نشریه خوانی

[Darush sistan]

#سنت_اول


در معتادان گمنام، #اتحاد #الزامی است، البته منظور این نیست که برخورد واختلافی نداریم.
هرجا یک عده دور هم جمع شوند، بی تردید اختلاف عقیده هم وجود خواهد داشت.
ما می توانیم مخالف باشیم، اما #ناسازگار نباشیم.
بارها وبارها در بحران ها، اختلافات را کنار گذاشته و برای منافع مشترکمان تلاش کرده ایم.
ما اعضایی را دیده ایم که با آنکه با هم حسن تفاهم نداشته اند
اما برای کمک به یک #تازه_وارد با یکدیگر همکاری کرده اند.

[You sef]

---

اگرنمی توانید چیزی برای سپاسگزاری پیدا کنید،شکرگزار این مسئله باشید که در حال سوختن در آتش نیستید،وکارتان را از انجا پی بگیرید. 



پاک زیستن،ص:۱۲۵

[ssaeedg]

********************************************************************************************************
ما در انجمن به صورت تنی واحد سفر می کنیم و راه را برای کسانی که ممکن است بعدها به ما بپیوندند هموار می سازیم. مهم نیست که چقدر راه را پیموده ایم و چه مقدار راه باقی مانده است. تا زمانی که پاک زندگی کنیم سفر ادامه دارد.

(پاکزیستن.سفر ادامه دارد)

[ssaeedg]

کتابخوانی(پاکزیستن)

فصل ششم؛ ( ثبات )

پاراگراف سوم و آخر:


نشانه‌هایی وجود دارند که کمک میکنند تفاوت بین
آرامش و خودخوشنودی
را تشخیص دهیم. وقتی قضاوت میکنیم, ناشکری میکنیم و پریشان حال میگردیم, احتمالاواردحیطۀ‌خودخوشنودی‌گشته‌ایم. زمانیکه تعامل بادیگران خسته کننده و سنگین بنظر آید و یا فراموش کنیم برای دیگران اهمیت داریم,احتمالا درحال پس روی بسوی خودمشغولی هستیم. وقتی احساس بی‌تفاوتی نموده و حق ناشناس میگردیم,میگوییم"بی‌حوصله"شده‌ایم. 
بی‌حوصلگی معمولا بدین معناست که ما نمیتوانیم چیزی را غیرازخودمان ببینیم ودرچیزهای جزئی وباطل‌گم‌میشویم.دنیا به‌همان‌اندازه‌هیجان‌انگیز و یا کسل‌کننده است که اجازه دهیم.


آزادیم آن زندگی را که برایمان ارزش دارد ایجاد کنیم.
زمانیکه ما با نیروی برترمان تشریک مساعی میکنیم, اقدام بعمل و تسلیم دست دردست یکدیگر میگذارند. میتوانیم تلاش نموده و وقت زیادی را صرف‌متقاعد نمودن‌نیروی‌برترمان درمورد اینکه وقایع بایدچگونه رخ‌دهند,کنیم. هر یک ازماتجربۀ آنراداریم که برای بوجود 
آوردن انجام کارها طبق اراده‌مان تلاش کرده باشیم
و میدانیم تحت این شرایط عجیب‌ترین موانع سرراهمان سبزمیشوند,
تا درنهایت متوجه میشویم بهترین کاری که میتوانیم انجام دهیم رها نمودن‌است.
ازطرف دیگر, برخی‌اوقات یک چالش یا تعهد, مکررأ خود را مقابلمان قرارمیگیرد
و باوجودیکه خیلی سخت تلاش میکنیم انجامش‌ندهیم,
پرداختن به آن غیرقابل اجتناب بنظر میرسد.
زمانیکه تسلیم شده وسپس تلاش میکنیم,
ازآنچه که‌به‌انجام می رسانیم متحیرخواهیم‌شد.
هرچه کاملتر خود را تسلیم کنیم,
بیشتر می توانیم به تعهداتمان عمل نموده و بدرخشیم.

[حوریا ___Bu]

کتاب پایه به ما می گوید : قدم ها این جا پایان نمی یابد، بلکه قدم ها یک شروع جدید هستند. NA اصولی را به ما می آموزد که باعث دگرگونی مان می شود و آزمایشگاهی است که ما در آن چگونگی بکارگیری این اصول را در دنیای خارج از انجمن تمرین کنیم

[Darush sistan]

گزارش‌های مالی مداوم به ما کمک می‌کند تا برای فعالیت‌های خدماتی آینده، طرح‌های واقع بینانه‌ای برای مخارج بریزیم.
گزارش‌های مالی و حسابرسی منظم کمک می‌کند تا از سرقت سرمایه‌های خدماتی NA جلوگیری شود، و اگر سرقتی رخ دهد، حساب رسی منظم باعث حصول اطمینان می‌شود که این مسئله نمی‌تواند برای مدت طولانی بدون آنکه متوجه آن شویم ادامه داشته باشد.
وقتی اعضای NA سرمایه خدماتی را با کمک‌های‌شان تامین می‌کنند، انتظار دارند که این پول با دقت مورد استفاده قرار گیرد و صرف تنها نیت ما که پیشبرد هدف اصلی انجمن است، گردد. با قبول این اعانات ، گروهها ، هیات‌های خدماتی و کمیته‌های ما متعهد می‌شوند که از این سرمایه برای رساندن پیام NA استفاده کنند و آنرا مسئولانه خرج نمایند.

" راهنمای خدمات محلی"

[حوریا ___Bu]

*اگر کسی درباره ی مسائل خارجی مشارکت کند یا سعی کند بحث و جدل به وجود آورد ، ممکن است ما به طورِ خودکار بخواهیم نظرِ او را رد یا اصلاح کنیم اما بهترین و قویترین کار این است که خیلی ساده مسیرِ مشارکت را بر آن چیزی که برای  NA  مهم است برگردانیم و آن را در همان مسیر نگه داریم...*

"اصولِ راهنما  ۲۴۸"

[Darush sistan]

ما متوجه می شویم که اگر بخواهیم از نیروی برترمان درک وبرداشت ثابتی داشته باشیم در واقع مثل آن است که او را در یک قالب سنگی و جامد در ذهن خودمان قرارداده باشیم. اگر در ذهنمان از نیروی برتر تصویر ثابتی بسازیم و او را در این قالب فکری خود محدود کنیم فرصت های بی شماری را از دست خواهیم داد. به محض آنکه تعریف مطلق و از پیش مطرح شده ای برای نیروی برترمان پیدا کنیم تمامی رشد روحانی ما متوقف خواهد شد.

« چگونگی عملکرد »

[Darush sistan]

یک راهنما جهت معرفی جلسات NA

کتاب پایه ما معتادان گمنام، این که ما که هستیم و چه کار می کنیم را به بهترین نحو توصیف می کند: “ NA جمعیت یا [b]انجمن غیرانتفاعی[/b] از زنان و مردانی است که اعتیاد به مواد مخدر بزرگ ترین مشکل زندگی آنها بوده. ما معتادانی هستیم که در حال بهبودیم و به طور مرتب گرد هم می آییم تا به کمک یکدیگر پاکی خود را حفظ کنیم.”

[حوریا ___Bu]

قدرتِ نیروی برتر هنگامی از طریقِ ما خیلی قوی کار می کند که ما نیاز به شنیدنِ صدای خود را رها کنیم و در عوض خواهانِ شنیدنِ صدای وجدان گروه باشیم...

"اصولِ راهنما  ۲۵۳"

[ssaeedg]

اگربخاطرمشکلاتی که باآنها مواجه‌هستیم‌
احساس‌شرم نموده و تصورکنیم که نمی توانیم صادقانه آنهارا بیان کنیم,
رابطه‌مان‌باانجمن صدمه‌خواهد دید
ومهم نیست که دارای‌چه مقطع پاکی باشیم.

(پاک زیستن)
فصل ششم
(از سر راه خود کناررفتن)
پاراگراف سوم

[حوریا ___Bu]

مقایسه مشکلات فعلی مان با مشکلاتی که در دوران اعتیاد فعال داشتیم، راه فراری است برای اجتناب از روبرو شدن با آنها. بعضی اوقات ما کشمکشها و دست و پا زدن های خود را به این عنوان که "مشکلاتی در بشقاب طلا" هستند و باید آنها را به چشم نعمت و فرصت نگاه کرد، کوچک میشماریم. اما اگر بخواهیم آنها را ندیده بگیریم، آنگاه ممکن است "لغزش در بشقاب طلا" نصیب مان گردد.
در نهایت باید بدانیم که موفقیت را نمی توان با ظاهر سنجید بلکه فقط می توان آن را با مقیاس درونی اندازه گرفت. زمانی که اصول را در زندگی بکار گیریم در خیلی از مسائل موفق خواهیم شد، اما مهم تر از همه به یگانگی و یکپارچگی شخصیتی نزدیک خواهیم شد.

پاک زیستن/صفحه ۲۱۴

[Darush sistan]

کارکرد مستمر قدم ها باعث می شود تا در اعمال ما هیچ فریب یا انکاری وجود نداشته باشد. هر قدر بیشتر رحم و مهربانی را بیاموزیم،کمتر از بزرگ نمایی مشکلات و درگیری دیگران لذت می بریم.
پاک زیستن
فصل ششم: راه تازه ای برای زندگی

[عبدالرحیم_بوشهر]

با تسلیم شدن در برابر مرجع نهایی خود یعنی خداوند بدان گونه که او را درک می کنیم ،خدایی که با او رابطه خصوصی پیدا کرده ایم ، کارمان را شروع می کنیم .
در رابطه با این سنت ، ما خود را به رهنمودهای آن نیروی برتر که بصورت وجدان گروهی متجلی شده است تسلیم می کنیم .
ما تعهد خود را نسبت به حفظ منافع مشترک NA با مهمتر شمردن احتیاجات انجمن از خواسته های خودمان مجدداً احیا می کنیم .


"چگونگے عملکرد"

[Darush sistan]

****
خویشتن‌پذیری به ما آزادی لازم را می‌دهد تا اقدام صحیح و درست بعدی را انجام دهیم، یا اگر لازم باشد در کمال آرامش صبر کنیم تا حرف یا عمل درست بعدی برای‌مان شفاف و پدیدار شود. زمانیکه دیگر در میان طوفان نیستیم، می‌توانیم از راهها و روش‌های مختلفی خودمان، بیماری‌مان و بهبودی‌مان را بشناسیم و درک کنیم. ما می‌توانیم در زمان حال و لحظه، خود واقعی‌مان باشیم بدون اینکه بترسیم یا عذرخواهی کنیم و بدون اینکه به تائید دیگران نیاز داشته باشیم یا خودرا توجیه کنیم.

"کتاب پاک زیستن"                               

[Darush sistan]

*تجربه ما در NA به ما آموخت که چگونه با دیگران در شرایط تنش‌زا رفتار کنیم و در حالیکه بر روی اصول و اعتقادات خود پابرجا هستیم، رفتاری مهربانانه، باز و صادقانه داشته باشیم.*

*آموختیم که چه زمانی باید بر روی اصول پافشاری کرد و چه زمانی بهتر است برای حفظ اتحاد کوتاه آمد، با این باور که در نهایت این خداوند مهربان است که همه چیز را تحت کنترل دارد.*

*پاک زیستن*
**

[afshin918]

به نظر می رسد که ما مرحله به مرحله بیدار می شویم و نه به یکباره . ممکن است خودمان هم فوری متوجه نشویم ،  اما پیدا کردن امید برای اولین بار ، یک بیداری روحانی است.

( پاک زیستن ص ۲۵۵)

[elnaz_12]

وقتی درک میکنیم به تنهایی جواب همه سئوالات را نمیدانیم، اصل روحانی فروتنی در افکار بسته ما نفوذ میکند. ما هنوز برداشت دقیقی از فروتنی نداریم، اما اصل روشن‌بینی به نوعی به ما اطمینان میدهد نه تنها با یک ارزش والای معنوی آشنا شده‌ایم بلکه این ارزش را به تدریج در تصمیمات و اعمال خود جامه عمل می‌پوشانیم. فروتنی و روشن‌بینی دریچه بسته افکارمان را گشوده و ما را آموزش‌پذیر میسازد. بدیگران اجازه میدهیم تجربیات ارزشمند خود را در اختیار ما قرار دهند. لازمه این کار داشتن فروتنی است، زیرا باید ترس خود را درباره نحوه قضاوت دیگران، کنار بگذاریم.


چگونگی عملکرد

[مرجان]

زندگی ما ارزشمند شده و مصرف را، فقط برای امروز، از دست می‌دهیم.
ما نمی‌توانیم تاوان از خود راضی شدن را بپردازیم چون بیماری اعتیاد، در ۲۴ ساعت روز با ماست. هشیاری و گوش به زنگ بودن در برابر روحیات ناشی از نواقص برای پیشرفت بهبودی، ضروری است. با زندگی کردن همراه قدمها، ما شروع به رهایی از خودمشغولی می‌کنیم. ما یاد می‌گیریم که روحیات، افکار و واکنش‌های‌مان تغییر می‌کنند. زمانی می‌رسد که ما متوجه می‌شویم که تنها نیستیم و شروع می‌کنیم به درک و پذیرش آنچه که هستیم.
کتاب پایه NA، شامل پیشنهادات بسیاری است که اساس بهبودی ما را تشکیل می‌دهند. با استفاده از این ابزار، ناامیدی و اعتیاد فعال ما می‌تواند تبدیل به امید و زندگی جدید شود. ما با زندگی به روال دوازده قدم NA، ما بدون توجه به اینکه کجا هستیم، بخشی از انجمن جهانی می‌شویم.
"بعضی اوقات از اینکه عضو دور افتاده هستم، احساس تنهایی می‌کنم ولی امروز ایمان دارم که فقط برای امروز مصرف نخواهم کرد. من از اینکه بخشی از NA هستم، بسیار سپاسگزارم. من همه شما را عاشقانه دوست دارم و هرگز نمی‌توانم به آن اندازه که از تمامی دوستانم در انجمن، دریافت کرده‌ام، بازگردانم."

?"جزوه اعضای دور افتاده- پاک ماندن در انزوا

[Darush sistan]

***
 زمانی که ما خود را همان گونه که هستیم می پذیریم و توانایی ها و ضعف هایِ مان را قبول می کنیم ، خیلی جذاب تر هستیم تا زمانی که به چیزی که نیستیم تظاهر می کنیم...

"اصولِ راهنما  "

[گذر]

در طول مراحل بهبودی، با اصول روحانی، از قبیل تسلیم، صداقت و پذیرش که برای کارکرد قدم اول لازم است، آشنا می‌شویم.
اگر با ایمان و وفاداری به تمرین این اصول بپردازیم، دیدگاه و نحوه‌ی زندگی ما را متحول خواهند ساخت.

«چگونگی عملکرد - قدم اول»

[حوریا ___Bu]

*گمنامی ما اغلب به خاطرِ اِهمال و بی دقتیِ دیگران شکسته می شود تا به خاطرِ بدخواهی و بدجنسیِ ایشان...*

"اصولِ راهنما  ۲۶۹"

[Darush sistan]

خویشتن‌پذیری به ما آزادی لازم را می‌دهد تا اقدام صحیح و درست بعدی را انجام دهیم، یا اگر لازم باشد در کمال آرامش صبر کنیم تا حرف یا عمل درست بعدی برای‌مان شفاف و پدیدار شود. زمانیکه دیگر در میان طوفان نیستیم، می‌توانیم از راهها و روش‌های مختلفی خودمان، بیماری‌مان و بهبودی‌مان را بشناسیم و درک کنیم. ما می‌توانیم در زمان حال و لحظه، خود واقعی‌مان باشیم بدون اینکه بترسیم یا عذرخواهی کنیم و بدون اینکه به تائید دیگران نیاز داشته باشیم یا خودرا توجیه کنیم.

"کتاب پاک زیستن"

[Darush sistan]

....
وقتی ما به کسی که در حال دست و پا زدن است، کمک می کنیم  از خو مشغولی رها می شویم . وقتی که بخشنده باشیم ، دیگر نمی توانیم حریص باشیم.هیچ محدودیتی برای بهبودی اعضایی که اصول NA را تمرین می کنند، وجود ندارد. چه آنرا اصول روحانی بنامیم چه نه.
(پاک زیستن )

[گذر]

اگر راهنما به ما بگوید باید بیشتر به جلسات برویم، به طور منظم نشریات NA را مطالعه کنیم، یا ترازنامه بنویسم، لازم است که نهایت سعی خود را در انجام آن بکنیم.
ما نباید به معتادانی که از آن‌ها درخواست کمک می‌کنیم بگوییم که چگونه به‌ما کمک کنند. وقتی درخواست کمک می‌کنیم باید سعی کنیم آموزش‌پذیر هم باشیم.


راهنما و رهجو- پرورش نقش‌مان به عنوان رهجو صفحه ۵۷

[Darush sistan]

************************************************************************************************************************************************************************ اين كتاب پايه، جهت معتادانى كه خواستار بهبودى هستند در نظر گرفته شده است. بعنوان معتاد، ما درد اعتياد را خوب مى‌دانيم، اما لذت بهبودى را نيز درانجمن معتادان‌گمنام تجربه كرده‌ايم. به اعتقاد ما اكنون زمان آن فرا رسيده است كه چگونگى بهبودى خود و آنچه را كه بدست آورده‌ايم با خواستاران بهبودى به صورت مكتوب در ميان بگذاريم و به جاست كه اين كتاب را وقف آگاهى يك‌يك معتادان كنيم:
 
*فقط براى امروز، ديگر هرگز مجبور نيستى چيزى مصرف كنى!*


(کتاب پایه)

[Darush sistan]

وقتی که یک رابطۀ آگاهانه را با نیرویی برتر از خودمان جویا می شویم, راه های درخدمت بودن را کشف می کنیم.چه در داخل NA و چه دربیرون از آن, خدمت کردن کمک می کند تا ارزش را درزندگی مان پیدا کنیم, اگرچه هنوزنمی توانیم ارزش های خودمان را ببینیم. ایثار فداکارانۀ خود, بخصوص وقتی که درحال دردکشیدن هستیم, کمک می کند از میان برخی از غصه ها و سردرگمی هایمان عبور کنیم.
_کتاب پاک زیستن_

[sepher1877]

در جلسات، هيچكس حرفه اى نيست

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

در انجمن معتادان گمنام NA، هدف اصلى ما رساندن پيام بهبودى است. درست است كه شرايط ناخوشايند و نا مطلوب ممكن است بوجود آيد، اما اهميتى ندارد. تلاش براى پرداختن به مشكلات و چالش هاى سلامت روان، فراتر از رساندن پيام ما يا كمك به معتادان ديگر براى پاك ماندن است.

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=371803

[حوریا ___Bu]

زمانی که ما خود را همان گونه که هستیم می پذیریم و توانایی ها و ضعف هایِ مان را قبول می کنیم ، خیلی جذاب تر هستیم تا زمانی که به چیزی که نیستیم تظاهر می کنیم...

"اصولِ راهنما  ۲۶۹"

[sepher1877]

?تصميمات هوشمندانه?

???????

بعضی از ما خدمت در انجمن معتادان گمنام(NA) را به چشم دوره‌ی آموزشی نگاه می‌كنند، زيرا مكانی است برای تمرين اصول روحانی پذيرش و احترام متقابل.

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=371787

[حوریا ___Bu]

گمنامی ما اغلب به خاطرِ اِهمال و بی دقتیِ دیگران شکسته می شود تا به خاطرِ بدخواهی و بدجنسیِ ایشان...

"اصولِ راهنما  ۲۶۹"

[Darush sistan]

گاه لغزش براى عضوى که قدرى
با انجمن ما مربوط شده است مى‌تواند چنان تجربه تکان دهنده‌اى باشد که او را وادار به دنبال کردن جدى‌تر این برنامه کند.

در حالی که اعضاى دیگرى
را مى‌بینیم که با وجود پرهیز
دراز مدت، هنوز در اثر ناصادقى وخودفریبى قادر نیستند از بهبودى کامل و پذیرش اجتماعى بهره‌مند شوند.

[بهبودی ولغزش]

[حوریا ___Bu]

قدرتِ نیروی برتر هنگامی از طریقِ ما خیلی قوی کار می کند که ما نیاز به شنیدنِ صدای خود را رها کنیم و در عوض خواهانِ شنیدنِ صدای وجدان گروه باشیم...

"اصولِ راهنما  ۲۵۳"

[sepher1877]

امنیت، تفاوت در یک رابطه

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

سنت سوم به ما می‌آموزد که همگی در NA پذیرفته شده هستیم و اگر دچار اشتباهی شویم از آن اخراج نمی شویم. بنابر این روابط مختلف و تعارض های گوناگونی را تجربه می‌کنیم، اما با اطمینان خاطر از این آگاهی که همیشه در انجمن جای خود را داریم .

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=371823

[Darush sistan]

روابط عمومی انجمن

این کمیته جهت برقراری وحفظ ارتباط با آحاد جامعه و هماهنگی های لازم جهت همکاری انجمن با سازمان ها و مجامع مختلف تشکیل شده است. تشریح برنامه ۱۲ قدم و ارائه اطلاعات جامعی از نحوه فعالیت های انجمن به مسئولان کشور، سازمان ها، نهادها، ارگان ها، موسسات و سایر اقشار جامعه جهت آشنایی بیشتر به منظور رساندن پیام انجمن به معتادان و معرفی آنها به جلسات انجمن معتادان گمنام از فعالیت های این کمیته است.
برگزاری جلسات معارفه ، غرفه ها و نمایشگاه ها در مناسبت های مرتبط با اعتیاد، ارتباط با رسانه های داخلی و پاسخگویی به پرسش های جامعه از جمله دیگر فعالیت های این کمیته است. لازم به ذکر است هیچ فردی اعم از اعضای داخل و خارج از انجمن نماینده معتادان گمنام نمی باشد تمام کارها به صورت گروهی انجام می شود.



کتابچه روابط عمومی1400

[عبدالرحیم_بوشهر]

رابطه با نیروی برتر

انضباط روحانی که شامل دعا و مراقبه نیز می‌ شود، زندگی روزانه بعضی از ما را شکل می دهد. بعضی از ما سعی می کنیم کل زندگی مان یک دعا باشد و هر کاری که انجام می دهیم را به نیروی برتر رمان هدیه کنیم. به هر نحوی که این کار را تمرین و تجربه کنیم، رابطه ما با نیروی برتر درک و شناخت ما از خودمان و نحو ارتباطمان با دنیای اطراف مان را شکل می‌دهد.


پاک زیستن صفحه ۳۴

[Darush sistan]

کتاه سفید,علاجی برای اعتیاد,ظیاد,کتابچه سفید na

این کتابچه انجمن معتادان گمنام را معرفی می کند و برای مردان و زنانی نوشته شده که مثل خود ما از دردبه ظاهر بی درمان اعتیاد در عذاب هستند علاجی برای اعتیاد وجود ندارداما بهبودی از طریق برنامه‌ای با اصول ساده روحانی امکان پذیر است این کتابچه ادعای جامع بودن ندارد فقط شامل ضروریاتی است که ما بر مبنای تجربه فردی و گروهی برای بهبودی لازم می دانیم.
{کتابچه سفید}

[حوریا ___Bu]

ما احترامِ دیگران را توسطِ اجتناب از وسوسه ی لاف زدن ، خودنمایی و جروبحث به دست می آوریم...

"اصولِ راهنما  ۲۶۴"

[sepher1877]

امنیت، تفاوت در یک رابطه

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

سنت سوم به ما می‌آموزد که همگی در NA پذیرفته شده هستیم و اگر دچار اشتباهی شویم از آن اخراج نمی شویم. بنابر این روابط مختلف و تعارض های گوناگونی را تجربه می‌کنیم، اما با اطمینان خاطر از این آگاهی که همیشه در انجمن جای خود را داریم .

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=371823

[Darush sistan]

سنت سوم به ما می‌آموزد که همگی در NA پذیرفته شده هستیم و اگر دچار اشتباهی شویم از آن اخراج نمی شویم. بنابر این روابط مختلف و تعارض های گوناگونی را تجربه می‌کنیم، اما با اطمینان خاطر از این آگاهی که همیشه در انجمن جای خود را داریم .
(پاکزیستن)

[sepher1877]

مشکلات اعضای اولیه NA

???????

سومين همايش جهانى NA در اكتبر ١٩٧٣ در سن خوزه برگزار شد و بيش از ٤٠٠ نفر در جلسه ی شنبه شب شركت كردند تا صحبت هاى جك دبليو را درباره ى انجمن معتادان گمنام (NA) و تاريخچه اش بشنوند.

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372202

[sepher1877]

باقی ماندن درخت NA

???????

در اولين مجمع خدمات جهانى NA در ١٩٧٦ ، شركت كنندگان مطلع شدند كه بيش از ٢٢٥ جلسه ى NA در سراسر جهان وجود دارد : ٨٣ جلسه در كاليفرنيا ، ١٢٥ جلسه در ايالت هاى ديگر ، ١٦ جلسه در استراليا ، جلساتى در كانادا و آلمان ، و چند جلسه در كشور هاى ديگر كه وجودشان قطعى نشده بود .

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372225
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

[Darush sistan]

ما با هـدف مصـرف نکردن شـروع کردیم ، و در طـول بهبـودی اهداف

و رویاهایمان رشـد کرد ،در حالیکـه بعضی از ما طالب موفقیـت مالی و مقام اجتماعی هستیم ،بعضی دیگر مـان اصـلاً آنـرا نمـی خواهیـم .در نهایت ما پذیـرش اجتماعی را برای خودمان تعریف می کنیم . اما به هر حـال پذیـرش اجتماعی یک هـدف متحرک است و در طول زمان تغییر می کند.چیزیکه در اوایل بهبودی یک زندگی قابل پذیرش به حسـاب می آمد ، ممکن است بعدهـا ناکافی یا حتـی خجالــت آور بـه نظـر برسـد.

- پاک زیستن-

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? سه شنبه بیست و چهارم اسفند ماه

《 15 \ MARCH 》

? روابط

? « ترازنامه های ما نیز دارای مطالبی درباره روابط هستند. »

              ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358054


? فقط برای امروز:
از نقشی که در روابط خود دارم ترازنامه تهیه می کنم.
تلاش می کنم نقش مقتدر تر و مسئولانه تری در این روابط داشته باشم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

ناحيه بيست شامل گروه هاي (استان بوشهر)
https://nairan.org/?p=349932

[حوریا ___Bu]

عضویتِ ما در na چه به عنوانِ یک مجموعه و چه گروه، ارتباطی به پول ندارد و در واقع در na، کمکِ مالی ملاکِ عضویت نیست...

"کتابِ پایه"

[sepher1877]

زمانی که در جلسات مشارکت می کنيم،  خوب است که آن را به موضوع جلسه، یکی از قدم ها، سنت ها یا یکی از اصول بهبودی ربط دهیم.

« اصول راهنما صفحه ۲۳۶ »

---

وبینار با عنوان:
چگونه اعضاء را به خدمت جلب می‌کنیم؟

???????

با ما در این وبینار همراه با ترجمه فارسی هم‌زمان ملحق شوید.

ما به مشارکت اعضاء سراسر جهان گوش می دهیم و برای سوالات نیز وقت داریم.

???????

ادامه مطلب با لینک زیر:

https://nairan.org/?p=372259

[ناظر9]

✅ فقط برای امروز

? پنجشنبه بیست و ششم اسفند ماه

《 17 \ MARCH 》

? ترازنامه

? « هدف از تهیه ترازنامه اخلاقی بی باکانه و جستجوگرانه، تجسس در میان سردرگمی و تناقض زندگی خود برای یافتن هویت واقعیمان است. »

              ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358080

? فقط برای امروز:
اگر می خواهم بفهمم چه کسی هستم، نگاه می کنم به اینکه چه کسی بوده ام و چه کسی می خواهم باشم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

ناحيه بيست و دو شامل گروه هاي (استان آذربايجان شرقي)
https://nairan.org/?p=349939

[عبدالرحیم_بوشهر]

*ما متوجه میشویم که اگر بخواهیم از نیروی برترمان درک و برداشت ثابتی داشته باشیم در واقع مثل آنست که او را در یک قالب سنگی و جامد در ذهن خودمان قرارداده باشیم. اگر در ذهنمان از نیروی برتر تصویر ثابتی بسازیم و او را در این قالب فکری خود محدود کنیم فرصتهای بی‌شماری را از دست خواهیم داد. به محض آنکه تعریف مطلق و از پیش مطرح شده‌ای برای نیروی برترمان پیدا کنیم تمامی رشد روحانی ما متوقف خواهد شد.*

چگونگی عملکرد ، قدم ۱۱

[حوریا ___Bu]

*در نظرِ اعضای اولیه از جمله جیمی ، یک چیز کاملا روشن بود: این بار باید بدونِ چون و چرا به سنتها وفادار ماند. چیزی که انجمنِ کالیفرنیای جنوبی را از جنبش های دیگر متمایز می کرد ، نوعی آگاهی رو به رشد بود...*

"معجزات ۴۷"

[sepher1877]

تفاوت هايمان و نقاط مشترك

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

زمانى كه ما زندگى روحانى داشته باشيم، در بهبودى و مشاركت مان ملاك ما آگاهى و همدلى است .لازم است ما تجربه ی خود از اين سفر را بيان كنيم و به راحتى درباره ی آن مشاركت نماييم.

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372249
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

[حوریا ___Bu]

ما، گاە حتی پس از سال ها بودن در برنامه، در دام افکار سابق خود گرفتار می شویم...

"کتابِ پایه  ۱۰۲"
 در دوران بهبودی ،درد باعث رشد میشود و ما متوجه میشویم که اینگونه بحران ها در واقع موهبت هایی هستند که به ما فرصت میدهند، با پاک زندگی کردن رشد خود را تجربه کنیم...

  "کتابِ پایه  ۱۰۴"

[عبدالرحیم_بوشهر]

*ما متوجه میشویم که اگر بخواهیم از نیروی برترمان درک و برداشت ثابتی داشته باشیم در واقع مثل آنست که او را در یک قالب سنگی و جامد در ذهن خودمان قرارداده باشیم. اگر در ذهنمان از نیروی برتر تصویر ثابتی بسازیم و او را در این قالب فکری خود محدود کنیم فرصتهای بی‌شماری را از دست خواهیم داد. به محض آنکه تعریف مطلق و از پیش مطرح شده‌ای برای نیروی برترمان پیدا کنیم تمامی رشد روحانی ما متوقف خواهد شد.*

چگونگی عملکرد ، قدم ۱۱

[حوریا ___Bu]

جیمی و بیل‌بی خیلی صمیمی شده بودند. بیل آرایشگر بود و جیمی زیاد به دکان او می رفت و با هم صحبت می کردند که چطور می شود خدمت رسانی را در انجمن گسترش داد. جیمی و بیل در سال ۱۹۶۹ طرحِ ساختارِ جدیدی را برای تصویب به هیات امنا ارائه کردند که مستلزمِ ایجادِ سازمانِ خدماتِ عمومی مادر بود...

"معجزات ۷‌۲"

[حوریا ___Bu]

جیمی کِی، سالها پیش به شیوایی نوشت:

معتادان امروز خوشبخت‌تر هستند . برای اولین بار در کلِ تاریخِ بشر راهِ ساده ای برای معتادان پیدا شده که تأثیرِ آن در زندگیِ بسیاری از آنها به اثبات رسیده است . راهی که در دسترسِ همه ی ما قرار دارد و آن ، یک "برنامه ی ساده‌ی روحانی به نامِ معتادانِ گمنام" است...

[sepher1877]

پذيرش تغييرات روحانى

???????

اقدام و عمل هميشه قابل رويت نيست. بعضى اوقات براى اينكه به جلو حركت كنيم لازم است تا بدون حركت بايستيم. مراقبه مى تواند خيلى مشكل باشد، براى اينكه سخت است تا ما در درون خود ساكت باشيم و خيلى ساده در لحظه بايستيم و حضور داشته باشيم.

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372423
???????

[sepher1877]

قبول مسئوليت، مهم ترين اصلNA

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

اگر ما داراى تجربه در خدمت باشيم، مى توانيم به عنوان منبع و راهنمائى براى ديگران مطرح گرديم. تعهد داشتن نسبت به وارد كردنِ ديگران به فرايند خدمت بدون حفظ كنترل بر ايشان، نشان گرِ روحيه ى فروتنى ما است.

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372427
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

[حوریا ___Bu]

انجمن‌ معتادان‌ گمنام قادر نیست مثل یک معجزه دنیای اطراف ما را تغییر دهد این برنامه به ما امید آزادی،و راهی به سوی یک زندگی متفاوت را به وسیله تغییر خودمان ارائه می‌دهد.ممکن است ما با شرایطی روبرو شویم که نسبت به گذشته تغییری نکرده اند ولی از طریق برنامه NA ما می‌توانیم نحوه برخوردمان  با آنها را تغییر دهیم.تغییر دادن خودمان باعث تغییر زندگیمان می شود ما میخواهیم به شما خوشامد بگویم NA به صدها هزار نفر از معتادان کمک کرده است تا پاک زندگی کنند،زندگی را تحت شرایط آن بپذیرند و  شروع کنند که واقعاً ارزش آن را دارد.

? پاک ماندن در دنیای بیرون

[sepher1877]

شروع رابطه‌ی به ظاهر نامتعادل

???????

راهنما شدن مرا وادار می کند که به شخص دیگری نیز فکر کنم و ابزاری است برای ساختن یک رابطه‌ی بلند مدت. گاهی اوقات کمک کردن هنوز برایم مشکل است. اما زمانی که این کار را انجام می دهم پاداش هایش بزرگتر از آن است که تصورش را می کردم.

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372432
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? جمعه پنجم فروردین ماه

《 25 \ MARCH 》

? من نمی توانم، اما ما می توانیم

? « از انزوای اعتیاد خود، به انجمنی از افراد رسیدیم که دارای پیوند مشترکی هستند...
ایمان، قدرت و امید ما از افرادی نشأت می گیرد که بهبودی خود را به مشارکت می گذارند... »

          ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358119

? فقط برای امروز:
به پیوند بهبودی ملحق می شوم.
تجربه، قدرت و امید مورد نیاز خود را در انجمن معتادان گمنام به دست می آورم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
ناحیه سی ایران شامل گروههای (استان کهگیلویه و بویر احمد)
https://nairan.org/?p=356543

[حوریا ___Bu]

تهیه‌ی فهرستِ راهنمای جهانیِ جلساتِ  NA  که دربرگیرنده ی تمامِ جلساتِ شناخته شده ی NA بود در اواسطِ دهه ۱۹۷۰ آغاز شد. این فهرست تا اوایلِ دهه ۸۰ منتشر می شد اما پس از آن ، بر اثرِ رشدِ انفجاری انجمن ، تنظیم و به روز کردن آن دیگر عملی نبود...

"معجزات ۹۷"

[sepher1877]

توانایی مشارکت افکارمان

???????

زمانی که دوازده قدم را کار می‌کنیم یاد می‌گیریم چگونه در مسیری روحانی قدم برداریم. توانایی ما در مشارکت افکارمان در مورد اصول روحانی با فردی دیگر، هدیه ی ارزشمند بهبودی است.

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372461
???????

---

هرقدر در بهبودی پیشتر
می رویم می بینیم بر احساساتی
فائق می شویم که قبلا هرگز به داشتن آنها حتی اقرار نمی کردیم.

«پاک_زیستن»

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? یکشنبه هفتم فروردین ماه

《 27 \ MARCH 》

? جستجوی نقاط قوت

? « بر اساس اصول بهبودی، سعی می کنیم درباره یکدیگر قضاوت نکنیم، از یکدیگر کلیشه نسازیم و به یکدیگر درس اخلاق ندهیم. »

          ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358123

? فقط برای امروز:
قضاوت های منفی خود را درباره دیگران کنار می گذارم و در عوض بر سپاسگزاری از صفات مطلوب همه تمرکز می کنم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

کمیته بیمارستان ها و زندان ها
https://nairan.org/?p=350967

[sepher1877]

بازگشت مجدد به صحنه‌ی وقوع جرم

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

عمل ساده پذيرش خود باعث تغيير ما مى‌شود. ما شروع به داشتن رفتارى بهتر با خود مى‌کنيم و در برابر دنيا با فروتنى جديدى عکس‌العمل نشان مى‌دهيم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=372558
???????

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? دوشنبه هشتم فروردین ماه

《 28 \ MARCH 》

? روبرو شدن با احساسات

? « شاید بترسیم که در تماس بودن با احساسات خود موجب تحریک عکس العمل های پی در پی غیر قابل تحمل درد و وحشت در ما شود. »

            ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358125

? فقط برای امروز:
از عواطف ناراحت کننده ای که ممکن است تجربه کنم، فرار نمی کنم.
از حمایت دوستان خود در دوران بهبودی استفاده می کنم تا به من در رویارویی با عواطفم کمک کنند.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

کمیته کارگاه ها ی انجمن معتادان گمنام
https://nairan.org/?p=349989

[حوریا ___Bu]

ما از طریقِ خدمت پی می‌بریم که برنامه‌ی NA آنقدر قوی هست که همه‌ی ما را در خود نگه دارد و اصولِ ما از بدترین کارها و ایده‌های ما قدرتمند‌تر است...

"اصولِ راهنما  ۳۱۲"

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? چهارشنبه دهم فروردین ماه

《 30 \ MARCH 》

? خدا محوری

? « به تدریج وقتی بیشتر از خودمحوری، خدامحور می شویم، نومیدی ما به امید تبدیل می شود. »

        ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358129

? فقط برای امروز:
به نیروی برتر خود اتکا می کنم.
می پذیرم که صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد، نیروی برتر منابعی را برای تحمل آن برای من فراهم می کند.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

کميته اطلاع رسانی و روابط عمومی
https://nairan.org/?p=350004

[sepher1877]

? اصل گمنامی در حفظ ثبات انجمن ضروری است و بهبودی شخصی را امکانپذیر می سازد. بهبودی فرآیند ظریفی است که برای رشد احتیاج به ثبات محیط و تعادل و تشویق دارد. هر یک از ما و گروههای مانقش خاصی در تدوام این "ثبات" به عهده دارند. وحدت ما آنقدر گرانبهاست که اگر بخواهیم از بین آرزوهای شخصی خود و حفظ منافع مشترک انجمن، یکی را انتخاب کنیم، منافع NA را ترجیح می دهیم. دلیل این انتخاب، تنها برداشت آگاهانه ما از منافع شخصی خود نیست، بلکه اکنون نسبت به منافع اعضای دیگر هم احساس مسئولیت پیدا کرده ایم. وحدت معتادان گمنام مهم تر از جامه عمل پوشاندن به خواست های شخصی ماست.

چگونگی عملکرد/سنت دوازدهم/صفحه ۲۰۶

[sepher1877]

*ما شاهد تاثیر گذاری نیروی برتر در انجمن معتادان گمنام هستیم و به این باور می رسیم که او می تواند در زندگی ما نیز کار کند. یکی از اعضا مشارکت می کرد که : " وقتی گروه خانگی من به دلیل عدم اطمینان به نتیجه کاری، تصمیم گیری را به تعویق می اندازد ،معمولا پس از آن تصمیم بهتری اتخاذ می کند. من یاد گرفته ام این روش را در زندگی خود پیاده کنم : زمان هایی که وقت برای دعا کردن می گذارم، تصمیمات بهتری می گیرم*

*?پاک زیستن ص ۹۰ و ۹۱*

[sepher1877]

✅ فقط برای امروز

? جمعه دوازدهم فروردین ماه

《 1 \ APRIL 》

? عشق و اعتیاد

? « برخی از ما برای اولین بار اثرات اعتیاد را بر افرادی که به ما نزدیکتر بودند، مشاهده کردیم.
به این افراد برای اینکه در زندگی از ما محافظت کنند، به شدت وابسته بودیم.
وقتی آنها منافع، دوستان و عزیزان دیگری پیدا می کردند، احساس عصبانیت و نومیدی می کردیم و لطمه می خوردیم. »

          ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358133

? فقط برای امروز:
روابط عشق آمیز در دسترس من است.
امروز، اثرات اعتیاد را بر روابط خود بررسی می کنم تا بتوانم تلاش برای دستیابی به بهبودی را آغاز کنم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

کميته وب سايت و آدرس جلسات شورای منطقه https://nairan.org/?p=349998

[sepher1877]

با سلام :
کارگروه توسعه انجمن(FD)
شورای فرامنطقهAPF

???????

جلسات ماهانه خود را در اولین شنبه ماه برگزار می‌کند

???????

اولین جلسه شنبه سیزدهم فروردین ساعت۱۳:۳۰برگزار می‌ گردد.

???????

ادامه مطلب با لینک زیر
https://nairan.org/?p=372636

[حوریا ___Bu]

اعتمادِ فعال به این معنی است که به یکدیگر کمک کنیم تا بهترینِ خود را در فرایندِ خدمت به کار گیریم...

"اصولِ راهنما  ۳۰۳"

[sepher1877]

با سلام :
کارگروه توسعه انجمن(FD)
شورای فرامنطقهAPF

???????

جلسات ماهانه خود را در اولین شنبه ماه برگزار می‌کند

???????

اولین جلسه شنبه سیزدهم فروردین ساعت۱۳:۳۰برگزار می‌ گردد.

???????

ادامه مطلب با لینک زیر
https://nairan.org/?p=372636

[Darush sistan]

*لازم است که ما غرور و خودخواهی مان را از سر راه برداریم. هیچ اعتبار یا سرزنشی به خاطر بهبودی دیگران نصیب ما نمی شود. خیلی ساده، ما فقط تا سر حد امکان پیام را بطور موثر می رسانیم و سعی می کنیم که در صورت درخواست کمک همیشه در دسترس باشیم. در ضمن باید به یاد داشته باشیم که امکان ندارد تا ما بتوانیم از افکار یا ضمیر دیگران آگاه باشیم*.

*راهنمای کارکرد قدم*

[Darush sistan]

ما بهبود پیدا می کنیم تا پاک و خوشحال زندگی کنیم.بهNAخوش آمدید،در اینجا قدم ها به پایان نمی رسند،قدم ها،یک شروع تازه اند!

(کتاب پایه)

[حوریا ___Bu]

وقتی از ترس خود پرده برداشتیم، می توانیم فراتر از آن حرکت کنیم، سعی می کنیم زندگی خود را بدون داشتن برخی از کمبودهای آشکارتر خود تصور کنیم، این امر ما را از آنچه در پس ترس ما وجود دارد، آگاه می کند و انگیزه لازم برای فائق آمدن بر آن را فراهم می کند.*

"۲۵ فروردین jft"

[حـمـیـد]

یادگیری دعا کردن یک فرایند است . این فرایند خود یک سفر پر نعمت است .
نباید دعا را حتما درک کنیم تا برایمان کار کند . ما راه را برای ایمانی عمیق باز میکنیم .
پاک زیستن صفحه 85

[Darush sistan]

طول پاکی بلند مدت، همیشه به این معنی نیست که یک عضو به راحتی اصول برنامه ی NA را در اختیار می گیرد. به خاطر چند سال پاکی، نه بیماری ما ناپدید می شود و نه ما از مشکلات زندگی رها می شویم. داشتن راهنما در زمان های سختی می تواند بسیار ارزشمند باشد.

« راهنما و رهجو »

[Darush sistan]

از طریق انجام برنامه معتادان گمنام در زندگی می آموزیم که رویاهای ما می تواند جایگزین کابوس های ما شود. رشد میکنیم و تغییر می یابیم. آزادی انتخاب به دست می آوریم. قادر به ابراز و دریافت عشق می شویم. می توانیم با صداقت درباره خود صحبت کنیم و دیگر حقیقت را بزرگ یا کوچک جلوه ندهیم. چالش هایی را که زندگی واقعی پیش روی ما می گذارد، می پذیریم و عاقلانه و مسئولانه با آنها روبرو می شویم.

« کتاب پایه »

[Darush sistan]

تمرین صداقت، روشن بینی و تمایل ما را تعلیم پذیر، سپاس گزار و فروتن می نماید. فاصله بین فروتنی و تحقیر بستگی دارد به میزان پذیرش ما از شرایط و اطلاعات جدیدی که دریافت می کنیم. وقتی که ما با روشن بینی گوش می کنیم، هر کسی قادر خواهد بود به ما پیام رسانی کند.

#پاک زیستن#

[Darush sistan]

----گمنامی خاطرنشان می سازد که در معتادان گمنام ماباهم برابر هستیم وتجربه و نیرو و امیدمان را به مشارکت می گذاریم ما دستور اجبار وحکومت نداریم و هر یک از ما به بهترین نحوی که می توانیم پیام می رسانیم و به کمک یکدیگر گروه ها .خدمات.جوامع محلی.رسوم محلی را همراه با مسئوایت پذیری وآزادی خلاقانه بوجود می آوریم.

(روح سنت 4)

[Darush sistan]

[b]مجبور نیستیم همه چیز را به یکباره درک کنیم یا پاسخ همه پرسش های خود را فوراً پیدا کنیم، گاهی اوقات فقط کافیست بدانیم سایر اعضای NA باور دارند و باور آنها به پاک ماندن آنها کمک می کند.[/b]

(فقط برای امروز)

[Darush sistan]

*نباید فروتنی را با تحقیر اشتباه بگیریم. وقتی ما تحقیر می شویم، احساس خجالت زدگی و بی ارزشی می کنیم. فروتنی تقریبا نقطه مقابل این احساس است. از طریق کار کرد قدمها ما لایه های انکار، خودخواهی، و خود محوری را از خود دور می کنیم. و در همان حال تصویری مثبت از خود می سازیم و اصول روحانی را تمرین می کنیم. در گذشته، ما نمی توانستیم توانایی های خود را ببینیم، زیرا قسمت خوب و سالم ما پشت بیماری اعتیاد پنهان شده بود. اما حالا می توانیم و این فروتنی است. چند مثال در مورد این که فروتنی به چه شکل خود را نشان می دهد، به ما کمک می کند تا بهتر مفهوم آن را درک کنیم.

/راهنمای کارکرد قدم/

[Darush sistan]

ما گرایش داریم تا درباره چیزهای کوچک غمگین یا هیجان‌زده شویم، اما در  روبه‌رو شدن با مصیبت و فاجعه خیلی بهتر از دیگران رفتار می‌کنیم. ما هر قدر بیشتر شرایط زندگی را بپذیریم ، درک بهتری از معیار و مقیاس تجارب خود پیدا می‌کنیم. تجربه به ما توانایی می‌دهد تا اتفاقات و شرایط را با دید بهتری نگاه کنیم.

/پاک زیستن/

[Darush sistan]

مهمترين مسئله اينست كه
ما هنوز زنده ايم تا بتوانيم زندگى پاك را تجربه كنيم ، كه اين براى افراد مبتلا به بيمارى اعتياد دست كمى ازمعجزه ندارد .
_پاکزیستن_

[sepher1877]

معجزه زندگی در قدم اول 

???????

خلاء معنویت، خلاء قدرت و ترس هایی که با سرکوب احساساتم در دوران کودکی و نوجوانی در من رشد کرده بود، باعث اعتیادم به مواد مخدر شد. مصرف می کردم تا این خلاء ها پر شود و احساس امنیت بیشتری کنم. ولی هرچه بالاتر رفتم محکم تر به زمین کوبیده شدم. 

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=373222
???????

---

✅ فقط برای امروز

? جمعه 30 اردیبهشت ماه

《 20 \ MAY 》

? رهایی از انزوا

? 《 خود را مشغول انجام دادن و لذت بردن از کارهایی می یابیم که هرگز تصور نمی کردیم انجام دهیم. 》

                ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358982

? فقط برای امروز :
می توانم از روال ساده زندگی روز مره لذت ببرم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

فصلنامه پیام بهبودی
https://nairan.org/recovery-message/

---

✅ فقط برای امروز

? جمعه 30 اردیبهشت ماه

《 20 \ MAY 》

? رهایی از انزوا

? 《 خود را مشغول انجام دادن و لذت بردن از کارهایی می یابیم که هرگز تصور نمی کردیم انجام دهیم. 》

                ▪️کتاب پایه▪️

???????

ادامه مطلب را در لینک ذیل، وبسایت انجمن معتادان گمنام ایران دنبال کنید:

https://nairan.org/?p=358982

? فقط برای امروز :
می توانم از روال ساده زندگی روز مره لذت ببرم.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

فصلنامه پیام بهبودی
https://nairan.org/recovery-message/