۱۳۹۹/۵/۲، ۰۸:۵۷ عصر
سعی می کنم در تمام زمینه های زندگیم پنج کار روزانه رو عملی کنم.
1. فقط براي امروز : افكارم را بر روي بهبوديم متمركز خواهم كرد، زندگي مي كنم و بدون مصرف هيچ گونه ماده مخدري روز خوبي خواهم داشت.
2. فقط براي امروز : به كسي در انجمن اعتماد خواهم كرد، كسي كه مرا باور كند و مي خواهد در بهبوديم به من كمك كند.
3. فقط برای امروز : براي خود برنامه اي خواهم داشت و به بهترين شكلي که بتوانم آن را دنبال خواهم كرد.
4. فقط براي امروز : سعي خواهم كرد كه به كمك انجمن از زاويه بهتري به زندگيم نگاه كنم.
5. فقط براي امروز : ترسي نخواهم داشت و به روابط تازه ام و آنها كه چيزي مصرف نمي كنند و راه تازه اي براي زندگي پيدا كرده اند فكر خواهم كرد. ماداميكه اين راه را دنبال كنم از هيچ چيز واهمه نخواهم داشت.
1. فقط براي امروز : افكارم را بر روي بهبوديم متمركز خواهم كرد، زندگي مي كنم و بدون مصرف هيچ گونه ماده مخدري روز خوبي خواهم داشت.
2. فقط براي امروز : به كسي در انجمن اعتماد خواهم كرد، كسي كه مرا باور كند و مي خواهد در بهبوديم به من كمك كند.
3. فقط برای امروز : براي خود برنامه اي خواهم داشت و به بهترين شكلي که بتوانم آن را دنبال خواهم كرد.
4. فقط براي امروز : سعي خواهم كرد كه به كمك انجمن از زاويه بهتري به زندگيم نگاه كنم.
5. فقط براي امروز : ترسي نخواهم داشت و به روابط تازه ام و آنها كه چيزي مصرف نمي كنند و راه تازه اي براي زندگي پيدا كرده اند فكر خواهم كرد. ماداميكه اين راه را دنبال كنم از هيچ چيز واهمه نخواهم داشت.