۱۴۰۰/۷/۴، ۰۶:۲۹ عصر
(۱۴۰۰/۶/۲۴، ۰۶:۱۴ صبح)زینال بندری نوشته است: [quote pid='5487' dateline='1587147994']
سلام ده سال پاکی داشتم الان چند ماه است دوباره گرفتار شدم راهنمایی کنید
[/quote]
سلام دوست عزیز
کتاب پایه فصل بهبودی و لغزش رو بخوان.به اولین جلسه برو و با یک دوست همدرد قدم کار کرده باشه ارتباط بگیر و به جلسه رفتن ادامه بده قطعا موفق میشوید.