریزی ویا بدون برنامه برای پاک شدن و رهایی اقدام کردم ولی متاسفانه بعد از مدتی بی انگیزه شده ودر کار و زندگی دچار روز مرگی میشدم  از طرفی طغیان نیروی شهوت و زود ارضائی وترسهایی که متعاقبا به سراغم میآید عمده مسائلی هستند که در برابرشان ضعیف وبدون دفاع هستم ضمن آرزوی پاکی وسلامتی برای عزیزان هم درد تمایل به استفاده از تجربیات گرانبهایتان را دارم  از نیروی برتر بهترینها را برایتان تمنا میکنم


RE: پرسش و پاسخ - محمدرضا مشهد - ۱۴۰۲/۱۱/۵

سلام ایام شاد و بکام ...تنها راه حفظ کتابها و ماندن در ذهن ...چند بار خواندن یک موضع است و نت برداری و تجربه گرفتن هم فوق‌العاده در ماندگاری مطالب بهم کمک کرده


RE: پرسش و پاسخ - مسعود بنا - ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

[quote pid='2875' dateline='1583386530']
سلام
آیا میشه به شماره حساب خزانه کمیته شهری که در جلسات بسته زده شده پول واریز کرد بصورت شخصی.
آیا اگر عضوی وصیت کند که بعد از مرگم 1/3دارایم را به انجمن معتادان گمنام بدهید، طریقه این کار چگونه است.
[/quote]
سلام ...محمدرضا هستم معتاد..‌بله میشه ولی بدون نام ..بخش دومروهم میشه بشرطی که اون یک سوم بصورت پول باشد و اون بصورت گمنام میتوانید واریز کنید .....وقتی هدف و نیت کمک به انجمن باشد همانگونه که گفتم میتوانید واریز کنید


RE: پرسش و پاسخ - .مهدی۲۱ - ۱۴۰۳/۱/۱۷

سلام مهدی معتاد
دوستان همدرد من تو روابطم مشکل دارم خواهش میکنم دوستی تجربه داره در به من کمک کنه من پزیرش خانواده خود را ندارم


RE: پرسش و پاسخ - ناظر۱۸ - ۱۴۰۳/۱/۱۹

(۱۴۰۳/۱/۱۷، ۰۷:۳۰ عصر).مهدی۲۱ نوشته است: سلام مهدی معتاد
دوستان همدرد من تو روابطم مشکل دارم خواهش میکنم دوستی تجربه داره در به من کمک کنه من پزیرش خانواده خود را ندارم
درود بر شما...محمدرضا هستم معتاد...بخش بسیار مهمی از مشکلات ما در حومه روابط خلاص میشه و فقط اون رو با یک تجربه نمیشه خلاص کرد اما اگر میخواهید سریعتر به خواست خود برسیم و زودتر ارامش واقعی را مزه مزه کنیم ..بصورت کلی اینکه قدمها را بصورت عملی در زندگی خود عملی کننیم و برای هر حرکت خود تجربه بگیریم ....

(۱۴۰۲/۵/۱۱، ۰۷:۴۶ صبح)mosafer8707 نوشته است: با سلام من عباسم معتاد مدتی است از برنامه و دوستان بهبودی فاصله گرفتم ( حدودا 6 ماه ) و دچار رنجش شدم و اونجور که باید خدمت کنم خدمت نمیکنم ارتباطم با راهنما بسیار کم شده کلاس قدم خیلی کم میرم و خلاصه مثل قبل فعال نیستم در انجمن و رنجش گرفتم از دوستان بهبودی نیاز به راهنمایی دارم 15 سال پاکی دارم تمام خدمات انجمن از گروه تا شورا ناحیه انجام دادم لطفا راهنمایی کنید.
سلام دوست خوب من ...محمدرضا هستم معتاد...تنبلی و بی حوصلگی گاهی ما را منزوی میکند و تنها برای من یکبار دیگر حرکت به جلو و استارت جلسه  بوده و گاه تغییر جلسه کمکم کرده اشتی کنم با خودم همچنین برداشتن این خودکار و یوال گرفتن از راهنما ....ما تیاز به حضور پر رنگ شما در جلسات داریم محمدرضا مشهد یازده سال و دو ماه


RE: پرسش و پاسخ - Darush sistan - ۱۴۰۳/۱/۲۱


  دورد بر دوست عزیز


  ما از قدم ها فارغ التحصیل نمی شویم(کتاب پایه)


RE: پرسش و پاسخ - Alireza1364 - ۱۴۰۳/۱/۲۶

سلام دوستان همدردعلی ام معتادمن مدت یک سال ودوماه هست که پاکم وازمدت پنج ماه پاکی به بعددرگیریک بهانه شدم وهرلحظه احساس منودرگیرمیکنه،ودرناحیه  کمرم احساس دردمیکنم ووقتی درجلسات حضورپیدامیکنم وتوجمع هستم احساس میکنم درد دمعده دارم وازاطرافیان سوال کردم میگن همچین موردی نیست ولی من هنوزترس دارم نمیدونم بایدچکارکنم تاازاین رهابشم منوبرده توانزوازندگی کردن وافسردگی گرفتم لطفاراهنمایی کنیدبایدچه کارکنم تابتونم ارامش داشته باشم،ممنون ازشما


RE: پرسش و پاسخ - ناظر20 - ۱۴۰۳/۱/۲۷

(۱۴۰۳/۱/۲۶، ۱۱:۵۰ عصر)Alireza1364 نوشته است: سلام دوستان همدردعلی ام معتادمن مدت یک سال ودوماه هست که پاکم وازمدت پنج ماه پاکی به بعددرگیریک بهانه شدم وهرلحظه احساس منودرگیرمیکنه،ودرناحیه  کمرم احساس دردمیکنم ووقتی درجلسات حضورپیدامیکنم وتوجمع هستم احساس میکنم درد دمعده دارم وازاطرافیان سوال کردم میگن همچین موردی نیست ولی من هنوزترس دارم نمیدونم بایدچکارکنم تاازاین رهابشم منوبرده توانزوازندگی کردن وافسردگی گرفتم لطفاراهنمایی کنیدبایدچه کارکنم تابتونم ارامش داشته باشم،ممنون ازشما
سلام- به شرکت در جلسات ادامه بدهید وراهنما انتخاب کنید وبا کتاب راهنمای کارکرد قدم مسیر بهبودی را آغاز کنید//
در مسائل پزشکی هم لطفا به یک پزشک متخصص مراجعه و فرایند درمان خود را انجا پیگیری کنید...


RE: پرسش و سالام خسته نباشیدسوال - reza123789 - ۱۴۰۳/۲/۲۸

سلام خسته نباشید آیا گروه‌ها می‌توانندکارت حضور مراجعه کنندگان دادگاه را امضا کنند آیا این کار اصولی هست می‌توان با رای وجدان گروه این کار را انجام داد اگر این کار را انجام دهیم آیا تاثیرات منفی یا مثبتی روی گروه‌های دیگر قرار می‌دهد یا خیر ممنون و سپاسگزارم


RE: پرسش و پاسخ - Ismail - ۱۴۰۳/۵/۲۰

(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون
سلام دوست همدرد وقت بخیر مهم خواندن نشریات هستش اون چیزی که شمااز مطالب برداشت میکنید مهم میباشد نه نوع نوشتاری یا ذخیره کردن کلمات مثلا من خودم تا چگونگی عملکرد نخواندم متوجه نشدم پاکزیستن به من چه پیشنهاداتی دارد پیشنهادمیکنم فقط خواندنی هارو بخوانید قطعا اون برداشتی که باید از مطالب دریافت کنیدبه وقت خودش دریافت میکنید


RE: پرسش و پاسخ - Khodam-kojaei - ۱۴۰۳/۶/۲۳

چطور تعادل رو در خودم ایجاد کنم؟
من مدتی بشدت و با تمام قوا در پاک شدن میکوشم و حتی به موفقیت خیلی نزدیک میشم یا حتی چندبار موفق به رهایی کامل شدم اما، با اینکه میدونم اعتیاد چقدر منو از زندگی عقب انداخت و ضررهای مادی و جسمی بهم زد باز بعد از مدتی دچار وسوسه میشم و برمیگردم سر خونه ی اول...
در مصرف یا خیلی افراط میکنم بحدی که بعد از چند روز حتی دوز خیلی خیلی بالای مخدر دیگر هیچ تاثیری در من ندارد یا خیلی تفریط میکنم و زمانی که در اوج مصمم بودن هستم حتی یکبار تونستم دو هفته ای مصرفم رو قطع کنم حتی یکبار با ارداه در طی ۵روز، مصرف رو از زیاد به یک ذره رسوندمش ولی بعد مصمم بودنم رو از دست دادم..
کسی توصیه ای داره لطفا؟؟؟


RE: پرسش و پاسخ - ناظر۴ - ۱۴۰۳/۶/۲۴

(۱۴۰۳/۶/۲۳، ۰۴:۲۱ عصر)Khodam-kojaei نوشته است: چطور تعادل رو در خودم ایجاد کنم؟
من مدتی بشدت و با تمام قوا در پاک شدن میکوشم و حتی به موفقیت خیلی نزدیک میشم یا حتی چندبار موفق به رهایی کامل شدم اما، با اینکه میدونم اعتیاد چقدر منو از زندگی عقب انداخت و ضررهای مادی و جسمی بهم زد باز بعد از مدتی دچار وسوسه میشم و برمیگردم سر خونه ی اول...
در مصرف یا خیلی افراط میکنم بحدی که بعد از چند روز حتی دوز خیلی خیلی بالای مخدر دیگر هیچ تاثیری در من ندارد یا خیلی تفریط میکنم و زمانی که در اوج مصمم بودن هستم حتی یکبار تونستم دو هفته ای مصرفم رو قطع کنم حتی یکبار با ارداه در طی ۵روز، مصرف رو از زیاد به یک ذره رسوندمش ولی بعد مصمم بودنم رو از دست دادم..
کسی توصیه ای داره لطفا؟؟؟


سلام دوست همدرد لطفا در جلسات انجمن معتادان گمنام حضور پیدا کنید جواب بسیاری از سوالات شما در یک جلسه هست وبه شما کمک خواهد شد


RE: پرسش و پاسخ - عبدالحسین - ۱۴۰۳/۸/۳۰

سلام دوستان تجربه میخوام در مورد سوال مفهموم تسلیم یعنی چه؟


RE: پرسش و پاسخ - mahdi sadat - ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

[quote pid='2481' dateline='1583106123']
سلام من بعلت مشکلات روانی به پزشک مراجعه کرده ام و داروهای بی پریدین و اریپیپرازول به من داده است آیا این داروها وابستگی ندارند
[/quote]
سلام مهدی سادات هستم یک معتاد.
دوست عزیز من به این دارو ها کاری ندارم ولی بیماری ما نه به قرص حتی به چیز های الکی و پیش پا افتاده مثل گوشی ، فیلم و خیلی چیز های دیگه وابسته میشیم.
برای جلو گیری از این احساسات باید اقرار کنیم و تجربه بگیریم Wink

(۱۴۰۳/۸/۳۰، ۰۳:۳۲ عصر)عبدالحسین نوشته است: سلام دوستان تجربه میخوام در مورد سوال مفهموم تسلیم یعنی چه؟
سلام مهدی سادات هستم یک معتاد.
مفهوم تسلیم شدن یعنی دست از جنگیدن با خودت و افکارت برداشتن است.
باید به راهنمایی که انتخاب کردی ایمان داشته باشی و هرچی که گفت بگی چشم و دنبال راه فرار نباشی واصول انجمن رو طبق گفته و راهنمایی های راهنمات در زندگیت به کار بگیری.


RE: پرسش و پاسخ - غلامرضا نوری - ۱۴۰۴/۱۱/۸

(۱۳۹۸/۱۲/۱۵، ۰۴:۲۳ عصر)Rezamo نوشته است: سلام دوستان عزیز
وقتی نشریات می‌خوانم در ذهنم نمی‌ماند و سریع فراموش میکنم .همان لحظه فراموش میکنم چی خواندم 
لطفاً تجربه بدین ممنون
سلام دوست خوبم.    منم مثل شما هستم  وقتی نشریه را مطالعه میکنم فراموش می کنم. اما نکته مهم تکرار و ادامه مطالعه کردن است با تمرین و تکرار حافظه کوتاه مدت ماهم به لطف خداوند برمیگرده.    متاسفانه براثر مصرف  موادمخدر  به سلولهای مغز ما وبه قسمتی از مهمترین قسمت مغزما که حافظه کوتاه مدت هست.  که تصمیم گیری وبخاطرسپردن  اطلاعات است.  آسیب رسیده. بنظر من نکات جالب مطالبی که می خوانی رو بنویس وفعلا روخوانی کن و به مسیر ادامه بده.  چون اطلاعات یواش یواش با مطالعه کردن  برمیگرده.