امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
نشریه خوانی
#1
نشریه خوانی
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، ناظر11 ، ناظر10 ، ناظر5 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، Nazer 5 ، محمدمهدی ۱۲ ، ssaeedg ، Amir abbas ، ناظر9 ، عبدالرحیم_بوشهر ، admin2 ، ناظر14
#2
ما اراده و زندگے خود را تسلیم
نیروے برتر خود ڪرده‌ایم.
اگر در این موردصمیمے
ودقیق بوده باشیم
شاهد تغییرات مـثـبـتے در
زندگى خود خواهیم بــود.

زمانیکه سلامت عقل داشته باشیم و در چهارچوب امکانات مان زندگی کنیم با خود و شرایط مان هرچه که باشد راحت خواهیم بود.

پاک زیستن ص238
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر8 ، admin.a ، ناظر11 ، حـمـیـد ، ناظر10 ، admin ، ناظر5 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، Nazer 5 ، قدرت ، محمدمهدی ۱۲ ، admin1 ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر7 ، ناظر3 ، هامی ، ناظر15 ، ناظر9 ، moosavi307
#3
اتحاد تمرین عشق است. ممکن است همیشه قبل از اینکه شروع به همکاری کنیم یکدیگر را نبخشیده باشیم اما ملزم هستیم صلح  کنیم برای اینکه به آسانی نمی توانیم از دیدن یکدیگر اجتناب نمایید .

پاک زیستن ص ۲۹۸
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10 ، ناظر11 ، admin.a ، حـمـیـد ، admin ، ناظر5 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر8 ، Nazer 5 ، ssaeedg ، admin1 ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر7 ، ناظر3 ، هامی ، ناظر15 ، ناظر9 ، moosavi307
#4
وقتی که کار درست را با دلیل درست انجام میدهیم، می بینیم که روحانیت ما در زندگی مان تاثیر مثبت دارد. این چیزی است که در کتاب پایه از ان بعنوان "نیت خیر" یاد شده است. « پاک زیستن ص ۶۶ » 
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، میرعلی ، ناظر11 ، ناظر10 ، admin ، ناظر5 ، admin.a ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر8 ، Nazer 5 ، مرجان ، قدرت ، ssaeedg ، admin1 ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307 ، محمدعلی محمودی
#5
ما به بصیرت و تشویق راهنمای خود و نیز به بینش و امید او نیازمندیم.

اعجاب آور است که یک صحبت ساده با راهنمای مان تا چه حد میتواند به ما در دست یافتن به نیروی که در درون ما نهفته است، کمک کند.!!

راهنمای_کارکرد_قدم_ص۱۳۴
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، ناظر10 ، ناظر11 ، admin ، ناظر5 ، admin.a ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر8 ، Nazer 5 ، مرجان ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر7 ، ناظر9 ، hesam.jv60 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#6
در شخصیت خود آزار ما گرایشی وجود دارد که خواهان شکست ماست اکثر ما احساس میکنیم که لایق موفقیت نیستیم.

کتاب پایه بهبودی لغزش
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر10 ، حـمـیـد ، admin ، ناظر11 ، ناظر5 ، admin.a ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر8 ، Nazer 5 ، مرجان ، قدرت ، ssaeedg ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر7 ، ناظر9 ، hesam.jv60 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#7
(۱۳۹۸/۱۲/۶، ۱۲:۱۰ عصر)admin2 نوشته است: .
عشق بدون شرط
به آن معنی نیست که نباید احتیاط لازم را بجا آوریم:؟ اگر فکر می کنیم که صلاح نیست تا یک معتاد در حال عذاب را به منزل بیاوریم نباید این کار را انجام دهیم
تمرین اصل روحانی عشق بدون شرط به این معنی نیست که اجازه دهیم از ما سوء استفاده شود.

راهنمای کارکرد قدم صفحه 208
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، ناظر10 ، admin ، ناظر5 ، admin.a ، ناظر7 ، ناظر11 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر8 ، Nazer 5 ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#8
تا زمانی که یک درد را درون خود به شکل یک راز نگه داریم، ممکن است باعث انجام کارهایی شود که نمی خواهیم انجام دهیم.

کتاب راهنمای کارکرد صفحه 77
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، admin ، ناظر5 ، ناظر7 ، ناظر11 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر10 ، Nazer 5 ، kakam04 ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#9
ما تنها افرادی نیستیم که بیداری روحانی را تجربه می کنیم اما نوع خاصی از روحانیت وجود دارد که ما در نتیجه کارکرد قدمها تجربه میکنیم ما بیداری روحانی خاص خود را پیدا میکنیم 

پاک زیستن ص 54
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، admin ، ناظر5 ، ناظر7 ، ناظر11 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر10 ، Nazer 5 ، مرجان ، ssaeedg ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#10
  روحیه سخاوت و خیر خواهی ، تنها پادزهر ما در برابر تنهایی و انزوا است ....                                             پاک زیستن صفحه 255
  ما به بهبودی بلند مدت دست نمی یابیم ، مگر اینکه در جلسات و بیرون از ان دارای روابط باشیم ....                               صفحه 146
  نحوه ای که به تجربیات خود واکنش نشان میدهیم ، شخصیت ما را شکل می دهد ....                                                صفحه 146
 هیچ قسمتی از بهبودی به اندازه روابط برای ما تولید درد یا لذت نمیکند، روابط مقوله ای است که در آن رشد و بهبودی مان را بطور شفاف مشاهده می کنیم ...     صفحه 147
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر7 ، admin ، ناظر5 ، ناظر11 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر10 ، Nazer 5 ، مرجان ، ssaeedg ، عبدالرحیم_بوشهر ، هامی ، ناظر15 ، ناظر9 ، moosavi307
#11
ما میدانیم که هرگز علاج نمیشویم و بیماریمان را تا آخر عمر با خود خواهیم داشت، اما با وجود داشتن این بیمارى، بهبود پیدا میکنیم و هر روز فرصت تازه اى به ما داده مىشود. ما متقاعد شده ایم که براى ما فقط یک راه درزندگى وجود دارد و آن راه معتادان گمنام است.


کتاب پایه  فصل اول  معتاد کیست
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، admin.a ، ناظر7 ، ناظر11 ، sepher1877 ، Essi.toobchi ، ناظر10 ، admin ، Nazer 5 ، مرجان ، ssaeedg ، عبدالرحیم_بوشهر ، هامی ، ناظر15 ، ناظر9 ، moosavi307
#12
معتادان گمنام، یک انجمن غیر انتفاعى از زنان و مردانى است که اعتیاد به  موادمخدر مشکل اصلى زندگیشان بوده است. ما معتادانى هستیم که در حال بهبودیم و اکنون به طور مرتب گرد هم میآییم تا به کمک هم پاکى خود را حفظ کنیم. این برنامه، یک برنامه پرهیز کامل از هرگونه ماده مخدر است. تنها لازمه عضویت در این انجمن تمایل به قطع مصرف مواد مخدراست. پیشنهاد میکنیم  که در این مورد روشن بین باشید و این فرصت را از دست ندهید. برنامه ما
مرکب از اصولى است که بسیارساده بیان شده اند و ما میتوانیم آنها را در زندگى روز مره خود به کار بندیم. نکته بسیار مهم این برنامه عملى بودن آن است .

کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
 سپاس شده توسط admin.a ، ناظر7 ، ناظر11 ، sepher1877 ، ناظر9 ، Essi.toobchi ، ناظر5 ، ناظر10 ، admin ، Nazer 5 ، محمدمهدی ۱۲ ، عبدالرحیم_بوشهر ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#13
مهم است بدانید که در جلسات NA ذکر خداوند را خواهید شنید. آنچه ما بدان اشاره میکنیم، نیرویی برتر است که آنچه در ظاهر غیر ممکن به نظر میرسد را ممکن میسازد.

جزوه به معتادان گمنام خوش آمدید

چگونگی عملکرد قدم یازدهم

صحبت‌ هایی که بعضی از مردم درباره تجربه های شان از مراقبه یا عقاید مذهبی شخصی خود می‌کنند، همیشه در مورد همه ما صادق نیست. برنامه ما یک برنامه روحانی است نه مذهبی. تا زمان رسیدن به قدم یازدهم،  نواقص شخصیتی که باعث گرفتاری های سابق بوده اند، به کمک ده قدم قبلی، مورد توجه قرار گرفته اند. تجسم تصویری که ما را از چه کسی که آرزوی بودنش را داریم، فقط نگاهی گذرا به اراده خداوند برای ماست.  دید ما آن قدر محدود است که فقط می‌توانیم به امیال و نیازهای آنی خود توجه کنیم.

خدمت_باعث

تغییرمامیشود

همانطورکه_جبران_خسارت

به_مامی_آموزد

که_بخشنده_باشیم..

اصـــول_راهـــنـــمـــاصفحه42
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر9 ، Essi.toobchi ، ناظر5 ، ناظر10 ، admin ، ناظر11 ، عباس23 ، Nazer 5 ، مرجان ، عبدالرحیم_بوشهر ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#14
در معتادان گمنام هیچ شرط و شروطى وجود ندارد. ما به هیچ سازمانى وابسته نیستیم. حق عضویتى نداریم و با هیچ سازمان سیاسى، مذهبى و یا انتظامى ارتباطى نداریم. هرگز تحت نظر نبوده و نیستیم. هر کس که مایل باشد بدون در نظر گرفتن سن، نژاد، هویت جنسی، اعتقاد و یا مذهب میتواند به ما بپیوندد.

کتاب پایه      فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست
پاسخ
 سپاس شده توسط Essi.toobchi ، حـمـیـد ، ناظر5 ، ناظر10 ، admin ، ناظر11 ، Nazer 5 ، مرجان ، عبدالرحیم_بوشهر ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#15
زندگی یک ماجرا است و قادر هستیم تجاربی در ان داشته باشیم که فکرش را هم نمیکنیم کتاب پاک زیستن صفعه ۱۱۳
پاسخ
#16
براى ما مهم نیست که شما چه چیز و چقدر مصرف کرده اید و یا آن را از چه کسى و از کجا خریدهاید. کارهایی که در گذشته کردهاید و یا دارائى و ندارى شما براى ما بیتفاوت است. تنها چیزى که براى ما اهمیت دارد، این است که شما میخواهید در مورد مشکل تان چه بکنید و ما چطور مىتوانیم به شما کمک کنیم. در این جا تازه واردان از همه مهمترند، زیرا ما فقط با در میان گذاشتن آنچه که داریم، میتوانیم آن را حفظ کنیم . تجربه گروهى ما نشان میدهد کسانى
که بطور مرتب در جلسات شرکت میکنند پاك میمانند.

کتاب پایه  فضل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، Essi.toobchi ، ناظر5 ، ناظر10 ، admin ، ناظر11 ، Nazer 5 ، محمدمهدی ۱۲ ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#17
معتادان گمنام، انجمن مردان و زنانى است که می آموزند چگونه بدون
موادمخدر زندگى کنند. ما جمعیتى غیرانتفاعى هستیم و هیچ گونه حق عضویت وشهریه اى به هیچ شکل نداریم. هر یک از ما حق عضویت خود را قبلاً
پرداخت کرده است. ما تاوان حق بهبودیمان را با درد پرداخته ایم.

کتاب پایه    فضل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، Essi.toobchi ، ناظر5 ، ناظر10 ، admin ، ناظر11 ، sepher1877 ، مرجان ، محمدمهدی ۱۲ ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#18
ما می ترسیم که مبادا رها کردن به معنی ازادشدن اکثر رفتارهای مخرب و انی ما باشد

پاک زیستن صفعه 104
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر10 ، حـمـیـد ، admin ، ناظر11 ، مرجان ، محمدمهدی ۱۲ ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#19
ما معتادانى هستیم که برخلاف انتظار، از مهلکه اعتیاد جان سالم بدر برده ایم واکنون به طور مرتب گردهم می آییم. ما براى شنیدن پیام بهبودى، به داستانهاى اعضاي مان گوش فرا داده و نسبت به حرف هاى صادقانه واکنش مثبت نشان میدهیم. ما متوجه شده ایم که سرانجام براى ما هم امید وجود. دارد

کتاب پایه    فصل دوم 
برنامه معتادان گمنام چیست ؟؟
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر10 ، حـمـیـد ، admin ، ناظر11 ، ناظر9 ، هامی ، ناظر15 ، moosavi307
#20
ما از ابزارى که معتادان در حال بهبودى، به کمک آن، زندگى بدون موادمخدر را در NA آموخته اند، استفاده میکنیم. قدمهاى دوازده گانه، ابزارمثبتى هستند که بهبودى ما را ممکن ساخته اند. هدف اصلى ما پاك ماندن و رساندن پیام بهبودى به معتادى است که هنوز در عذاب میباشد. مشکل مشترك ما اعتیاد، باعث اتحاد ما شده است. ما با رفتن به جلسات، صحبت کردن و کمک به سایر معتادان، قادر به حفظ پاکى خود میشویم. تازه وارد مهمترین فرد در هر جلسه اى است. زیرا ما فقط با در میان گذاشتن آن چه که داریم می توانیم آن را حفظ کنیم.

کتاب پایه    فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
#21
اگر اجازه دهیم که چیز های خارج از ما ،  شخصیت مان را تعریف کنند ،  مانند درختی بدون ریشه خواهیم بود و با اولین طوفان سقوط خواهیم کرد.  زمانی که تایید طلبی برای ما مهم تر از بهبودی شود ،  بیش از آنچه که بدانیم در برابر لغزش آسیب پذیر هستیم

( پاک زیستن ص ۲۰۷)
پاسخ
#22
پیام بهبودى ما بر مبناى تجربه ماست. قبل از پیوستن به انجمن تمام قواى ما با کوشش بیهوده اى که به خاطر مصرف موفقیت آمیز میکردیم، تحلیل رفته بود ومتحیر بودیم که ایرادمان در کجاست. پس از ورود به NA ما خود را در میان گروه بسیار خاصى از مردم پیدا کردیم. آن ها با آن که درست مثل ما افراد رنج دیده اى بودند، اما بهبود پیدا کرده بودند. تجربیاتى که آن ها به رایگان با ما در میان گذاشتند، سبب شد که امید در دل ما زنده شود و فکر کنیم که اگر این برنامه براى آن ها کار کرده است، براى ما هم کار میکند.

کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست ؟
پاسخ
#23
وقتی که به دنیا می آییم فقط از خودمان آگاهیم و خود را تمام جهان می دانیم. درک ما از اطراف فقط چیزی در حد نیازهای اصلی مان میباشندکه اگربرآورده شوندکاملا راضی میشویم
مثلث خودمشغولی

فقط برای امروز،افکارم رابرروی بهبودی ام متمرکزخواهم کرد. زندگی می کنم و بدون مصرف هیچ گونه ماده مخدری، روز خوبیخواهم داشت???

کمبود خویشتن پذیری، مشکل بسیاری از معتادان در حال بهبودی است. این نقص مرموز را به سختی می توان تشخیص داد و اغلب ناشناخته باقی می ماند. بسیاری از ما اعتقاد داشتیم که مشکلمان فقط مصرف مواد مخدر است و این واقعیت که زندگی مان غیر قابل اداره شده بود را انکار می کردیم. این انکار، حتی پس از قطع مصرف ممکن است ما را در بند خود نگه دارد. بسیاری از مشکلاتی که در دوران بهبودی تجربه می کنیم به علت ناتوانی ما در پذیرش خویشتن دراعماق وجودمان است.
خویشتن پذیری
پاسخ
#24
تنها لازمه عضویت تمایل به قطع مصرف است. ما دیده ایم که این برنامه براى هر معتادى که از صمیم قلب و صادقانه تمایل به قطع مصرف داشته باشد،کاربرد دارد. در بدو ورود حتماً لازم نیست که ما پاك باشیم، اما پس از جلسه اول، به تازه واردان پیشنهاد میشود شرکت در جلسات را ادامه دهند و پاك بیایند. لزومى ندارد منتظر اوردوز، یا زندان شویم و بعد دست کمک به سوى معتادان گمنام دراز کنیم. اعتیاد حالت بلاچاره اى نیست که امکان بهبودى در آن وجود نداشته باشد.

کتاب پایه    فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست ؟
پاسخ
#25
بعضی وقتها ، مدت پاکی ما می تواند برعلیه ما کار کند : مثلاً وقتی که ما از تشخیص ترس خود از ترازنامه نویسی اجتناب می کنیم . خیلی از ما که قدم چهارم را بارها کار کرده ایم با اینکه می دانیم کار کردن آن می تواند یک موهبت باشد ، باز هم از انجام آن سرباز می زنیم . ممکن است که ما فکر کنیم چون این فرایند را خیلی خوب می شنایم ، دیگر نباید از انجامش هیچ ترسی داشته باشیم . اما لازم است که ما به خود اجازه ترسیدن هم بدهیم ، اگر واقعاً این احساسی است که داریم.

قدم چهار، ما یک ترازنامه اخلاقی و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم. بخش بی باکانه و جستجوگرانه
پاسخ
#26
بسیارى از سازمان ها مایلند که از نام NA بهره بردارى کنند در صورتى که
اجازه این کار به آن ها داده شود مفهومش این است که آن ها را به طور
تلویحى و ضمنى تأیید کرده ایم  این عمل تخلف از سنت ششم است


کتاب پایه سنت هاي دوازده گانه معتادان گمنام صفعه 77

نیروى برتر ما، در قدم پنجم، همراه ما خواهد بود. ما کمک لازم را دریافت

کرده و آزادى رویارویى با خود و یک انسان دیگر را خواهیم داشت.


کتاب پایه بخش چگونگی عملکرد صفحه 35
پاسخ
#27
انکار این حقیقت که ما معتاد هستیم. پایه این انکار اغلب افسانه ای بود که می گفت ما جوان تر از آن هستیم که معتاد شویم. ما  باید انتخاب می کردیم هم می توانستیم با پذیرش این که مشکل داشته و نیاز به کمک داریم، زندگی کنیم و هم می توانستیم در راه و روش های
قدیمی مان بمیریم
جوانی و بهبودی
پاسخ
#28
ما با معتادانى نظیر خود که پاك هستند آشنا میشویم. با دیدن رفتار و شنیدن حرف هاى آن ها متوجه میشویم که آن ها راه زندگى بدون موادمخدر و لذت از آن را پیدا کرده اند. ما دیگر مجبور نیستیم با محدودیتهاى گذشته خود بسازیم. اکنون میتوانیم عقاید کهنه و قدیمى خود را مورد بررسى مجدد قرار دهیم و آن ها را تصحیح و یا با عقاید تازه ترى تعویضشان کنیم. ما زنان و مردانى هستیم که متوجه شده ایم و معترف هستیم که در مقابل اعتیادمان عاجزیم و وقتى مصرف میکنیم بازنده میشویم.

کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست ؟
پاسخ
#29
ما آزادیم تا برای جستجو و کشف قابلیتهای خود قدم برداریم. آزادیم درمسائل شرکت داشته باشیم، ابتکار به خرج دهیم، مراقبت و مشارکت کنیم، باعث تعجب خودمان شویم، ریسک کنیم، آسیب پذیر باشیم و روی دوپای خود بایستیم. نسبت به باورهایمان آگاهی پیدا کرده و یاد میگیریم برطبق آن باورها عملکرد داشته و براساس ارزشهایمان تصمیم گیری کنیم. از ترسهایمان عبور کرده و متوجه معجزاتی که ما را احاطه کرده اند میگردیم. ما آزادیم تا هرآنچه که هستیم باشیم و آنطور که انتخاب میکنیم زندگی کنیم.

گزیدهای از کتاب پاک زیستن، سفر ادامه دارد
پاسخ
#30
ایمان پیدا کردن ما از یک سلسله مراحل آغاز می گردد که یافتن امید یکی از ارکان مهم آن می باشد.
برای بعضی از ما امیدوار شدن از جرقه ای بسیار ناچیز بنیان می یابد، حتی با این نوع تفکر که اگر من روی این برنامه کار کنم شاید زندکی ام بهتر از این که هست بشود. به تدریج که زندگی مان شروع به بهتر شدن می کند ایمانمان نیز فزونی می یابد.

« چگونگی عملکرد »
پاسخ
#31
اصل روحانى قدم ششم، تمایل مىباشد. قدم ششم به ما کمک مىکند که در مسیرى روحانى به حرکت درآییم، اما ما انسان هستیم و گاه از

مسیر منحرف خواهیم شد Heart Heart Heart

کتاب پایه
پاسخ
#32
...در خدمت باید پوستی کُلُفت و قلبی مهربان داشت.

_کتاب‌پایه_ *ص۳۳۵*
پاسخ
#33
اغلب در جلسات می شنویم که میگویند باید با برنده ها دوستی برقرار کنیم.
چه کسانی در معتادان گمنام برنده هستند؟
برنده ها به آسانی تشخیص داده می شوند. آنها برنامه فعال بهبودی را انجام می دهند، به دنبال راه حل هستند و از مشکل فاصله می گیرند. برنده ها همواره آماده کمک به تازه وارد هستند. راهنمایانی دارند و با آنها مشورت می کنند.
برنده ها فقط برای امروز، پاک می مانند.
«کتاب پایه »

رابطه راهنما و رهجو به ما می آموزد که چه گونه انتخاب های سالم برای خود داشته باشیم، حتی در زمان هایی که این کار سخت به نظر می رسد. این به ما مسائلی را نشان می دهد که لازم است بدانیم تا بتوانیم در روابط خود حضور فعال داشته باشیم. در طول زمان یاد می گیریم که چگونه دوستی، معشوقی، پدر یا مادر، شریک، همسر، و یا همکار بهتری باشیم.
رابطه راهنما و رهجویی به ما کمک می کند تا کیفیت هایی را که خواهانش هستیم پرورش دهیم، و کم کم تبدیل به انسانی شویم که همیشه آرزویش را داشتیم.
« کتاب راهنما و رهجو »
پاسخ
#34
گاهی اوقات بهبودی به تمام معنا دشوار میشود. فروتن شدن به حد کافی برای درخواست کمک، حتی دشوارتر هم میتواند باشد. فکر میکنیم: این همه مدت پاک مانده ام باید بهتر از این باشم! اما واقعیت بهبودی ساده است: چه سی روز و چه سی سال از مدت زمان پاکی ما بگذرد، در هر حال باید برای درخواست کمک در هنگام نیاز تمایل داشته باشیم.

« کتاب پایه »
پاسخ
#35
کتاب هاى زیادى در مورد ماهیت اعتیاد نوشته شده است. این کتاب ( پایه )به طور کلّى توجه خود را بر روى ماهیت بهبودى متمرکز کرده است. اگر شما یک معتاد هستید و این کتاب را یافته اید تمناداریم این فرصت را از دست ندهید و آن را بخوانید
««کتاب پایه»»

ما معتاد شدن را خودمان انتخاب نکردیم، ما از بیماریى رنج مىبریم که عوارض خود را به صورت رفتارى ضد اجتماعى نشان مىدهد و در نتیجه تشخیص، طبقهبندى ودرمان آن بسیار دشوار است. بیمارى ما، ما را از مردم جدا کرده بود و فقط در مواقع تهیه، مصرف و پیداکردن موادمخدر با دیگران در تماس بودیم. بد رفتار، کینه جو، خودخواه و خودمحور بوده و با دنیاى بیرون قطع رابطه کرده بودیم. هر چیزى که براي مان کاملا آشنانبود، غریبه و خطرناك مىنمود. دنیاى ما محدود شده و زندگىمان در انزوا مىگذشت. ما براى زنده ماندن مجبور به مصرف بودیم و این تنها راهى بود که براى زندگى مىشناختیم
«« کتاب پایه »»
پاسخ
#36
ما مایلیم که محل بهبودیمان جاى امن بوده و تحت تاثیر هیچ عامل
خارجى نباشد. براى حفاظت از انجمن، تاکید میکنیم هیچ نوع ماده مخدر و یا وسائل مصرف آن به جلسات آورده نشود.

کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
#37
در خواندنی های جلسه گفته می شود که : " ما به خاطر نداشتن جنبه قبول مسئولیت های فردی ،  در واقع خودمان برای خودمان گرفتاری درست می کردیم . " به نفع ما است تا با راهنمای خود بنشینیم و بررسی کنیم که مسئولیت های واقعی ما چه هستند ،  مسئول چه چیزهایی هستیم ،  و مسئول چه چیزهایی نیستیم ؟  وقتی که خوب بررسی کنیم ،  می بینیم که برای دیگران بیشتر احساس مسئولیت می کنیم تا برای خودمان.  یادگیری این که مراقب خود باشیم ،  جزئی از قبول مسئولیت برای شخص خودمان است ،  که می تواند به طرز عجیبی ،  مشکل باشد . ( پاک زیستن ص ۱۱۶)
پاسخ
#38
قدم پنجم، کلید آزادى است و به ما اجازه مىدهد که در زمان حال و پاك زندگى کنیم. در میان گذاشتن چگونگى دقیق خطاهاىمان به ما آزادى زندگى مى دهد. بعداز برداشتن یک قدم چهارم دقیق، با محتواى ترازنامه خود روبرومىشویم.
 «« کتاب پایه »»
پاسخ
#39
سادگى، کلید سمبل و نشانگر سادگى انجمن ما مىباشد. در این طرح ساده

اشارات و مفاهیم مختلفى مستور است. اما بیش از هرچیز منظور انجمن ما روابط ومفاهیمى است که به راحتى قابل درك است.
پاسخ
#40
ما براى ابراز مکنونات خود در انجمن، کاملاً احساس آزادى و امنیت
میکنیم، زیرا سازمان هاى انتظامى در کار ما دخالتى ندارند. در فضاى جلسات ما، درك وهمدردى را به خوبى میتوان احساس کرد. ما سعى میکنیم طبق اصول بهبودى، ازقضاوت، طبقه بندى و داورى اخلاقى در مورد یکدیگر خوددارى کنیم. ما دراستخدام نیستیم و عضویت، هیچ گونه هزینه ای ندارد .
NA
سرویس مشاوره ومددکار اجتماعى ندارد.

کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
#41
نیرویی برتر دائماً بر زندگی ما تاثیر میگذارد و ما را برای خدمت به دیگران آماده میسازد. تغییراتی که این نیرو در زندگی ما ایجاد کرده است، در اخلاق و کردار ما کاملاً نمایان است. اکنون میتوانیم بجای نواقص شخصیتی، اصول روحانی را انتخاب کنیم و بجای اعتیاد، بهبودی را برگزینیم. دیدگاه تازه ای نسبت به زندگی پیدا کرده ایم و میدانیم مسئول اعمال خود هستیم. دائماً برای صدماتی که در گذشته زده بودیم، تاسف نمیخوریم. اگر درک کنیم چه صدمات بدی را به مردم وارد کرده ایم و از صمیم قلب بخاطر دردها و ناراحتی هاییکه برای آنها ایجاد کرده ایم، تاسف بخوریم و آنها را از نیت خود نیز آگاه کنیم، کلید رهایی خود از مشکلات گذشته را میابیم. با اینکه هنوز راه زیادی برای ایجاد صلح با دیگران در پیش داریم، اما در حقیقت راه زیادی را برای رسیدن به آرامش خود پیموده ایم.

"کتاب چگونگی عملکرد"

در آغاز جلسات، ما از نشریات NA که در دسترس همگان قرار دارد مطالبى میخوانیم. بعضى از جلسات سخنران دارند و یا در مورد یک موضوع انتخابى صحبت میکنند و بعضی هر دو خصوصیت را دارا هستند. جلسات بسته،مخصوص معتادان و یا کسانى است که فکر میکنند ممکن است با مواد مخدرمشکل داشته باشند. در جلسات باز، ما به هر کس که مایل است انجمن ما راتجربه کند، خوشآمد میگوییم. سنت هاى دوازدهگانه ما، حافظ جو بهبودى است. ما از طریق اعانات داوطلبانه اعضایمان کاملاً متکى به خود هستیم.
بدون در نظر گرفتن این که جلسات ما در کجا تشکیل مى شود، ما غیر وابسته باقى میمانیم. جلسات، جایى براى گردهم آمدن افراد میباشد. تنها چیزى که براى تشکیل یک جلسه لازم است، دو معتاد، قدرى لطف و صفا و مشارکت است.


کتاب پایه  فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست ؟
پاسخ
#42

کتاب پایه:

لغزشهای روحانی و عاطفی مارا در برابر لغزشهای جسمانی ( مصرف مواد مخدر ) سست میکنند?...!!!

    (بهبودی و لغزش )

هر گونه برقراری ارتباط با نیروی برترمان، دعا محسوب می شود. تفاوتی ندارد که ما چه روشی را برای برقراری ارتباط با نیروی برترمان انتخاب کنیم، مهم است که در هنگام دعا، آرامش خاصی ما را فرامی کیرد و احساس می کنیم که از ما مراقبت می شود.

« چگونگی عملکرد »


❣️
پاسخ
#43
ما اجازه میدهیم که عقاید تازه به درون ما راه یابند، سؤالات خود را مطرح کرده و مطالبى را که براى زندگى بدون موادمخدر آموخته ایم با یکدیگر در میان میگذاریم. با آن که ممکن است اصول قدمهاى دوازده گانه در ابتدا عجیب به نظربرسند، اما مهمترین نکته اى که در مورد آن ها وجود دارد، عملى بودن آن هاست. برنامه ما یک روال زندگى است. ما ارزش اصول روحانى چون تسلیم، فروتنى و خدمت را با مطالعه نشریات NA ،شرکت در جلسات و به کارگیرى قدمهاى دوازده گانه میاموزیم. ما دریافتیم اگر از داروهایى که احساسات و افکار را تغییر میدهد، پرهیز کنیم و براى تداوم بهبودى خود قدم هاى دوازده گانه را به کار گیریم، زندگیمان بهتر میشود. زندگى کردن بر طبق این برنامه، ما را با یک نیروي برتر از خود مرتبط میسازد و بااصلاح عیوبمان، قابلیت کمک به دیگران را در ما پدید میاورد. این برنامه در هر جا که پاى خطا در کار باشد، بخشش را به ما میاموزد.


کتاب پایه    فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست ؟
پاسخ
#44
پس از گذشت مدتی از برنامه، به تدریج درمی یابیم که اعتیاد ما چیزی عمیق تر از مصرف وسوسه انگیز و اجباری مواد مخدر بوده است. متوجه می شویم که از بیماری مزمنی رنج می بردیم که بسیاری از زمینه های زندگی ما را تحت تأثیر قرار می داد. نمی دانستیم کجا به این بیماری "مبتلا شدیم"، اما در بررسی خود دریافتیم که این بیماری سالهای زیادی در ما وجود داشته است.

« کتاب پایه »
پاسخ
#45
بهبودی فرآیند رسیدن به درک وشناخت است . درباره خودمان شناخت پیدا  می کنیم و یاد می گیریم چگونه خود را با محیط اطرافمان وفق دهیم . " 

                            قدم سوم
(چگونگي عملكرد)
پاسخ
#46
کتاب هاى زیادى در مورد ماهیت اعتیاد نوشته شده است. این کتاب بطورکلى توجه خود را بر روى ماهیت بهبودى متمرکز کرده است. اگر شما یک معتاد هستید و این کتاب را یافته اید تمنا داریم این فرصت را از دست ندهید وآن را بخوانید!

کتاب پایه    فصل دوم
برنامه معتادان گمنام چیست؟
پاسخ
#47
ما دریافتیم که هیچ راهى جز تغییر کامل طرز تفکر قبلى خود نداریم، والا
دوباره مصرف را شروع مىکنیم. وقتى ما حداکثر کوشش خود را به کار مى
بریم

کتاب پایه چگونگی عملکرد
پاسخ
#48
قبل از پیوستن به انجمن معتادان گمنام، ما اختیار زندگى خود را کاملاً از دستداده بودیم ودیگر نمیتوانستیم مانند دیگران زندگى کنیم و از آن لذّت ببریم.براى زندگى به چیزى متفاوت نیاز داشتیم و تصور میکردیم که آن را درموادمخدر پیدا کرده ایم. براى ما مواد مخدر مهمتر از خانواده، همسر وفرزندانمان شده بود و میبایستى آن را به هرقیمتى بدست می‌آوردیم. در این راه به بسیارى از مردم لطمه هاى شدید زده ایم، اما بیش از همه خودمان را آزارداده ایم. ما به خاطر نداشتن جنبه قبول مسئولیتهاى فردى، در واقع خودمان براى خودمان گرفتارى درست میکردیم واین طور به نظر میرسید که نمیتوانیم زندگى را آن طور که هست قبول کنیم.

کتاب پایه  فصل سوم
چرا اینجا هسستیم ؟
پاسخ
#49
بار سنگین رنجش های ما از رشد روحانی ما جلوگیری می کند.
اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم، تلاش می کنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم. وقتی سبک می شویم، متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسان های دیگر به خاطر اشتباهاتشان و بخشش خود به خاطر اشتباهات خود می شویم.
روح خود را با افکار خوب، حرفهای نیکو و خدمت به دیگران پرورش می دهیم.

« کتاب پایه »
پاسخ
#50
مطالعه نشریات علاوه بر اینکه فن بیان رو در من قوی میکنه و اعتماد بنفس من رو بیشتر میکنه و معنی درست کلمات و مفاهیم برایم روشن میشه هر چقدر بیشتر مطالعه میکنم این کلمات در ذهن من میمونه و یه جاهایی جرقه میزنه و منو در مسیر درست هدایت میکنه یعنی نشریات نقش هدایتگری و راهنما رو داره
پاسخ
#51
بعضی از ما خونگرم و احساساتی هستیم و بعضی دیگر بد خلق و ترسرو ، اما همگی مان در حین برگزاری جلسه رفتاری مشابه داریم . در جلسات ما توجه مان به دیگران است و به گونه ای متفاوت با دیگران رابطه برقرار میکنیم . کتاب پایه عشق را اینگونه معنی میکند : " جریان انرژی زندگی از یک انسان به انسانی دیگر . " این توجه امری ضروريست . ما به دیگران وصل می شویم و از طریق ایشان به نیرویی برتر از خودمان . روراست بودن با جهان اطرافمان ، یک نوع بیداری روحانی است .

( پاک زیستن ، روابط، انجمن ص ۱۵۲)
پاسخ
#52
اکثر ما متوجه شده بودیم که اعتیادمان یک خودکشى تدریجى است. اما اعتیاد، این دشمن زیرك زندگى، قدرت انجام هر گونه اقدامى را از ما سلب کرده بود. در نهایت بسیارى از ما کارمان به زندان ها کشیده شد. بسیارى دست به دامن پزشکان، روان پزشکان و یا مذاهب شدیم، اما هیچ یک از آن ها براى حل مشکل ما کافى نبود. بیمارى ماهمیشه یا دوباره عود مىکرد و یا بدترمیشد. تا عاقبت از روى ناچارى در معتادان گمنام به یکدیگر پناه آوردیم.

کتاب پایه    فصل دوم
چرا اینجا هستیم

زمانی که بپذیریم که امکان بهتر شدن برای ما بی انتها است ،وهیچ پایانی بر نعمت های بهبودی متصور نیست ،تازه درک می کنیم که روحانیت فقط راهی برای رهایی نیست ،بلکه روشی برای زندگی است که دائما هدایای جدید ،امکانات جدید و آگاهی جدیدی برای ما به همراه دارد،اگر به تمرین آن ادامه دهیم.(پاک زیستن ص ۲۳، ۲۴)
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر9 ، sepher1877 ، ناظر5 ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu ، حوریا ___Bu ، حوریا ___Bu
#53
?????

ﻟﻐﺰﺵ ﻫﻢ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﺎﺑﻮﺩﻯ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺧﻮﺩ ﺷﻨﺎﺳﻰ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﻜﺸﺎﻧﺪ! ﮔﺮﻳﺰ ﺯﻭﺩﮔﺬﺭ، ﺍﺭﺯﺵ ﺗﻘﺎﺹ ﺩﺭﺩﻧﺎﻙ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﺮﺩﻥ، ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﺳﺖ! ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻓﻘﻂ ﻣﺮﮒ ﺟﺴﻤﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻯ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻣﺎ ﻛﺸﺘﻪ ﻣﻰﺷﻮﺩ ...!

? کتاب پایه / فصل هفتم / بهبودی و لغزش

پاسخ
#54
پس از پیوستن به انجمن معتادان گمنام متوجه شدیم که ما افرادى بیمار
هستیم و از بیماریى رنج برده ایم که علاج شناخته شده اى ندارد. اما به هر حال
میتوان آن را در نقطه اى از فعالیت باز داشت و پس از آن امکان بهبودى هم
وجود دارد.

کتاب پایه    فصل سوم
چرا اینجا هستیم ؟
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، Nazer 5 ، ناظر9 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#55
مانند هرچیز دیگری که ما در بهبودی خواهانش هستیم ، ثبات نیز مسئله ای درونی است . احساس ثبات با آگاهى از اینکه علیرغم هر اتفاقی ، ما خوب و در امان هستیم ، آغاز می شود . ثبات حس اطمینان و امنيت در زندگی است . ما ممکن است باور داشته باشیم که در نتیجه دستیابی به اهدافمان ، ثبات حاصل میشود ، مثلا : خرید خانه ، ازدواج، پیدا کردن شغل و یا دست یافتن به مقدار معینی پول ، اما زمانیکه ترس گریبان ما را میگیرد ، دیگر مهم نيست که چه داريم یا با چه کسی هستیم . باید بدانیم که امنیتی که ما خواهانش هستیم ، از صلح درونی ، رابطه با نیروی برتر و ارتباط با دیگران سرچشمه میگیرد . رسیدن به این باور که زندگی ما ، واقعا" متعلق به خودمان است به زمان زیادی نیاز دارد .

( پاک زیستن ، ثبات ، ص ۲۱۵، ۲۱۶ )
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر11 ، Nazer 5 ، ناظر9 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#56
روابط عمومی و رسانه ها


?همانطور که در فصل سوم مطرح شد برنامه ریزی برای پروژه های روابط عمومی کمک خواهد کرد تا خدمتگزاران مورد اعتماد کارآمدتر باشند. بدیهی است که این گامها به هر گونه پروژه ی رسانه ای کمک می کند.
ما اغلب پروژه های خدماتی را بدانگونه که در ناحیه متداول است به اجرا در می آوریم که به جای آن می توانیم سوالات مهمی مانند سوالات زیر را مطرح نماییم: 
آیا ناحیه دارای منابع انسانی و مالی کافی برای اجرای پروژه می باشد؟ آیا احتمال دارد پروژه ی رسانه ای به مخاطب مورد نظر دسترسی داشته باشد؟
آیا ناحیه می تواند به گونه ای مؤثر پروژه را به گروه ها ، اعضا و سایر بدنه های خدماتی منتقل کند. سوالات زیر برای یک ناحیه مشخص می کند که آیا پروژه ی رسانه ای را ادامه دهد و اینکه آیا چنین پروژه ای مؤثرترین روش دسترسی به معتادان در حال عذاب در آن ناحیه ی NA می باشد یا خیر؟ 


?هدف اصلی فعالیت های ما برای برقراری ارتباط با مردم این است که ماجرای معتادان گمنام را برای آنها شرح دهیم و بگوییم این برنامه به معتادی که هنوز در عذاب است چه کمکی می تواند کند. رعایت گمنامی در سطح جامعه بر پایه و اساس روحانی تمام سنت های ما استوار است. این سنت ها همیشه به ما یادآوری می کند اصول روحانی را به شخصیت ها ترجیح دهیم. 

?چگونگی عملکرد


?کتابچه اطلاع رسانی انجمن معتادان گمنام فصل پنجم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر11 ، ناظر5 ، ناظر9 ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#57
در معتادان گمنام، ما به طریقی جدید برای زندگی و ابزاری نو ارائه می شود که همان قدم های دوازده گانه می باشند که ما به بهترین نوع ممکن، آنها را کار می کنیم. اگر ما پاک بمانیم و یاد بگیریم که این اصول را در تمام امور خود به اجرا درآوریم، یک معجزه به وقوع می پیوندد. ما از مصرف مواد مخدر، اعتیادمان و خودمشغولی رهایی پیدا می کنیم.

مثلث خود مشغولی
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر11 ، ناظر9 ، ناظر5 ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#58
مابه عنوان اعضای NA، به تجربه دریافتیم که اعتیاد یک بیماری پیش رونده است، و این پیش روی میتواند سریع یا کند باشد.

« چگونگی عملکرد »
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر11 ، ناظر9 ، ناظر5 ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#59
در بهبودی آزادیم که جستجو و کند وکاو نموده و درمورد اینکه اکنون چه کسانی هستیم ومی خواهیم چه کسانی باشیم, تفکر کنیم. تغییراتی که ما در طی این فرایند تجربه می کنیم می توانند تا حد زیادی باعث اختالل در هویت و روابطمان گردند, اما چنین درگیری هایی درعین حال منجربه رشد پذیرش, عشق و ایمان مان می گردند. با وجودیکه روش ها و اهدافمان می توانند متفاوت باشند, جنبۀ اشتراک ما ابزارها و اصولی هستند که به ما فرصت می دهند آنچه که هستیم باشیم. ما با یکدیگر به سوی آزادی اوج می گیریم.

کتاب پاک زیستن         پیوندهایی که مارا به هم متصل میسازد
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#60
اکنون در بهبودی به سر می بریم، از طریق زندگی به روال برنامه در زندگی خود قدری ثبات به دست آورده ایم، ایمان ما به نیرویی برتر رشد یافته است.
بیداری روحانی فردی ما به راحتی پیشرفت می کند.
پس اکنون چه کار باید انجام دهیم؟
آیا فقط آرام می نشینیم و لذت می بریم؟
البته که نه، راهی برای خدمت پیدا می کنیم.

« کتاب پایه »
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر11 ، ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#61
ما همیشه به دنبال راه فرار بودیم. نمىتوانستیم با زندگى، آنطور که بود روبروشویم. اوایل، مصرف براىمان لذت بخش بود، اما به مرور به
صورت عادت درآمد وعاقبت لزوم حیاتى پیدا کرد. ما در مورد پیشروندگى این بیمارى چیزى نمىدانستیم و بدون آن که بدانیم به کجا کشانده مىشویم، در سراشیب نابودى به جلومىرفتیم. ما معتاد بودیم، اما خودمان آن را نمىدانستیم. سعى مىکردیم به کمک موادمخدر از واقعیات، درد و بدبختى فاصله بگیریم، اما پس از پریدن نشئگى درمى یافتیم که مشکلات هنوز سر جاى خود هستند، حتى بدتر هم شده اند و ما هم براى فراموش کردن آن ها دوباره و دوباره مصرف مى کردیم و هربار دفعات و مقدار آن را بالاتر مى بردیم.

کتاب پایه    فصل سوم
چرا اینجا هستیم ؟

این آگاهی که ما همیشه می‌توانیم بهتر از این باشیم ، برای ما آزادی به همراه دارد. ما می‌توانیم تغییرات در زندگی خود و نحوه تفکرمان را تشخيص دهیم و میدانیم که بهبودی برایمان کارایی دارد. هر قدر بیشتر نسبت به این مسئله آگاه باشیم بهتر می توانیم تشخيص دهیم که هنوز نیاز به انجام چه کارهایی داریم .( پاک زیستن ص ۲۶۰)
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، ناظر10 ، admin.a ، Nazer 5 ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#62
ما به دنبال کمک بودیم، اما پیدا نکردیم. اکثر پزشکان از مسئله بغرنج ماچیزى سر در نمی آوردند و میخواستند با تجویز دارو به ما کمک کنند. زنان،شوهران و عزیزان مان هر چه داشتند به ما مىدادند و به امید بهتر شدن و یا قطع مصرف ما، تمام انرژى خود را از دست میدادند. سعى مىکردیم به جاى  موادمخدرمصرفى، نوع دیگرى راجایگزین کنیم، اما این کار فقط رنج ما راطولانى تر میکرد.

کتاب پایه    فصل سوم
چرا اینجا هستیم
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، Nazer 5 ، hadisadeghi ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#63
اصل تعهد اوج فرآیند روحانی در قدم سوم است تصمیم گرفتن برای واگذاری و سپردن به اراده خداوند و تکرار این تصمیم به دفعات حتی اگر به نظر آید که اتفاق مثبتی روی نمی دهد، مفهوم کلی این قدم است.

« راهنمای کارکردقدم »
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، ناظر11 ، Nazer 5 ، hadisadeghi ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#64
یکی از پیشنهاداتی که بسیاری از ما در بدو شرکت در جلسات ان ای می شنویم
این است که راهنما بگیریم. به عنوان تازه وار د، ممکن است معنای آن را درک
نکنیم. یک راهنما به چه معنا است؟ چگونه ما راهنما گرفته و از او استفاده می
کنیم؟ کجا می توان یک راهنما پیدا کرد؟ هدف این جزوه، ارائه مقدمه ای
خلاصه در مبحث راهنما و رهجو شدن است


راهنما و رهجو
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، Nazer 5 ، hadisadeghi ، ناظر15 ، حوریا ___Bu
#65
تجربه چیزهای جدید ، خود نوعی تسلیم است . ممکن است خیلی سخت باشد تا به خود اجازه دهیم که آزادی مان را تجربه کنیم .( پاک زیستن ص ۸۳)
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر5 ، ناظر9 ، admin.a ، Nazer 5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#66
مهم نیست چند بار قدم ها را کار کرده ایم. زیرا اگر در هر بار قدم کار کردن ، بهترین سعی خود را بکنیم ، پاداش تازه ای در آن نهفته است . اما اگر آن را نیمه کاره رها کنیم ، نه تنها نیمی از نعمت بهبودی را از دست می دهیم بلکه مقصود و نکته اصلی را نیز از دست خواهیم داد.( پاک زیستن ص ۲۰۴)

سعى کردیم مصرف خود را محدود و تفننى کنیم، ولى موفق
نشدیم. در واقع چیزى به نام معتاد تفننى وجود ندارد. بعضى از ما در مذاهب،فرقه ها و کلیساها به دنبال جواب گشتیم. بعضى، با کوچ کردن و از شهرى به شهر دیگر رفتن، در فکر علاج بودیم و براى مشکلات خود، محیط زیست و شرایط زندگى را مقصر میدانستیم. کوشش براى علاج دردمان به وسیله سفر،این فرصت را به ما مىداد که از افراد جدیدى سوءاستفاده کنیم. بعضى از ما در رابطه هاى جنسى و یا رفیق بازى به دنبال تأیید و امنیت مىگشتیم، اما این
رفتار تأیید طلبانه، بیش از گذشته ما را به عمق اعتیاد سرنگون مىکرد. بعضى،ازدواج و طلاق یا فرار را امتحان کردیم، اما هر کارى که مىکردیم از بیماري خود رها نمیشدیم.

کتاب پایه    فصل سوم
چرا اینجا هستیم؟
پاسخ
 سپاس شده توسط admin.a ، حـمـیـد ، Nazer 5 ، ناظر5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#67
معتادان گمنام هیچ عقیدهاى در مورد مسائل خارجى ندارد، و نام NA هرگز نبایست به مباحث اجتماعى کشانده شود

این سنت، یادآورى مىکند لازم است گمنامى شخصى را در سطح مطبوعات، رادیو و فیلم حفظ کنیم

و این به خاطر حفاظت اعضاء و همچنین حفظ آبروى معتادان گمنام است.

سنت یازدهم Heart Heart Heart
پاسخ
 سپاس شده توسط admin.a ، حـمـیـد ، Nazer 5 ، ناظر5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#68
تسلیم ناکامل

اقدامات نیمه تمام،حضور در برنامه با اهدافی مثل وارد شدن به یک رابطه،ازدواج یا پیدا کردن فرصتی برای رابطه جنسی.مقدم شمردن خواسته ای دیگر بر بهبودی،منجر به هدر رفتن نیروی شفابخش قدم ها شده و ما را در مسیر بهبودی دروغین می اندازد.کارهای نیمه تمام حاصلی ندارد.
        بهبودی ادامه دارد_،صفحه ۶۳
پاسخ
 سپاس شده توسط admin.a ، ناظر11 ، Nazer 5 ، ناظر5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#69
ماشالوده و بهبودی خود را می‌سازیم و هرقدر که امنیت بیشتری پیدا میکنیم به همان نسبت افق دیدمان گسترده تر میشود
کتاب پاک زیستن ص ۳۹
پاسخ
 سپاس شده توسط admin.a ، حـمـیـد ، Nazer 5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#70
?
ـ.موادمخدر باعث مۍشد احساس کنیم مۍتوانیم از عهده هرپیشامدی برآییم، اگرچه بعدها متوجه شدیم که مصرف موادمخدر بزرگترین عامل بعضۍاز بدترین مشکلات زندگۍما بوده است.↶


ڪتاب.پایه
معتاد.کیست
پاسخ
 سپاس شده توسط ناظر11 ، ناظر9 ، Nazer 5 ، ناظر5 ، hadisadeghi ، حوریا ___Bu
#71
ممکن است شما سوالاتی درباره راهنما و رهجو شدن، داشته باشید که این
جزوه، پاسخگوی آن ها نبوده باشد. با آنکه ممکن است پاسخ های درست و یا
غلط به سوالات شم ا، وجود نداشته باشند چرا که تجربه انجمن ما از اجتماعی
به اجتماعی دیگر و از عضوی به عضو دیگر، متفاوت است، با این حال، ما
کتابی در مورد راهنما و رهجو شدن داریم که مسائل بسیاری در این ارتباط را به
شکلی عمیق ت ر، مطرح می سازد

راهنما و رهجو شدن
پاسخ
#72
خودمشغولي، خودمحوري و ترس هاي مربوط به آن اجزائي از بيماري ما

هستند كه بيشترين تاثير منفي را بر روي روحانيت ما مي گذارند. [تصویر:  heart.png] [تصویر:  heart.png] [تصویر:  heart.png]


راهنمایی کارکرد قدم
پاسخ
#73
???????

توانایی برای رسیدن به هدف، نیاز به تمرین و پشتکار دارد. دست یافتن به مقداری جدایی از احساساتِ منفی، یکی از هدایای مراقبه است. این تمرین به ما کمک می کند تا تمرکز کنیم و مسائل را بهتر و واضح تر تشخیص دهیم.

« پاک زیستن »

???????
پاسخ
#74
بـــراى هــر یک از ما کارهـایــى
هســـت که هیــچ وقـت در
زنـــدگـــى انجــامـ نــداده ایمـ ،
اما نبــایـد اجــازه دهیمـ کـه
ایـن موضـوع بهــانــه اى
بــراى مصــــرف دوبـــاره بـه
دستمـان بــدهــد.

(کتـاب پـایـه)
پاسخ
#75
ما به نقطه اى از زندگى رسیدیم که احساس میکردیم آب از سرمان گذشتهو کار تمام است. نزد فامیل، دوستان و همکاران دیگر ارزش چندانى نداشتیم.بسیارى ازما بیکار بوده و قابلیت کار کردن را از دست داده بودیم. موفقیت به هر شکلى برایمان موضوعى ترسناك و کاملاً غریبه شده بود. دیگر اصلاًنمىدانستیم که چه کار باید بکنیم. هر چه احساس بىارزشى در ما بیشترمیشد، براى مخفى کردنش بیشترمصرف مىکردیم. درد و بدبختى خسته وبیزارمان کرده بود.

کتاب پایه    فصل سوم
چرا اینجا هستیم ؟
پاسخ
#76
در بهبودی، ما مختار هستیم تا برسی و کاوش کنیم که کی هستیم و میخواهیم به چه کسی تبدیل شویم. تغییراتی که در این فرآیند تجربه میکنیم، نیز میتواند شخصیت و روابط ما را به چالش کشد. اما از طریق همین کشمکش در میابیم که پذیرش، عشق و ایمان مان در حال رشد است. اگر چه اهداف و روشهای ما ممکن است با هم فرق داشته باشند، اما ابزار و اصولی که به ما اجازه میدهند تا آن کسی باشیم که هستیم، با یکدیگر مشترکند. با کمک همدیگر ما به آوج آزادی میرسیم.

"کتاب پاک زیستن"
پاسخ
#77
ما وحشت زده بودیم و از ترسهاىمان مىگریختیم، هرچقدر هم که فرار مىکردیم، ترس مانند سایه همراهمان بود. ناامید، بى ثمر و گمگشته بودیم. شکست، براي مان یک روال زندگى شده و احترام به نفسمانکاملاً از دست رفته بود. دردناكترین احساس ما ناامیدى بود. انزوا و انکاراعتیاد، باعث مىشد که ما سریعتر سرازیرى نیستى را طى کنیم. دیگرهیچگونه امیدى به بهتر شدن نداشتیم. بیچارگى، خلاء و ترس طریقه زندگىمان شده بود. ما کاملاً شکست خورده بودیم.

کتاب پایه     فصل سوم
چرا اینجا هستیم ؟
پاسخ
#78
خویشتن پذیری به ما آزادی لازم را می‌دهد تا اقدام صحیح و درست بعدی را انجام دهیم، یا اگر لازم باشد در کمال آرامش صبر کنیم تا حرف یا عمل درست بعدی برای‌مان شفاف و پدیدار شود. زمانی که دیگر در میان طوفان نیستیم ،  می‌توانیم از راه‌ها و روش‌های مختلفی خودمان، بیماری‌مان  و بهبودی‌مان را بشناسیم و درک کنیم. ما می‌توانیم در زمان حال و لحظه ، خود واقعی‌مان باشیم بدون اینکه بترسیم یا عذر‌خواهی کنیم و بدون اینکه به تائید دیگران نیاز داشته باشیم یا خود را توجیه کنیم. ( پاک زیستن ص ۲۵۷)
پاسخ
#79
در بعضي شرايط ما مشكلي براي تشخيص اينكه صدمه رسانده ايم نداريم، اما نم يتوانيم تشخيص دهيم
كه دقيقاً به چه كس صدمه زد هايم. براي مثال، ما در امتحانات مدرسه تقلب كرد هايم. ما از خودمان
مي پرسيم، آيا به معلم صدمه زد هايم؟ يا به ه مكلاسي هايمان؟ يا به خودمان؟ يا به شاگرداني كه بعد از ما
آمده اند و مجبور به پرداخت هزينه ب ياعتمادي آن معلم كه نشأت گرفته از ناصادقي ما است، مي باشند؟
جواب اين سئوال اين است كه همه اين افراد صدمه ديد هاند، البته شايد غير مستقيم. همه اين افراد بايد در
فهرست قدم هشتم ما نوشته شوند.

راهنماي كاركرد قدم
پاسخ
#80
ما سعی می‌کنیم خودرا از زندگی کردن بر طبق الگوهای بی ثمر و کهنه آزاد کنیم. ما قدم چهارم را بر می‌داریم تا رشد کنیم و از قدرت و بصیرت برخوردار شویم. قدم چهارم را به چند روش می‌توان انجام داد.
دارا بودن ایمان و شهامت جهت نوشتن یک ترازنامه بی‌باکانه و قدمهای اول، دوم و سوم مقدماتی الزامی‌اند. قبل از شروع، بهتر است سه قدم اولیه را با یک راهنما مرور کنیم تا با درک این قدمها احساس راحتی بیشتری برای نوشتن ترازنامه پیدا کنیم و برای انجام کاریکه در پیش داریم احساس خوبی داشته باشیم. ما مدتها درحال دست و پا زدن بوده‌ایم، بی‌آنکه به جایی رسیده باشیم. اکنون ترس را کنار گذاشته‌ایم و قدم چهارم را شروع می‌کنیم. ما مطالب خودرا به سادگی و به بهترین وجهی که می‌توانیم، روی کاغذ می‌آوریم.

?"کتاب پایه"
پاسخ
#81
??????

بیشتر اوقات کارکرد مجدد قدم ها، پس از اولین باری که قدم کار کرده ایم برای رسیدن به وضوح و شفافیت است : تا بهتر بتوانیم صدای درون خود را بشنویم.

« پاک زیستن »

??????
پاسخ
#82
چگونگی عملکرد قدم ششم

رها کردن نواقص شخصیتی، باید با قاطعیت انجام شود. تسلطی که آن‌ ها روی ما دارند ما را تضعیف می کند و باعث زجرمان می شود. اگر قبلاً مغرور بوده ایم، اکنون متوجه می شویم که دیگر نمی توانیم -- بدون تاوان-- متکبر باشیم.
ص34
پاسخ
#83
بعضی ها گردشگران روحانی هستند و بعضی ها کاوشگران روحانی،اولی سعی میکند که همیشه در امان باشد،و دومی شجاعانه سعی میکند حضور خداوند را لمس کند و هر قدر رابطه اش را بیشتر ادامه میدهد بیشتر از وجود او مطمئن میشود

پاک زیستن-صفحه ۱۴
پاسخ
 سپاس شده توسط sepher1877 ، ناظر10 ، Nazer 5 ، ناظر5 ، Darush sistan ، hadisadeghi ، ناظر9 ، admin.a
#84
اگر شما قادرید زمانی که در بیمارستان یا موسسه ای هستید، به
جلسات نیز بروی د، می توانید کسب عادات خوب را در خودتان پرورش
دهید. زودتر به جلسه رفته و تا دیروقت بمانید. در اسرع وقت شروع
به تماس گرفتن با معتادان در حال بهبودی کنید. اگر اعضای گروه های


پاک ماندن
در دنیای
بیرون Heart

بیشتر اعضا تمایل دارند به هر شکلی که می توانند به ما کمک کنند.
همچنین بهتر است به هنگام ترخیص، یکی از اعضای ان ای آنجا
حضور داشته باشد. اگر از قبل با افرادی آشنا شوید که بعد از ترخیص
تان آن ها را در جلسات نیز ملاقات کنید، راحت تر می توانید خود را
عضوی از انجمن ان ای حس کنید


پاک ماندن
در دنیای
بیرون [تصویر:  heart.png]

پاک ماندن در دنیای بیرون یعنی عملکرد. زمانی که ترخیص می شوید،
همان روز اول به جلسه بروید. مهم است که عادت حضور مرتب در
جلسات را در خودتان به وجود بیاورید. گیجی و هیجان ناشی از بیرون
آمدن، بعضی از ما را به طرف این فکر سوق داده است که قبل از جا
افتادن در مسئولیت های زندگی روزانه، یک مرخصی به خودمان
بدهیم

پاک ماندن
در دنیای
بیرون [تصویر:  heart.png]
پاسخ
#85
یکی از بزرگترین موانع بر سر راه بهبودی، داشتن انتظارات غیر واقع بینانه از دیگران است.

« کتاب پایه »
پاسخ
 سپاس شده توسط حـمـیـد ، ابی ن ، Nazer 5 ، ناظر5 ، ناظر7 ، ناظر11 ، ناظر9 ، ssaeedg ، ناظر10


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان