۱۳۹۹/۹/۶، ۰۵:۰۰ عصر
با سلام....
منظور سوال تصمیم روحانی گرفتن است مثل جلسه رفتن و بعد جلسه با بچه ها صحبت کردن چون ما آدمهای نتیجه گرایی هستیم.
تصمیم خود را روزانه بگیرم و نتیجه آن را بنویسم.
هر تصمیمی را به سه قسمت تقسیم کنم
۱-قبل از تصمیم
۲-هنگام تصمیم
۳-بعد از تصمیم
قبل از تصمیم انگیزه هایم را بنویسم و ببینم چرا میخواهم این تصمیم را بگیرم؟
هنگام تصمیم با راهنما و اهل تجربه مشورت کنم مثلا ترسها را رسوا کنم.
بعد از تصمیم توجیه و بهانه هایی که باعث میشود تصمیم به عمل تبدیل نشود را به مشارکت بگذارم مثل قضاوت خودم روی خودم یا کجا هر تصمیمی خواستم بگیرم اعتیادم مانع آن شد.
چه عملی.......یعنی مشورت میکنم،به تواناییهایم نسبت به آن تصمیم آگاه میشوم،دست از اراده شخصی بر میدارم،مشکلاتم را ریز میکنم و یکی یکی تصمیم به درست کردنشان میگیرم و مهمتر از همه قسمتهایی که در آن تصمیم را تمایل به مخفی کردن دارم را به مشارکت میگذارم.
منظور سوال تصمیم روحانی گرفتن است مثل جلسه رفتن و بعد جلسه با بچه ها صحبت کردن چون ما آدمهای نتیجه گرایی هستیم.
تصمیم خود را روزانه بگیرم و نتیجه آن را بنویسم.
هر تصمیمی را به سه قسمت تقسیم کنم
۱-قبل از تصمیم
۲-هنگام تصمیم
۳-بعد از تصمیم
قبل از تصمیم انگیزه هایم را بنویسم و ببینم چرا میخواهم این تصمیم را بگیرم؟
هنگام تصمیم با راهنما و اهل تجربه مشورت کنم مثلا ترسها را رسوا کنم.
بعد از تصمیم توجیه و بهانه هایی که باعث میشود تصمیم به عمل تبدیل نشود را به مشارکت بگذارم مثل قضاوت خودم روی خودم یا کجا هر تصمیمی خواستم بگیرم اعتیادم مانع آن شد.
چه عملی.......یعنی مشورت میکنم،به تواناییهایم نسبت به آن تصمیم آگاه میشوم،دست از اراده شخصی بر میدارم،مشکلاتم را ریز میکنم و یکی یکی تصمیم به درست کردنشان میگیرم و مهمتر از همه قسمتهایی که در آن تصمیم را تمایل به مخفی کردن دارم را به مشارکت میگذارم.
