۱۳۹۹/۲/۴، ۰۳:۳۵ عصر
امروز چگونه تعهد خود را نسبت به بهبودی نشان میدهم؟
سلام به همه اعضای مثل خودم دور افتاده از جلسه . جقدر تجربه سخت و جدیدیه اما شاید و حتما مفید و جهشی برای رشد روحانی و شخصیتی برای هممون بشه .
منم این روزها سعی کردم سطح توقع هایم رو از اطرافیانم کمی کم کنم و مسئولیتهای شخصی خودمو خودم انجام بدم .حق اشتباه به دیگران بیشتر بدهم .. خیلی مسائل را سخت نگیرم و برای خودم بیشتر وقت بزارم و استراحت به موقع داشته باشم یعنی شبها کمی بخوابم نه اینکه بیهوش شوم .. توانایی تحمل تفاوتها رو تمرین میکنم .. چون در ارتباط با برادرانم مشکل داشتم خودمو تا حدودی در فرایند ارتباط موثر قرار دادمو موانع احتمالی ارتباطم رو دارم شناسایی میکنم تا انرا محکم تر کنم و توسعش بدم .. بخاطر رفع خستگی در قرنطینه با رعایت ضوابط بهداشتی هر روز بدون استثنا بیشتر از یکساعت دوچرخه سواری میکنم و با اعضای گروه خانگیم ارتباط قابل قبولی دارم ... ممنون
سلام به همه اعضای مثل خودم دور افتاده از جلسه . جقدر تجربه سخت و جدیدیه اما شاید و حتما مفید و جهشی برای رشد روحانی و شخصیتی برای هممون بشه .
منم این روزها سعی کردم سطح توقع هایم رو از اطرافیانم کمی کم کنم و مسئولیتهای شخصی خودمو خودم انجام بدم .حق اشتباه به دیگران بیشتر بدهم .. خیلی مسائل را سخت نگیرم و برای خودم بیشتر وقت بزارم و استراحت به موقع داشته باشم یعنی شبها کمی بخوابم نه اینکه بیهوش شوم .. توانایی تحمل تفاوتها رو تمرین میکنم .. چون در ارتباط با برادرانم مشکل داشتم خودمو تا حدودی در فرایند ارتباط موثر قرار دادمو موانع احتمالی ارتباطم رو دارم شناسایی میکنم تا انرا محکم تر کنم و توسعش بدم .. بخاطر رفع خستگی در قرنطینه با رعایت ضوابط بهداشتی هر روز بدون استثنا بیشتر از یکساعت دوچرخه سواری میکنم و با اعضای گروه خانگیم ارتباط قابل قبولی دارم ... ممنون
