امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
سوال 23: آیا به خود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟
#1
سوال 23: آیا به خود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟
پاسخ
#2
ما در برنامه متوجه شده ایم که گرسنگی
زیاد ، عصبانیت ، تنهایی و خستگی سم
است و اینها از جمله چیزهایی هستند که
برای ما مضر می باشد و نباید خودمان را
در این شرایط قرار دهیم و اگر چنین
شود احتمال این که از تعادل خارج شویم
و دست به افراط یا تفریط بزنیم زیاد
است..

بزرگترین مشکل یک معتاد
نداشتن تعادل است ...

پس امروز خودمان را در این شرایط
قرار نمی دهیم که گرسنه ، عصبانی ،
خسته و تنها شویم..!!!
پاسخ
 سپاس شده توسط Nazer 5 ، ناظر9 ، حـمـیـد ، ناظر2
#3
سلام
سعی می کنم که خود را معرض  این که خود را بسیار ازار دهم قرار ندهم و به خود کمک کنم.
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر9 ، حـمـیـد ، ناظر5 ، ناظر2
#4
بله امروز ودراین ساعت ظهر که این جملات را مینویسم ازسم هایی که برنامه گفته به شدت هرچه تمام تر استفاده میکنم گرسنه هستم صبحانه نخورده ام چند روزی است دچارسرگیجه هستم واکسن کرونا زده ام شاید به خاطرآن باشد.دیشب زیادغذا خورده ام.من به خاطرنداشتن تعادل درتمام زمینه های زندگی وافکارمعتاد گونه دچارافراط و تفریط هستم.یاغذا نمیخورم یا اینقدرمیخورم که حالم بدمیشود.اینروزها سرم صدا میدهد.از زندگی کردن ونفس کشیدن خسته ام احساس بیهودگی میکنم.وچون جلسه نمیروم احساس تنهایی میکنم ودرمشکلات خودم غرق شده ام.ودرکل بیماری به شدت فعال است ومن درمثلث خودمشغولی گیرافتاده ام.وازدست خودم درزمان حال عصبانی هستم.
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر 1 ، ناظر9 ، حـمـیـد ، ناظر2
#5
سلام
سعی کردم که اصول اولیه قدم اول را در زندگی اجرا کنم و برای بهتر شدن احساس تلاش کنم.
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر9 ، حـمـیـد ، ناظر5 ، ناظر2
#6
سلام

- من از اوایل بهبودی ام سعی کرده ام تا اصول اولیه زندگی ام را اجرا نمایم وبرای این هدف تلاش نمایم.اگر من این اصول اولی را رعایت نمایم به نسبت کمتر به مشکل بر می خورم...
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر2 ، حـمـیـد ، ناظر5
#7
بله امروزهم ناامیدخسته گرسنه و....بودم
ن ازلحاظ جسمی ن روحی وضعیتم مناسب
نبودچون همسرم دربیمارستان بستری بودازلحاظ
جسمی روحی وروانی درموقعیت خوبی نبودم
واجازه ناامیدی وسرخوردگی ونگرانیوبخودم دادم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان