امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
سوال 19: آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟
#1
سوال 19: آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟
پاسخ
#2
بسیاری ازما، گاهی اوقات دچارحالتی
می شویم که گوئی در برابر خود و
جامعه کم آورده ایم ، ازخود ناامید و
دلسرد می شویم و انگیزه ای برای
حرکت و تلاش درخود نمی یابیم ، ما 
این حالت را به شکل احساس  پوچی 
یا سرخوردگی حس می کنیم...

اما یقینأ هیچ گاه ازخود سؤال 
نکرده ایم که علت بروز این احساس
چیست؟ اصول روحانی قدم ها را به
خوبی به اجراء گذاشته ایم ؟  

حس پوچی و سرخوردگی، حاصل و
نتیجه حرکتی فکری است، تحت عنوان
تلاش بدون عملکرد ، حرکتی که ما را به
نتیجۀ مطلوب و موفقیت نرسانده است،
احساس پوچی یا سرخوردگی ، عکس
العمل ما در قبال دریافت  کارنامه
مردودی شخصیت ، در آزمون (کسب
کردن، رسیدن وشدن) در برنامه است..

رنج سرکردن با این حالت برهیچ یک از
ما پوشیده نیست. برای برون رفت ازاین
احساس رنج آور، کارمفید، آگاهی ما از
مکانیزم نقایص ماست و با کارکرد اصول
روحانی قدم های همراه با عملکرد در
فرآیند  بهبودی قرار می گیریم و از
سرخوردگی خارج می شویم.. 

یک نمونه از سرخوردگی در برنامه :
سرخوردگی یعنی این که در فروتنی
افراط کرده و اجازه دهیم دیگران ما را
تحقیر کنند . یعنی استفاده از نقص
خود کم بینی و مورد ترحم دیگران قرار
گرفتن..

برنامه ریزی مان در زندگی مشخص
می کند که باعث موفقیت و سربلندی
خودمان شده ایم یا بی برنامه و بی
هدف سبب سرخوردگی خودمان شده
ایم ، توجه و تمرکز به بهبودی و بازیابی
شخصیتی مان ما را سرافراز می سازد و
بی تفاوتی و بی حوصلگی به زندگی و
تغییر آن ما را هر روز سرخورده تر 
می سازد..!!!
پاسخ
 سپاس شده توسط Nazer 5 ، ناظر9 ، حـمـیـد
#3
سرخورده
یعنی تو سری خوردن
از خودمان
از نواقص مان
یعنی اجازه دادیم دوباره نواقص ما فعال شوند
یعنی اجازه دادم از روی الگوهای قدیمی رفتار کنم
و نتجه اش سرخوردگی هست
مثلا امروز تو جلسه اداری و کاری احساس فروتنی بیخود و بیش از اندازه کردم
و یه کار که مال من بود رو از من گرفتند و من هیچی نگفتم و خوب از خودم دفاع نکردم
اون لحظه بی خیالی خودم رو اسمش رو گذاشتم فروتنی
پاسخ
#4
هنگامی باعثه سرخوردگیه خودم میشوم ک اشتباهاتم در زندگی زیاد شود ،تکرار اشتباه زیاد انجام بدم ، اقرار نکنم و موجب ایجاد مشکل برای خود ودیگران شوم ، عملکرد من نسبت به خوش فکری و یا بیماریه اعتیاد و نواقص شخصیتی و اخلاقی موجب میشه ک من احساسه بد برای خودم بخرم ، مثل بدحرف زدن ، بدعمل کردن ، بدفکری ، بی مسئولیتی ، عیب جویی ، بی نظمی ، میل به تکروی و میل به خودخواهی و خودشیفتگی و خودآزاری و دیگرآزاری موجب سرخوردگی و آشوب در زندگیم میشود و مرا زمین گیر میکند بنابراین عملکرد بدمن احساسات منفی و خطرناک و واکنش های منفی و خطرناک را برای من خواهد داشت ، پس باید کارهای خداپسندانه و اصولی رو انجام بدم ، که موجب شوق و اشتیاق و شعف و امید در من بشود.
پاسخ
#5
سلام
حال که بهبودی را دنبال می کنم با تغییر رفتار و نگرش در برخورد هایم و احساساتی که در زندگی تجربه می کنم سرخوردگی از رفتارهایی که با خودم دارم و ارزش که برای خود ایجاد می کنم.
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر9 ، حـمـیـد
#6
سرخوردگی موجب دلسردی و سلب انگیزه و تلاش در ما می شود.
ما هر موقع در مقابل خود ، خانواده ، دوستان ، دیگران و اجتماع کم می آوریم احساس سرخوردگی می کنیم
مثل؛ ( زمانی نمی توانیم به درستی به خود و خانواده خود سرویس دهیم ) -
ما هر زمان برای رسیدن به کاری تلاش خود را می کنیم اما به نتیجه نمی رسیم احساس سرخوردگی می کنیم
مثلا؛ ( می خواهم مغازه ام را توسعه دهم و تلاش می کنم و دیگران متوجه هدف من می شوند اما بعدا نمی توانم این موجب احساس سرخوردگی در من می شود) -
هر زمان عزت بنفس خود را از بین ببریم -
زمانی که اجازه می دهم دیگران مرا مسخره و تحقیر کنند -
زمانی که احساس خودکم بینی می کنم -
زمانی که برای دیگران کاری انجام می دهم اما آنها فکر می کنند وظیفه ام بوده -
زمانی از طرف دیگران مورد ترحم قرار می گیرم .
من در این برنامه دارای یک چارچوب هستم که زمانی پایم را از این چارچوب بیرون می گذارم یا اجازه می دهم که دیگران وارد این چهارچوب شوند احساس سر خوردگی می کنم.
سرخوردگی برای من این است که کاری را بلد باشم ولی غلط آنرا انجام دهم
مثلا؛ ( زمانی که بیجا و بی موقع عذرخواهی می کنم ).
ناصادقی و رنجش موجب سرخوردگی در ما می شوند - انجام کار غلط و استفاده از نواقص موجب سرخوردگی من می شود راهکارهای غلبه بر احساس سرخوردگی؛
[تصویر:  1f448.png]اجرایی کردن اصول روحانی 12 قدم
[تصویر:  1f448.png]شناسایی و ریشه یابی نواقص
[تصویر:  1f448.png]بالا بردن سطح آگاهی و دانشمان
[تصویر:  1f448.png]خودکفاء شدن ( در هر زمینه )
[تصویر:  1f448.png]بالا بردن اعتماد بنفس در خود
[تصویر:  1f448.png]هدفمند بودن در زندگی
[تصویر:  1f448.png]در مسیر بهبودی حرکت کردن.
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، ناظر12
#7
سوال 19: آیا باعث سرخوردگی خود شدم ؟(قدم۱۰) 
در واقع این سوال ۸ قسمت تراز هر روزی قدم ۱۰ میباشد.
من هر روز باپرسیدن این سوالات از خودم میتوانم مدیریت  احساسات ،افکار و اعمالم را در دست داشته باشم.
احساس سرخوردگی معمولا بخاطر پشیمانی و ندامت از انجام کاری اشتباه، در اثر ناامیدشدن از مسأله ای یا بخاطرزیرپاگذاشتن ارزشها و اصول در من بوجود می آید.
و یا ممکن است بخاطر هدف نداشتن و موردسواستفاده قرار گرفتن و یاتحقیرشدن از جانب دیگران به من دست بدهد.
اگر من این احساس رابموقع شناسایی و مدیریت کنم میتوانم از آن بعنوان نیرومحرکه برای خود بهره بگیرم.
پاسخ
 سپاس شده توسط رسول۴۴ ، حـمـیـد
#8
سلام

--سرخوردگی از عدم توانایی در شناخت توانایی خودم می شود من باید بتوانم مراحل بهبودی ام را درست انجام دهم و برای بهتر شدن احساساتم خودم را با اعتماد به نفس تامین نمایم...
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#9
هرگاه مسایل طبق نقشه پیش نره یادنیابکامم
نباشه سرخورده میشم
هروقت درهرروزبرنامهام یابهتربگم نقشه هام
درست ازاب درنیادهم سرخورده میشم
وامروزهم سرخورده بودم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#10
بله زمانی که طبق میل من چیزی پیش نمیره و من رنجش میگیرم...هر وقت اصول بزارم زیر پام و احساس گناه بهم دست میده
زمانیکه زیاد از حد مسئولیت فکر و احساسات بقیه رو به دست میگیرم و بهبودی رو در وجودشون نمیبینم 
هر زمانی بچه من فحاشی میکنه یا با بقیه وارد جنگ میشه

زمانیکه میرم تو مقایسه و فکر میکنم بهم ظلم شده
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#11
سلام

= خیر
 ==احترام به نفس واعتماد به نفس یکی از مهمترین مسائلی هستند که من آن را رعایت می نمایم واجرا می نمایم...
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#12
  سلام

البته احساسات مختلفی در طول روز به سراغم می اید من هم مانند دیگر انسان ها هستم اما کمک اصول روحانی وراهنما می تواند به من در مسیر خود شناسی راه گشای احساساتم باشد...
پاسخ
#13
بله بخاطراسراربرروی خواسته هاوشنیدن نه ا مخاطب سرخورده شدم وبنظرم اومدغرورم شکست وکمی خودازاری کردم توگدشته سیرکردم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#14
امروزتوخاطرات گذشته رفتم ب نرسیدن ارزوهام فکرکردم وخودمومقایسه کردم وسرخورده شدم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10
#15
بله امروزخودموبادیگران مقایسه کردم وشدیداسرخورده شدم
پاسخ
 سپاس شده توسط راکی ، ناظر10


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان