۱۳۹۸/۱۲/۵، ۰۴:۰۸ عصر
صحبت کردن با راهنمایمان به ما ابزار و ایمان بیشتری میدهد که در مواجه شدن با احساستمان تنها نیستیم و قرار نیست این مسیر را به تنهای طی کنیم – صحبت کردن از ترسهایمان باعث شکل گیری شهامت درون من میشود – درخواست کمک از نیرویبرتر و اعتماد به قدم 2 و 3 شهامت و ایمان ما را افزایش می دهد – حضور مرتب در جلسات – مطالعه نشریات – تبادل تجربه با دیگر اعضاء – فکر کردن و نوشتن در مورد منافع قدم 5 – نوشتن در مورد ترسهایم – و دعا و مراقبه