مشارکت آزاد

[حوریا ___Bu]

همسانی وهمپوشانی

علی رغم زن بودنم   یه همدردم  دردهای منم‌ازجنس دردهای تو هست 
اما میبینم بانوان    هستند امادرواقع نیستند چون  هدایت  درخدمات نمیشوند از حمایتها برخوردار نیستند فرصت اشتباه دادن به بانوان کمتر دیده شده  فضایی جهت  ایده پردازی ؛ خلاقیت  وانجام مسئولیت کمترداده شده  درحالیکه بسهولت میتوان به خدمات بانوان سمت وسو داد وآنها را  به سمت بهتر شدن خدمات هدایت کرد  تا اشتیاق به خدمت پیداکنند دلگرم به همین  فضای خدماتی باشن ودرکنار همدردان  اموزش های لازم هم درحین خدمات ببینند  ازطریق واگذاری  گردانندگی درکارگاهها - تشکیل تیم - وایده پردازی و فرصت اجرای ایده هایشان ؛ ابتکار عمل وخلاقیت فرصت اشتباه دادن وکمک کردن به حرکت وتلاش آنها  حمایت از بانوان درخدمات  انجام خواهدشد
حتی اگرشده بایک تماس بیشتر یک تایم اضافتر یک پیام بیشتر یه دقت بیشتر
کمک خواهد شد جامعه خدماتی ازحالت خیلی  مردانه خارج شود مساوات  رعایت شود وزنان ماهم بتونند درخدمات بحدکافی  ازسهم منصفانه خودبهره مند باشند بودن تعدادی بانوان  باعث  ایجادانگیزه واشتیاق وتمایل برای سایربانوان  خواهدشد خیلی بهتربود از بانوان درمقابل  احتمالاتی که ممکن است امنیت بانوان بخطر بندازد  حمایت کرد
مادرکنارهم وبه کمک هم  میتوانیم  مشکلات وراه حل ها را شناسایی کنیم  وتمرکز بهتری براهداف داشته باشیم
(بیماری زن ومرد نمیشناسد)

باوجود بانوان درخدمات استقبال ازتضادها خواهیم کرد ومطمنا در پرورش منابع انسانی  تجلی مفهوم رهبری درخدمات ایجاد همسانی همبستگی انسجام موفق تر عمل خواهیم کرد
باگوناگونی وتفاوتهایی که در نگرش یک مرد ویک زن  خواهیم داشت میتوانیم مکمل یکدیگر باشیم باهم در نگرش به مسایل از زوایای متفاوت هم افزایی وهم پوشانی گستردگی درامور پژوهشی  واین نقطه قوتی برای ترویج بهتر فرهنگ همسانی همگروهی همدلی وهمدردی خواهدشد  و درنتیجه فضای بهتری برای رساندن پیام به تمامی معتادان ازهرجنسیتی بدوراز تعصبات عمومی  فراهم خواهیم کرد وجلسات ما بستر امنی خواهیم ساخت تا بانوان با ارامش وامنیت بیشتری بتوانند واردجلسات بهبودی شوند وازفضای رشد روحانی ومعنوی بهره مند گردند  .ما به گروه هایمان بهترین خدمت را می کنیم اگر عاشق ؛ازخودگذشته وساده باشیم
اصول راهنما

[ssaeedg]

سلام
امروز در آستانه یه تغییر بزرگ تو شرایط کاریم بودم
و از ترس داشتم می مردم
گفتم خدایا امروزم رو به تو می سپارم من عقلم قد نمیده که چی میشه
و از تغییر ترسیده بودم
فقط برای امروز، امروز 21 آذر رو خوندم
دقیقا درباره خودم بودم
ترس از تغییر
و چقدر خوشحال شدم
و چقدر برام کار کرد 
و چقدر بهم انرژی داد
نیروی برتر از تو سپاس‌گزارم
داشتم از ترس تغییر خودم رو به در و دیوار می زدم
لابی دروغ التماس 
و بعد :
فقط برای امروز:
 اراده نیرویی برتر را می پذیریم  ترس از ناشناخته ها را کنار می گذاریم
 آرامش در نیرویی برتر از ما پیدا می شود.
 ایمان جایگزین ترس خواهد شد.

انگار این جملات و تک تک این کلمات از بهشت آمده اند.
معجزه همین جاست.

[ssaeedg]

«تنها یک لازمه برای عضویت وجود دارد، تمایل به قطع مصرف.»

کتاب پایه

vvvvv

همه ما افرادی را می شناسیم که می توانند از معتادان گمنام بهره ببرند.

اعضای خانواده، دوستان و همکاران
متاسفانه افرادی که به ما نیاز دارند، همیشه راه خود را به سوی اتاق های معتادان گمنام پیدا نمی کنند.    

NA برنامه ای برای جذب افراد است، نه تبلیغ.
می توانیم در صورتی که دوستان و عزیزان ما مایل باشند، آنها را به جلسه ای بیاوریم،
 اما نمی توانیم آنها را به پذیرفتن این شیوه زندگی که رهایی از اعتیاد فعال را برای ما میسر ساخته، وادار کنیم.     

انتخاب عضویت در NA در قلب هر فرد معتاد صورت می گیرد.
 تنها اگر به معتادانی که هنوز در عذابند، فرصت داده شود،
 آنها می توانند تصمیم بگیرند که آیا در برابر اعتیاد خود عاجز هستند یا خیر.
ما صرفاً می توانیم پیام را برسانیم،
 اما نمی توانیم معتاد را به اجبار به جلسات بیاوریم. 

vvvvv

  به خاطر تصمیم خود برای عضویت در معتادان گمنام سپاس گزارم.

[حوریا ___Bu]

امروز هم من  مواد مصرف نکردم؛و هیچگونه نیازی به مصرف پیدانکردم 
این مسئله کمی نیست.همین امروز صدها نفر برای اولین بار؛
مصرف مواد را شروع کردن.
دهها نفر از درد مصرف مردن؛
و دهها فرزند یتیم شدن.
وشایدددهها  نفرهمسراشون ازدست داده ن 
این جایگاه واقعی من بود.
 ازجایگاه امروزم راضی و سپاسگذارم...
خداوند رااز بابت پاکی امروز
خودم و همه همدردانم
شکر میکنم. حالم خوب است چون بهیچ گونه ماده مخدری شخصی مکانی چیزی خارج ازخودم نیاز ندارم  وابستگی ندارم

[ssaeedg]

سعید معتاد
امروز می خواستم به طور ناشناس برای جمعی  راجع به بیماری اعتیاد توضیح بدم
نمی دونستم چی بگم
یه لحظه به ذهنم رسید برم و فقط برای امروز رو بخونم ببینم چیزی بهم میگه
خیلی جالب بود 
فقط برای امروز 23 آذر دقیقا راجع به بیماری اعتیاد و بهبودی هست

فقط برای امروز 23 آذر

اعتیاد یک بیماری جسمانی، ذهنی و روحانی است که همه زمینه های زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد.»
کتاب پایه
اعتیاد یک بیماری ساده نیست، اما راه حلی ساده دارد.
 امروز، این راه حل را در زندگی خود به کار می گیرم:
 قدمهای دوازده گانه بهبودی.

[هامی]

سلام دوستان عزیزم هادی هستم یک معتاد که به لطف حضور شما دوستان عزیزم ۵ سال و ۹ ماه و ۲۸ روز پاکی دارم.

[ssaeedg]

سلام
اصل روحانی گمنامی معانی و فواید بسیار زیادی با خودش داره
1.انگیزه نفع شخصی از میان می رود. کتاب پایه

2.اصل از خود گذشتگی به وجود می آورد :

 وقتی به عجز خود در برابر اداره زندگی اقرار می کنیم، قدم اول خود را از اراده شخصی دور می کنیم و به سوی از خود گذشتگی هدایت می کنیم.
 هر چه کمتر سعی کنیم زندگی خود را بر اساس اراده شخصی اداره کنیم،
بیشتر به قدرت و هدایتی که زمانی شدیداً بدان نیاز داشتیم، دست پیدا می کنیم.  

اما اصل از خود گذشتگی صرفاً موجب احساس بهتر در ما نمی شود، بلکه به بهتر زندگی کردن ما نیز کمک می کند.
 عقاید ما درباره اینکه دنیا چگونه باید اداره شود، اهمیت خود را از دست می دهد
 و از تلاش برای تحمیل اراده خود به همه افراد و چیزهای اطراف خود دست می کشیم.
وقتی از تظاهر به "دانستن همه چیز" دست می کشیم و شروع به شناخت ارزش تجربه افراد دیگر می کنیم،( یه وقتی بچه ام به من می گفت بابا تو که میگی همه چی رو  میدونم    )
رفته رفته با آنها با احترام رفتار می کنیم.
منافع دیگران به اندازه منافع خود برای ما اهمیت پیدا می کند؛
 کم کم به جای اینکه صرفاً درباره مصلحت خود بیندیشیم،
به مصلحت گروه خود نیز فکر می کنیم.
 شروع به گذران یک زندگی می کنیم که بزرگتر و فراتر از نام ما یا خود ماست.
یعنی زندگی بر اساس اصل گمنامی را آغاز می کنیم.  

[حوریا ___Bu]

باسلام وخداقوت به همدردانم داشتم باخودم فکر میکردم که همیشه یادم نرود و
به خاطر بسپارم که من. در نهایت در

قبال بهبودی و تصمیمهای خود مسئول هستم.

ناصادقى وخودفریبى قادر نیستند از بهبودى کامل و پذیرش اجتماعى بهره‌مند شوند.خدامیدونه این بیماریِ اعتیاد اگر آرایش وگِریم کنه چندتا معتادِ درحالِ بهبودی رو باخودش میبره. واین فقط ماخودمونیم که میتونیم بفهمیم باخودمون چندچتدیم کجاهاروبیماری عمل کردیم ویاچنددرصد بهبودی داریم یادخودمون بیاریم 
اگركسی برای ما وقت نگذاشته بود تاهمه چيزرا توضيح دهد، تابه ما روحيه بدهد،مارا به يک جلسه ببرد
امروز هيچ كدام از مااينجانبودیم.من پاکی خودم رامدیون اعضای قبل تر ازخودم میدونم  وهمیشه دعاگوشون هستم درسته که تماﯾﻞ، ﮐﻠﯿﺪ اﺻـلى و ﭘﺎﯾـﻪ و اﺳﺎس ﺑﻬﺒﻮدى ﻣﺎ اﺳﺖ. در داﺳﺘﺎن ﻫﺎ و ﺗﺠﺎرب ﻣﺎ در رﺳﺎﻧﺪن ﭘﯿﺎم ﺑﻬﺒـﻮدى ﺑـﻪ ﻣﻌﺘﺎدى ﮐﻪ ﻫﻨﻮز در ﻋﺬاب اﺳﺖ، واﻗﻌﯿﺖ دردﻧﺎﮐﻰ ﮐـﻪ ﭘـى در ﭘـى ﺑـﻪ ﭼﺸـﻢ میخورد، اﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎدى ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮف ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺼـﺮف را ﻗﻄﻊ نمیکند ...اما نمیتونیم کمکهایی که دریافت کردیم را نادیده بگیریم وامروز تمام سعی منه که برای یکنفردیگه ایجادتمایل کنم ودستش رابگیرم وبه یک جلسه ببرم وفضایی مهیا کنم تا بمونه ونرود
‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
نواقص شخصیتی ما نکات ضعف مشترک بسیاری از انسان ها هستند که به دلیل خود محوری در زندگی ما معتادان به نسبت غیر عادی و اندازه ای بیش از حد طبیعی بزرگ شده اند و به نوعی پی در پی باعث رنج اطرافیان و خودمان می شوندولی خیلی وقتها متوجه نیستیم چطوری داریم خسارت ببارمیاریم وچگونه عزیزان دوربرمون را ازخودمون ویا ازخدمات وجلسه  دورمیکنیم  بدون فکروتفکر چرا ؟ چرا؟ واقعا
زمانی مصرف میکردیم میگفتیم معتاد نیستیم امروز مصرف نمیکنیم میگوئیم معتاد
چرا
برای این که پسوند معتاد یادآور این است که دارای بیماری اعتیاد هستیم ومراقب رفتاروکلامهای خودمون باشیم کمتر برنجانیم وطردکنیم وبیشتربدنبال جذب کردن وحفظ کردن باشیم

[حوریا ___Bu]

باسلام ودرود سپاسگزارخداوندم بابت پاکی امروزم وفرصت خدمت درکنارهمدردانم که موهبتی هست  خدمت بمن کمک میکنه تا سرگرم بیماری ونواقص نباشم به بهبودی وهمدردانم فک کنم  من بدلیل ناتوانی در برابر بیماری قادر نبودم 
برتصمیمات و هدف زندگی رسیدگی کنم.،،، ولی امروز  بکمک خدمت وشرکت درجلسه وصل بودن به راهنما بهم کمک میشه تایکروز پاک وبه روال برنامه بگذرونم بکمک خدمات من بدنبال مشورت گرفتن میرم تجربیات بیشتری کسب میکنم بیشتر به 
گوش دادن به حرفهای دیگران میپردازم 
نیاز به بهتر شدن را احساس میکنم وتلاش میکنم در راستای بهترشدن وتغییرکردن وکمترکردن ضریب اشتباهاتم
 با حوصله و تامل به بررسي و تجزيه و تحليل اشتباهات میپردازم تاديگه اون را تکرارنکنم  و از اشتباهات گذشته درس عبرت بگيرم.✌️✌️ خدمت موهبتی الهی است که مرادرمسیردرست قرارمیدهد

[ssaeedg]

من بعد از یکی دو ماه تونستم یه پیام ارسال کنم
نمی دونم مشکل کجاست و با ایمیل هم این رو اطلاع رسانی کردم به ادمین ای عزیز
و الانم با کلک و ترفند میشه ارسال کرد
و در حالت عادی ارور 403 forbidden میده و پیام ارسال نمیشه
نزدیک به 30 تا پیامم ارسال نشد تا امروز
که وقتی ریپلای میزنم به موضوع ارسال میشه
اینم تجربه من برای ارسال پست تو فروم

---

ببخشید با اون آیتم دکمه سیاه که نوشته پاسخ جدید هم میشه ارسال کرد
ممنون از مدیران و ادمین های سایت
خداقوت و دستمریزاد

[Darush sistan]

سلام تو همون قسمت پاسخ جدید بفرست.این اشکال درست میشه.

[ssaeedg]

شدت بیماری به اندازه افکارواحساساتی است که روزانه فکرمان رامشغول می کند.

[حوریا ___Bu]

هرچیزی که درزندگی من میتواندعجزمرانشان بدهد.
.وقتی که میخواهم ازکلمه نه استفاده کنم عاجزهستم.ارتباط برقرارکردن بااقوام,گوش دادن به حرفای دیگران,حفظ گمنامی خودم درقالب حق انتخاب,به حق وحقوق دیگران احترام گذاشتن,رفتاروکردارفرزندم وتربیت آن,نمازخواندن ودعاکردن,کمک گرفتن ازخداونددررابطه بامشکلاتم,اعتراض به انتقاددیگران,ترک نیکوتین,درمقابل تعادل نداشتن درشوخی کردن.
من فقط اینهارواقرارمیکنم,زمانی میتوانم بگویم عاجزهستم که اینکارهارو انجام ندهم.وپرهیزکنم ودست بکشم ازهمه این رفتارهای اجباری 
تمام بحران های من عجزمن هستند.هرچیزی میتواندنیروی محرکه من باشد.نحوه برخوردمن با این نیرویعنی عجز،مهم است.وقتی ازخودغافل میشوم یعنی تمرکزازروی بهبودی برداشته شده ,درمثلث خودمحوری زندگی میکنم.درمقابل تغییرکردن وعوض شدن دربرابرباورهای غلطم دربرابر دیگران,درمورد رابطه های مالی ,عاطفی,درکل عاجزهستم. ازخدا میخوام بمن کمک کنه وتنهایم دراین وادی پرازعجز وناتوانی نگذاره

[ssaeedg]

احساسات خیلی خوبه.
اونها مثل یه زنگ خطر قبل از زلزله هست و میخواد مارو اماده کنه تا قبل از زلزله ما خودمون رو ایمن کنیم.
اما چون ما هیچ کاری نمیکنیم و حال بدی بعدشو میکشیم از احساسات هم بدمون میاد

ما زورمون به افكارمون نميرسه
هركار كنى مياد
اما مشگل من افكارم نيست
مشگل اصلى تو روح منه
آتيش اصلى اونجاروشنه
دودش به شكل افكارخراب مياد و احساساتمم خراب ميشه
ارتباط با خداوند روح رو تميزميكنه
دنبالش افكارمم آروم ميشه و احساساتمم خوب ميشه

[ssaeedg]

احساسات پیام آوران امین خداوند هستند
یعنی هر احساس یک پیام از جانب خداوند و جهان برامون داره
و داره میگه الان وقتشه کاری بکنی
این اتفاق البته در حالت پاکی برامون می افته
نه وقتی که همه ی ورودی های وجودم رو به بیماری تسلیم کرده باشم
و روحم زیر خرواری از آوار بیماری خواب رفته باشه

[ssaeedg]

زمانی که انتظار دارم دنیا و مردم دنیا مطابق میل من رفتار کنند
و هرگز این اتفاق نمی افته
افکار من شروع به واکنش میکنه
و باعث رنجش میشه
توقعات بی جا

[ssaeedg]

این روزا باز، ترسای زیادی میان تو سرم و داره خستم میکنه
بیشترشم ترس از آینده و امنیت مالی هست
یه کم ربطش میدم به تورم و اوضاع نا مناسبی که چند ساله درگیرش هستیم
میدونم که ترسها که بیان پشت سرش رنجشام قطار قطار صف میکشند
اونوقت دقیقا عکس برنامه اصلا برای امروز نیستم فقط برای فردا و دیروز
دارم فکر می کنم شکرگزاری یادم میره هدف گروه یادم میره پیام بودن و پیام رسانی یادم میره
تراز می گیرم نواقصم ردیف میشن
اما نمی دونم چه کار کنم خدایا من از دست نقص هام عاجزم
خدایا بسمه دیگه نقص هام پدرمو درآوردن خدایا تا کی باید تنبلی و به تعویق انداختن تو کارهام رو کول کنم و دردش رو بکشم منم نمی تونم ولشون کنم

[mojtaba. mosafer]

سلام به همه دوستان مجتبی هستم معتاد
خدا را شکر که امروز هم تونستم پاک باشم امروز روز چهارم هست که پاک هستم و در خانه به سر می برم و امکان رفتن به جلسه برایم مقدور نیست از دوستان عزیز خواهش دارم که در این زمینه و ماندن در این راه و وسوسه و بیقراری های بسیار من راهنمایی و تجربیات خودشان را در اختیار من قرار بدهند از همه شما سپاسگزارم برای دعا کنید اگر قابل بودم

[گذر]

عقیده من اینه که برنامه شخصی من، امروزه، در این نقطه از مسیر، بیش از هرچیز نیازمند اجرای اصول روحانیه ، نه اعمال روحانی! 
یه سوال از خودم میپرسم اینکه : به چشم کسی که اصلاً مصرف کننده نبوده، خسارت نزده، دست خیر داشته و در حال خدمت بوده من‌ کی‌ام؟! 

نتیجتا اینکه امروز جبران خسارت نکردم(یا کردم) شاید تو مقیاس و ابعاد کلی برنامه زیاد مهم نباشه، ولی اینکه آیا امروزه با خودم صداقت داشتم؟ آیا تمایل به تغییر دارم؟ و آیا با روشن‌بینی از پیشنهاداتی که دریافت میکنم استقبال میکنم؟ برای من به طور روزانه لازم و ضروریه.

#درک و عقیده شخصی 

[ssaeedg]

هرگاه از اصول برنامه و ابزارهای بهبودی و پاکی فاصله بگیرم و با وسوسه و اجبار ناشی از آن شروع به مصرف نواقصم می کنم نواقص شخصیتی هم به مرور کمبودهای اخلاقی را به دنبال خواهد داشت مثلا با کمبود اخلاقی اصل روحانی ایمان به نیروی برتر نقص شخصیتی ترس به سراغم می آید پس اگر هر یک از این نواقص شخصیتی را در ترازنامه نوشتم و اقرار کردم باید بدانم که از برنامه و اصول روحانی و بهبودی دور شده ام و زنگ خطر برای من به صدا درآمده و باید سریعا به برنامه و جلسات و اصول برنامه متعهد بشم

[حوریا ___Bu]

سلام منم یک معتادم که بابرنامه انجمن واصول برنامه آشناشده ام وازطریق طی کردن این مسیر پاک زندگی میکنم تنها چیزی که معتاد را احاطه میکند و از مصرف مجدد موادمخدر باز میدارد، دانش و آگاهی عملکرد نسبت به این بیماری است  خداراشاکرم بخاطریکروز پاک

[ssaeedg]

ترسای زیادی تو سرمه و داره خستم میکنه
بیشترشم ترس از آینده و امنیت مالی هست

میدونم که ترسها که بیان پشت سرش رنجشام قطار قطار صف میکشند
اونوقت دقیقا عکس برنامه اصلا برای امروز نیستم فقط برای فردا و دیروز

تراز می گیرم نواقصم ردیف میشن
اما نمی دونم چه کار کنم خدایا من از دست نقص هام عاجزم
خدایا بسمه دیگه نقص هام پدرمو درآوردن
خدایا تا کی باید تنبلی و به تعویق انداختن تو کارهام رو کول کنم
و دردش رو بکشم
منم نمی تونم ولشون کنم
خداوندا عاجزانه ازت می خوام
نقص هامو از من بگیر
رنجش هامو از من بگیر
خدایا من عاجزم
خدایا من کم آوردم
خدایا تاسف به حال خود و افسوس گذشته رو خوردن داره میکشه منو
خداوندا احساس بی دست و پایی و مظلوم بودن و ناتون بودن و تنها بودن داره میکشه منو
خدایا پیام این احساسات رو به من برسون
کمک کن اقدام و عمل مناسب داشته باشم
خدایا هوامو داشته باش رفیق
دمت گرم
دمتون گرم

[Reza.azimi]

توانایی در تغییر فرضیات خود دربارهٔ دنیا، یکی از مهم‌ترین آزادی‌های است که داریم، زیرا به ما این قدرت را می‌دهد تا گزینه‌های را ببینیم که قبلأ تصورش را هم نمی‌کردیم. ما احترام به نفس کم خودرا با ماسک بی‌خیالی نسبت به دنیای اطراف‌مان می‌پوشاندیم. و به زندگی خود بعنوان کوره راهی در بین گزینه‌های بد نگاه می‌کردیم. یکی از اعضاء می‌گفت که: ``من خودرا بعنوان مانعی بر سر راه ارادهٔ خداوند، می‌دیدم‌`` رابطه ما با نیروی برترمان، در دوران اعتیاد بدترین خسارات را دیده است، و یکی از سخت‌ترین رابطه‌ها جهت اصلاح است.
ما می‌دانیم که بی‌تفاوتی و بی‌حوصلگی در مورد اصول روحانی، بسیار خطرناک است، اما بعضی مواقع و بعد از مدتی پاکی، ما دچار نوع دیگری از بی‌حوصلگی نیز می‌شویم. به این معنی که ما برای خود در بهبودی یک سری باورها می‌سازیم و در برابر هرچیزی که برخلاف آن باشد و یا آنرا زیر سئوال ببرد، مقاومت می‌نماییم. اما این دقیقأ راهی است برای اینکه آن چیزهای که دربارهٔ حقیقت می‌دانیم را اصلاح کنیم. حقیقت هیچ وقت تغییر نمی‌کند، بلکه ما چیزی را که در بارهٔ آن می‌دانیم و نحوه درک‌مان از حقیقت را تغییر می‌دهیم. هر قدر که به حقیقت نزدیک می‌شویم، بهتر درک می‌کنیم که حقیقت نمی‌تواند به ما لطمه بزند، اگر چه بعضی مواقع دردناک است. یکی از اعضاء مشارکت می‌کرد که: ``کاری که در قدمها انجام می‌دهیم به ما کمک می‌کند تا باورهایمان را بشناسیم و ببینیم که آیا هنوز برای ما کار می‌کنند یا خیر.``
``کتاب پاک زیستن``

[حوریا ___Bu]

با شنیدن کلمه اعتیاد فقط به فکر مواد نباشید هرچیزی ممکن است انسان را به خود معتاد کند.از جمله کار،سبک زندگی،غذا و اینترنت

مثلث مرگبار نابودی پول ،شهوت و شهرت قادر است
هر معتاد در حال بهبودی را از جلسه و اصول روحانی دور کند...
باید سعی کنم خود محوری را کنار بگذارم تا رشد کنم. درست و غلطی وجود ندارد، ما فقط تجربه میکنیم و درس میگیریم...
این که ما برای امروز مجبور بهمصرف نیستیم خودش نوعی 
راه یابی به باوری بزرگ است..امروز از حق انتخابهایم درست بهره میبرم.هیچ چیز ارزش این را ندارد که دوباره مصرف کنم...

[ssaeedg]

ای عزیز،
ذهنت را نزد خداوندِ عاشق بیاور،
خدایی که منشاء همه ی خوشی هاست.‌
آرام باش
و هرچه بیشتر به عشقِ بی کران و بی قید و شرط،
نزدیک شو.
بیرون شو امروز
و جهان را لمس کن.

[حوریا ___Bu]

وقتی بایه معتاد بعنوان  یک ستاره  وبا معتادی دیگر که درجستجوی بهبودی است  رفتاری  متفاوت دربرخوردمان هست  فرصت تجربه کردن بهبودی را که انها نیاز دارند از هردوی انها سلب کرده ایم  زمانیکه دست ازتلافی  ومشاجره  باکسانیکه آزارمان میدادند دست برداشتیم وباآنهادرست مانند یه بیمار رفتار میکنیم .بخودمان نیز کمک میشود 
زیرادرغیراینصورت شانس خود را برای کمک به آنها از دست میدادیم  امروز سعی میکنم برای همدردانم دعاکنم  زمانیکه دست بدعا برمیدارم ازنظر روحانی ومعنوی خودم هم تقویت میشوم

[ssaeedg]

می پذیرم که نه تنها در برابر اعتیاد
خود بلکه در برابر اعتیاد دیگران نیز عاجز هستم.
پیام را حمل می کنم،
نه معتاد را.

[ssaeedg]

سلام سعید معتاد
سپاسگزارم بابت نعمت پاکی و هدیه ی بهبودی
از خدا می خوام که در این راه ثابت قدم باشم
و برای تک تک دوستان بهبودی ام و آنها که خدمت صادقانه انجام می دهند آرزوی شادی و سلامتی و نیرو از خداوند دارم
و امیدوارم در تمام مراحل زندگی پاک و آرام باشند

سپاسگزار خداوندم که یک روز دیگه پاک بودم و مواد مصرف نکردم
سپاسگزارم به خاطر راهنمایی که دارم
سپاسگزارم که راهنمای کسی بودم
سپاسگزارم که این فرصت تو این تالار گفتگو برام فراهم شده که
نشون میده معتادان امروز خوشبخت ترند
چرا که به یک معتاد دیگر راحت دسترسی دارند
و قلب ان ای می تپه

خداوندا سپاسگزارم

[حوریا ___Bu]

مسیر بهبودی راه به سوی نیروی برتر است  اگر ما میخایم روش زندگیمان براساس بهبودی تغییرکندوسرشاراز انرژی  مثبت  باشد بخودم گفته ام  معاشرت  با افراد منفی ممنوع
خواندن صفحه حوادث و گوش دادن به اخبار تلخ  و موزیک منفی ممنوع  حرف هاى ديگران هيچ معنايى  ندارن ، تا زمانيكه خودم بهشون پروبال ندم 
من انجمنی وارد شدم‌ که قبل از ورود به جای اینکه کفش خود را دربیارم  می بایست نـــقـــــاب خود را در بیاورم

امروز من به  لحاظ فيزيكى و ذهنى و احساسى آماده هستم تا به مرحله ى جديد زندگيم وارد بشم. من آماده ام تا رشد كنم و بهتر بشم.

[Darush sistan]

سلام
من امروز در یک فعالیت اجتماعی شرکت کردم و همکاری داشتم.توانستم به خوبی ارتباط اجتماعی خوبی داشته باشم.این یک احساس ارزش برایم داشت که بتوانم در روابط اجتماعی ام به بهترین نحو عمل کردم.این یعنی اجرای قدم ها در زندگی ام تاثیر داشته.

[حوریا ___Bu]

خداراشاکرم بابت پاکی امروز م وآرامشی که هست وعزیزانی که وجودشون خلا تمام نبودنها ونداشتنهارا توزندگیم جبران کرده  امروز عجیب حس وحال خوبی داشتم زمانیکه دراین وضعیتم سپاسگزاریم دوچندان میشه  هرچند مدام میگیم ما مسئول بیماری خود نیستیماما مسئول بهبودی خود هستیم امروز سعی خودمو میکنم به روال برنامه زندگی کنم 
 هرجا من  حالم  خراب بود محصول انتخاب های خراب گذشته من است اما امروز من‌ مسئولم درمقابل خودم کارزاری   را برگزینم‌  وباکسانی درارتباط باشم که مستعد حال بددرمن نشود بلکه کمک کننددر زندگی امروزم حال خوب داشته باشم .امروز بابت این حال خوبم سپاسگزارم 

[ssaeedg]

(پاک زیستن)
فصل ششم
(از سر راه خود کناررفتن)
پاراگراف سوم


چند تا نکته فوق العاده را گوشزد می کنه که چه بسا ما و کل انجمن رو از انزوا خارج میکنه 1. میگه آرزوی موفقیت میتونه به دستاویز تبدیل بشه این بسیار مهمه که من خودم رو و مخصوصا دیگران رو با موفقیت هاشون (دستاوردهاشون) قضاوت نکنم، چون هم باعث ناامیدیم میشه هم ترس از مشارکت رو تو کل انجمن و گروهمون گسترش میده این روزها زیاد میشنوم که : " ای بابا با این مقطع پاکی خونه نداره! این همه تو انجمن بودی هنوز رنجش داری؟! یا..." که نشون میده ما مفهوم بهبودی رو خوب درک نکردیم پاراگراف میگه حتی اگه هیچ پاداشی دریافت نکنیم و مشکلاتی هم داشته باشیم #صرفنظر_از_مدت_پاکی ، هیچ مشکلی نیست که با #خماری مصرف مواد بتونیم بهتر حلش کنیم!! اینجا 2 نکته خیلی مهم وجود داره و اینه که گوش دادن بدون قضاوت #مشارکت دوستان بهبودی مون چقدر مهم و روحانیه! و اینکه چقدر شجاعانه و روحانی هست که با هر طول مدت پاکی #صادقانه مشکلات مون رو مشارکت کنیم. 2.نکته دوم این پاراگراف بسیار مهم دست گذاشتن روی #احساسات هست!! میگه ما احساساتی مثه #عصبانیت، #وحشت و #حسادت و خیلی احساسات دیگه باز هم در طول بهبودی بهمون دست میده قرار نیست با مقطع پاکی بالا یا پایین، ما دیگه احساسات بد رو تجربه نکنیم!!! مهمه اینه که بتونیم صادقانه مشارکتش کنیم و مطمئن باشیم که دوستان بهبودی در اون شرایط از ما حمایت می کنن 3.تو آخر پاراگراف هم سلامت عقل رو به شکل دیگه ای تعریف میکنه میگه سلامت عقل میتونه این باشه که اگه چیز تازه ای میخواهیم باید کار تازه ای که تا حالا نکردیم انجام بدیم( غیر از کارهای قدیم که به روش جدید و با سلامت عقل انجام میدیم) و البته این کارهای جدید رو با یه کم #ایمان بیشتر انجام بدیم( شاید ایمان به خداوند اونطوری که خودمون درک می کنیم)



من حالا برداشت شخصی خودمو بخوام تو یه جمله بگم اینه خیلی خودمونی میگه بابا اینقدر خودتو جدی نگیر! . هر چی تو کلت هست با هر مقطع پاکی #مشارکت کن بهبودی به دریافت پاداش و دستاورد نیست، مهم عملکرد طبق اصول برنامه هست همونطوری که هستی، دقیقا همونطوری که هستی خودتو نشون بده صداقت با خود و از سر راه خود کنار رفتن یعنی مشارکت صادقانه حال و احساس و اوضاعت دقیقا به همون شکلی که الان هست، بدون هیچ نقاب و سان..سوری به نظر شخصی من #جلسه و #مشارکت مقدس ترین کلمات و اصول تو انجمن هست و من باید با پذیرش خودم و دوستان بهبودیم دقیقا همونطوری که هستن و بدون قضاوت کردن، فضای گروه و جلسه رو برای مشارکت راحت تر و صادقانه تر فراهم کنم

[حوریا ___Bu]

امروزم حالم خوب است آرومم هفته وروزخوبی شروع کرده ام 
با تمرین،تکرار، رعایت تسلیم وعمل به آن ، آن چیزی که پیش می آید قبول  می کنم برای منه معتاد هیچ راه نجاتی نیست بجز دست برداشتن از اراده شخصیم وحرکت‌در مسیر بهبودی باتسلیم ، صبوری و صداقت و مشورت خواهی، نوشتن تراز منظم  وبطورمدام سپاسگزاری میکنم ولیست سپاسگزاریم بروز رسانی میکنم تا به یادخودم بیاورم داشته های امروزم  وقتی سپاسگزاری میکنم وبخودم یاد آور میشم تمایل وتسلیم برای رهاکردن درمن عمیق ترمیشود امید و ایمانم ارتقا پیدا میکند

[حوریا ___Bu]

امروزهم پاکم وسوسه هیچگونه ماده مخدری ندارم امروزهم حالم خوب است ودلم آرام

پاکی وبهبودیم به راحتی بدست نیاوردم که براحتی ازدست بدهم
و

بابت ثانیه ثانیه پاکی و بهبودیم من رنج کشیدم 

ایکاش همه مان گوهر بهبودی را قدر بدانیم ،،،، ما آنرا به آسانی به دست نیاورده ایم 
شکرگزارخداوندم بابت پاکی امروز

[عبدالرحیم_بوشهر]

عبدالرحیم معتاد، خدا راشکر که امروز رو با تصمیم ونگاه جدیدی به زندگی شروع کردم، تو برنامه یاد گرفتم هیچ چیز یقین وابدی نیس، زندگی سرشاراز امکانات واحتمالات است، وهمیشه یه شروع دوباره ویه حرکت ازنو وجودداره مهم اینه که تحت هرشرایطی پاک وارام اصول روحانی رو وارد زندگیت کنی وعملکرد مداوم ومستمر وروزانه داشته باشی، سفر ادامه دارد، یاحق

[حوریا ___Bu]

خداراسپاسگزارم بخاطر اینکه دردورنجهای گذشته رو امروز تجربه نمیکنم پاکم واحتیاج به هیچ ماده مخدری ندارم  بخاطر نواقص ازاردهنده لذتجویی خوشگذرانی تنوع طلبی زیاده خواهی خودخواهی موجبات ازارخودم ودیگران رافراهم نمیکنم به انچه که دارم قانع هستم وشاکرخداوندم روابطم سالم وبراساس یک محبت قلبی ویک صداقت وشفافیت بناشده  سرخودم واطرافیانم کلاه نمیگذارم  بدنبال فرصت طلبی ونفع شخصی دیگرون را زیرپا فنا نمیکنم  
انجمن وبرنامه na  راقدر دانم وشرمنده وجدانم نیستم  وبه اصولم  امروز متعهد وپایبندم که نقش‌‌‌ عمده وبسزایی درپاکزبستن من  وارامش  روح وروان من داشت 
الهی شکر  صدهزارمرتبه شکر بخاطر پاکی امروزم وپاکی همدردانم

[حوریا ___Bu]

امروز پاکم ونیازبه هیچ ماده مخدری ندارم واین چیز کمی نیست  ومن بابت پاکیم سپاسگزارخداوندم وتلاش میکنم ازطریق خدمت کردن وکمک به همدردانم ورساندن پیام  سپاسگزاری عمیق خودم نسبت به پاکیم بصورت عملی انجام دهم  ازخدا میخام بهم کمک کنه توانایی تغییر  پیداکنم و فقط پاک نباشم پاکی همراه باتغییر وبهبودی را بصورت روزانه تجربه کنم

[ssaeedg]

وقتی که من در #گذشته خود گیر کرده ام، تلاش برای کشف اینکه چرا مصرف می کردم؟
یا زنده کردن تجربیاتی که باعث آشوب، زخم، کشمکش و تضادهای درونی شد،
اگر زمان زیادی را صرف یادآوری و بازنویسی آن مکالمات درونی و ذهنی کنم یا آرزو کنم که کاش به شکل دیگری می بودند
نتیجه اش می شود #گیرکردن در #خود
من به معنای واقعی کلمه در گذشته ام گیر کرده ام و نمی توانم در لحظه حال زندگی کنم
که باعث می شود تا برای کمک به دیگران بی فایده شوم

[حوریا ___Bu]

سلام امروز نادم وپشیمان نیستم افسوس گذشته هم نمیخورم وآروم آرومم  چراکه هر اتفاقی که افتاده حتما باید میفتاده...هر اشتباهی که کردم حتما باید اون اشتباه رو انجام میدادم هر ضربه ای که خوردم حتما باید در زندگیم تجربش میکردم من برای پیدا کردن جایگاهم در زندگی امروز  شناخت پیدا کردن از کسی که هستم آدمی که دلم میخواد باشم باید یکسری تجربه ها میکردم تا راه پیداکنم و باید این مسیرها رو طی میکردم
در نتیجه من از گذشته خودم از خطاها و اشتباهاتی که کردم از راه های غلطی که رفتم از انتخاب های نادرستی که داشتم و از تجربیاتی که بهم آسیب زدن اصن پشیمون 
و به جای پشیمونی، خوشحالم که تمام این مسیرها رو رفتم تا بتونم  خودم رو  بسازم

[حوریا ___Bu]

تمرکز روی بهبودی و پیگیری هدف اصلی (پیام رسانی)در انجمن باعث حضور مستمر ما در جلسات می شود با حضور مرتب در جلسات ، استفاده از تجربه ها و مشارکت بهبودی خود هم احساسات و افکار بد خود را در جلسات ارام می کنیم و هم با ارتباط این مشارکتها در قالب پیام رسانی فعالیت می کنیم و ارامش ما باعث اعتماد روز افزون ما به اصول انجمن می شود.

لذا حضوردرجلسات  یکی از ارکان بهبودی من است که کمکم می کند تابهبودیم رابطورمستمر و موثردنبالکنم .قلب na ازطریق کمک یک معتادبه معتاد دیگر درطپش است که فقطباحضوردرجلسات امکان پذیراست .همچنین ایجاد حس همسانی وعشق
وامید دروجودم دلیل دیگری است
که مرابه جلسه می برد . گاهی به جلسه می روم وپیام را دریافت می کنم بعضی مواقع پیام رامی رسانمواینها باعث بهترزندگی کردن من می شوند .قطارna چه بخواهیم و چه نخواهیم
درحال حرکت هست پس خوش بحال
آنان که مسافران این قطار هستند
و از آن جا نخواهند ماند و به مقصدآرامش خواهند رسید.

[حوریا ___Bu]

خداوند راشاکرم بخاطر پاکی امروزم وبخاطر برنامه انجمن معتادان گمنام   که بمن کمک میکنه زندگیم را سخت نگیرم ودست از رفتارهای ازاردهنده گذشته بردارم  وراه جدیدی برای زندگی امتحان کنم حال واحساسم خوبه چون بصورت منظم جلسه میروم قدم کارمیکنم خدمت میکنم وبا همدردانم درارتباط هستم

[حوریا ___Bu]

حضوردرجلسات  یکی از ارکان بهبودی من است که کمکم می کند تابهبودیم رابطورمستمر و موثردنبال کنم.قلب na ازطریق کمک یک معتادبه معتاد دیگر درطپش است که فقط باحضوردرجلسات امکان پذیراست .همچنین ایجاد حس همسانی وعشق
وامید دروجودم دلیل دیگری است که مرابه جلسه می برد . گاهی به جلسه می روم وپیام را دریافت می کنم و بعضی مواقع پیام رامی رسانم واینها باعث بهترزندگی کردن من
می شوند قطارna چه بخواهیم و چه نخواهیم درحال حرکت هست پس خوش بحال آنان که مسافران این قطار هستند
و از آن جا نخواهند ماند و به مقصد
آرامش خواهند رسید.

[sepher1877]

هدیه معتادان گمنام این است که یاد میگیریم تنها نیستیم. میتوانیم از طریق مشارکت تجربه، توانایی و حتی فکر نامعقول خود با سایر اعضاء پاک شویم و پاک بمانیم. با انجام این کار، آماده استقبال از راه حلهایی میشویم که دیگران برای مشکلاتی که ما با آنها روبرو میشویم، پیدا کرده‌اند.

[حوریا ___Bu]

شاکرخداوندم بخاطرپاکی امروزم وپاکی همدردانم 
ازخداوند ممنون وسپاسگزارم بابت آشناییم با برنامه انجمن معتادان گمنام واصول وابزاری که امروز درزندگیم دارم که بمن کمک میکنند یکروزپاک وموفق سپری کنم .

[حوریا ___Bu]

خیلی وقتا باشنیدن اعتیاد ومعتاد فقط به مصرف مواد فکرمیکنیم  درحالیکه باشنیدن کلمه اعتیاد فقط به فکر مواد نباشید هرچیزی ممکن است انسان را به خود معتاد کند.از جمله کار،سبک زندگی،غذا و اینترنت

مثلث مرگبار نابودی پول ،شهوت و شهرت میتونند یک معتاد در حال بهبودی را از جلسه و اصول روحانی دور کندوبه قهقرا سوق بدهد
باید روزانه با ابزاربهبودی باجلسه با راهنما وقدمها زندگی کنم تا درامان بمانم 

[حوریا ___Bu]

سلام حوریا هستم یه معتاد امروز توکتاب پایه  ص ۵۹خوندم کلمات تا به مرحله عمل در نیایند ، هیچ ارزشی ندارند...
چقدر این کلام دردلم اثر کرد  وبفکر فرو رفتم چقدر زیبا از سنتها وقدمها حرف میزنیم  توکتاب ۵ صفحه راجع به  یک سنت یا یک قدم نوشته ما ۵۰۰ صفحه تفسیرمیکنیم اما بوقت عملکرد یک کلمه اشم نمیتونیم بمرحله اجرا بزاریم  ازخدا میخام بهم کمک کنه بتونم همونقدر که کلمات را ردیف میکنم وبرزبان میارم عملکردم هم داشته باشم  تا اگرحرفی سرزبان میارم باعملکردم همخوانی داشته باشه  ازخدا میخام بهم توانایی وشهامت عملکردببخشه

[حوریا ___Bu]

با توجه به وسعت بیماری ما و گستردگی آن هنوز در بیشتر مواقع بیماری در ما فعال است ، هر چند سعی داریم که بیماریمان را متوقف کنم و آنرا از حالت فعال در آورده و غیر فعال کنیم ، اما بعلت عدم شناخت بیماریمان فعال میشود ... 

"عدم شناخت" ... این مسئله... خیلی مهمه ... چون اکثر رفتارهای بیمارگونه ما به این علت اتفاق می افتن که ما شناختی از شاخصه های بیماری نداریم و لذا همین عدم شناخت نهایتا مارو در یک چرخه تکرار و مکررات از رفتارهای بیمارگونه  قرار میده ...
 در اوایل پاکی بعلت عدم شناخت از بیماری .... اعتیادمان فعال باشه .... مثلا ... دوری کردن از  یار بازی و زمین بازی و وسیله  بازی را رعایت می کنیم ... اما شاید به علت عدم شناخت و آگاهی متوجه نباشیم که با ناصادقی زندگی کردن زیانش برای پاکی کمتر از یار بازی و زمین و توپ بازی نیست .  هرچندسال که پاک باشیم ودر مسیربهبودی 

عدم تمرکز  به روی بهبودی  اکثر اوقات بیماریمون فعال  میشه... بقدری غرق در زندگی و روزمره گی میشویم که گاهی یادمان میرود که ما سابقه مصرف مواد  مخدر داریم و این فراموشی میتواند بسیار خطرناک باشد  ومخصوصاٌ زمانی که جلسات بهبودیمان کمرنگ میشود و یا ارتباطمان با دوستان بهبودی قطع میشود ، بنابراین در این شرایط که قرار میگیریم خود محوری و خودخواهی ، حرف گوش نکردن ، ناشکیبایی ، هوای نفسانی ، شهوت رانی ، حرص و طمع و ناصداقتی و . . . در ما فعال میشود ، و همه آموخته های بهبودی را سطحی میگیریم و لذا برای اینکه بتوانیم بیماریمان را غیر فعال کنیم نیاز است به  برنامه اهمیت ویژه بدیم 

1-    حضور مرتب در جلسات و مشارکت کردن و بیان احساسات و افکارهای آزار دهنده

2-    ارتباط روزانه با راهنما

3-    ارتباط با دوستان بهبودی

4-    رعایت مثلث های بهبودی ، مثل ( کار -  خانواده – جلسه ) و یا ( تمایل – روشن بینی – صداقت ) .

5-    از دوستان مصرف کننده فاصله گرفتن و دوری کردن ازمثلث های نابودی (یاربازی ،زمین بازی و  دست کشیدن از خودمحوری و خودخواهی   وحرف گوش کردن وتکرار اشتباه نکردن
همینا کمک میکنه که     تسلیم بشیم‌ و دست از جنگ برداریم  مطیع برنامه بهبودی بمانیم

[حوریا ___Bu]

خداراشاکرم بخاطر سال نو روز نو حال وهوای تازه ولحظات پاک وآرام من‌ با همه ی چالش های کوچک و بزرگ زندگی باز چقد خوشبختم
با همه ی تاریکی ها و دل شکستگی ها باز سرپام و با همه ی نداشته هاچقدراحساس  ثروت وغنی بودن دارم باز هم به رسم تمام رفتن ها،باز هم به ماندن آدم هایی که موندن کنارم  عشق دروجودم موج میزنه 
با تمام تجربه های سخت و تلخ باز هم یابنده ی لحظه ای پر از نور و زیبایی هستم وخداراشکرمیکنم که آرومم پاکم زندگی میکنم واحساسات خوبی نسبت به خودم خانوادم زندگیم اطرافیانم دارم

[حوریا ___Bu]

سلام به لطف خدا و باکمک برنامه امروزهم پاکم زندگیم آرومه درمسیرخدمتم و به راهنمام اعتماد دارم شاید درگیرودار زندگی وروزمرگی خستگی ومشکلات فراونی داشته باشم اما امید دارم به بهترشدن واکنشام نسبت  به گذشته ، تلاش میکنم تعادل در رفتار در زندگی در ارتباطاتم حفظ کنم تا برام تبدیل به مشکل نشود  امروزتمام تلاش من برای کم کردن مشکلاتم هست واینکه مشکل جدیدی برای خودم نتراشم

[sepher1877]

✅ویژگی یک خوش آمدگو

?ویژگی یک خوش آمدگو : 

1 - عضویت انجمن
2- متبسم و گشاده رو 
3 - آراسته و مرتب    
4- فروتن و با ثبات 
5 - قدرت جذب    
6- قدرت گفتگو  
7- آگاه و مطلع       
8- آغوشی گرم

?خوش آمدگویی یعنی رفتاری که... باعث شود :

1- احساس تعلق 
2- احساس تشابه 
3- احساس برابری  
4- احساس پذیرفته شدن 
5- احساس امیدواری  
6- احساس ارزشمندی
در یک تازه وارد ایجاد شود

?شاخصه های مشترک بیداری روحانی :

1-از بین رفتن احساس تنهایی 
2-بوجود آمدن جهت و مسیر  
3-آرامش فکری        
4-توجه به مسائل دیگران   
5-زندگی در زمان حال  
6-دورنمای امید بودن همدلی

?موانع خوش آمدگویی :

الف : کلامی                        

ب : غیر کلامی

1-پند و اندرز 
2-قضاوت و پیش داوری  
3-زخم زبان   
4-موضوعات خارجی   
5-مسابقه بدبختی  
6-رفتار غرور آمیز   
7-رفتار خودخواهانه 
8-خستگی و دلزدگی 
9-بی توجهی

?آنچه دوست دارم :

1-تشویق و توجه  
2-تحمل    
3-تواضع     
4-تماس

?آنچه بیزارم

1-تحمیل   
2-تهدید   
3-تمسخر    
4-تبعیض

?اعمال ساده :

1-در دسترس بودن    
2-آغوش باز    
3-یاد گرفتن نام کوچک     
4-رد و بدل کردن تلفن     
5-کلمات و جملات دلنشین   
6-در میان گذاشتن تجربیات    
7-درک احساسات

?به خاطر می سپارم :

• به کسی نسبت معتاد ندهم
• تازه وارد پر از درد و ترس است
• تازه وارد فکر می کند این برنامه برای او کار نمی‌کند
• تازه وارد احساس می‌کند این برنامه مانند دیگر تلاش‌هایش مؤثر نیست
• عضو تازه وارد احساس می‌کند با دیگران متفاوت است
• عضو تازه وارد افکار منطقی‌اش در اثر مصرف، دچار اختلال گردیده است
• عضو تازه وارد نیازمند حق انتخاب است
• خوش آمدگو فراموش نمی‌کند که از کجا آمده است

[حوریا ___Bu]

باید مراقب باشیم که با هیچ‌یک از اعضا ، به گونه ای رفتار نکنیم که آنها احساس کننند بی‌اهمیت‌تر یا با‌اهمیت‌تر از دیگری هستند...

"اصولِ راهنما  ۳۰۲"


چقدر این رهنمودهای برنامه اگربهش توجه کنیم وسعی کنیم بکاربگیریم میتواند بما کمک  کند که   تازشت  وزیبا  بدوخوب  نکنیم جداسازی نکنیم درگیرتفاوتها نشیم  و بتونیم ایجادهمسانی همراه باعشق دربین اعضا وخدمتگزاران  بوجودبیاوریم وچقدر درچنین فضایی بهبودی وخدمت میتواند لذت بخش باشد

[sepher1877]

گردهمایی سراسری روز خدمت     
          بصورت آنلاین

???????

    خدمتگزار روزت مبارک

???????

ادامه مطلب با لینک زیر
https://nairan.org/?p=372653

[حوریا ___Bu]

ازخداوند درخواست دارم بهم کمک کنه توانایی ببخشه درگیر ودار نواقصم نباشم چراکه معتاد درحال عذاب همیشه مصرف کننده نیست ، همه ما با هر مقطع پاکی میتوانیم معتاد در حال عذاب باشیم و چه عذابی بدتر از درگیرودار نواقص بودن  تلاش میکنم بکمک  ترازنویسی منظم وبررسی خودم بامشارکت عمیق وصادقانه باراهنما از دردورنج اعتیاد ونواقص بکاهم  وروبه بهبودی حرکت کنم الهی به امیدتو....

[reza128]

سلام دوستان همدردم 
امروز اومدم با کمک خداوند و دعای شما پاک زندگی کنم بدون هیچ گونه ماده مخدر و محرکی لطفاً برام دعا کنید

[ناظر12]

سلام دوستان همدردم 
امروز اومدم با کمک خداوند و دعای شما پاک زندگی کنم بدون هیچ گونه ماده مخدر و محرکی لطفاً برام دعا کنید

سلام خوش امدی...
مادامیکه این راه را دنبال کنیم از هیچ چیز واهمه نخواهیم داشت.
(کتاب پایه)

[حوریا ___Bu]

شاکرخداوندم بخاطرپاکی امروزم بخاطرجلسه بخاطرراهنما واصول روحانی نهفته درقدمها که مرا هدایت میکنند بسمت بهبودی الهی شکر بخاطر این لحظه واین احساس رضایت قلبی

[حوریا ___Bu]

همه چیز از فکر آغاز می شود فکر ما تبدیل به احساس می‌شود و احساس در ما موجب بروز یک رفتار می‌شود و این رفتار ما پس از مدت ها عادت و سپس  تبدیل به شخصیت ما میشود واین همون چرخه معیوب اعتیاده که من را به انحطاط وتباهی میکشاند ازخداوند طلب میکنم افکار آرام  احساس خوب رفتار متناسب وتعادل درگفتاروعملکرد

[حوریا ___Bu]

خدا راشاکرم وسپاسگزارخدمتگزارای پرتلاش وزحمتکش انجمنم بخاطر تک تک لحظه هایی که بدون موادمخدرسپری کردم اگرچه سخت بوداما بهترین وخوبترین بود خوشحالم که وابستگی به هیچگونه ماده مخدری ندارم آرووم زندگیم روبه سامان هست  وتمام تلاش خودم کردم بپاس  سپاسگزاری وشکرگزاریم  خدمتگزارکوچیک این انجمن باشم  هرچقدر عجزها بیشتر  رنجها بیشتر هرچقدر عاجزتر تسلیم تر وپرتلاش تر ودونده تر درمسیر پاکزیستن وبهبودی برای گذر ازعجزها ورهاشدن  

حوریا معتاد  ۱۶ سال

[حوریا ___Bu]

سلام بهمگی خداراشاکرم که پاکم ونیازبه هیچگونه ماده مخدری ونیکوتینی وقرص ارامبخشی ندارم پاکم وازاد ازتمام دغذغه های مصرف  حال واحساس خوبی ندارم چندروزیه یکی ازهمدردام ازدست دادم چقدر این جریان روی من تاثیرگذاشت ترس کنترلم میکند مدام بخودم میگویم نکند  این رفیقم اون رفیقم هم ازدست بدهم ودرحسرت واه بمونم سخته وتحملش تقریبا برام غیرقابل تصور  حس میکنم چوب خطم پرشده وجایی برای غم ازدست دادن عزیزی ندارم  ازخداوند صبروارامش میخام  فقط

[حوریا ___Bu]

ما اصول را یاد گرفتیم تا در روابطمان ، کارمان ، خانواده مان و
زندگی مان اجرا کنیم تا بخشی از وجودمان شود.بکارگیری اصول روحانی درتمام امورزندگی نیازبه جدیت ، تلاش ، پشتکار وتمرین جهت دست یابی مهارت دربکارگیری این اصول روحانی دارد ومهم نیست به چه اندازه من   دربکارگیری این اصول موفق هستم؟
آنچه مهم است تشخیص وضعیتخودم می باشد واینکه شناختی از
نواقص خودم پیداکنم وآنچه که بر روی زندگیم تاثیرمنفی گذاشته است
راشناسایی کنم وسپس اصول روحانی که گوشه گوشه زندگیم را تحت تاثیر مثبت خود قرار میدهد
را انجام دهم وازطریق انتقال این اصول به دیگران اعتقاد واعتمادم
به این اصول بیشتر می شود و درنتیجه عملکرد بیشتری پیدا می کنم.

لذا با به اجرا گذاشتن و در نظر گرفتن اصول روحانی با تکرار و تمرین وبه
عادت رسیدن در زندگی الگویی از معرفت و انسانیت خواهیم رسید.

[حوریا ___Bu]

درک کرده ام عشق بلا عوض یعنی محبت قاطعانه بدون چشمداشت و بدون انگیزه های مادی و زمینی. تمرین این اصول فقط با بکاربستن آن ممکن است،چرا که زندگی روحانی تئوری نیست و نیاز به اقدام و
عمل است.....من امروز انرا تمرین میکنم
بدون هوای نفس بدون تایید طلبی  چشمداشت  ازطریق خدمت کردن یعنی خدمت برای خداوند 
و نتیجه را به او سپردن.

دست یابی به یک هدف خوب نیازبه
 یک انگیزه صحیح و رفتارسالم دارد .
 خدمتی تاثیرمثبت دارد که ریشه
 درعشق وگذشت وفداکاری داشته
 باشد .رعایت اصل گمنامی کمک می کند تاخدمت باازخودگذشتگی راتمرین کنیم .یعنی صرف نظرازنتیجه وبدون چشم
 داشت وفارغ ازخودخواهی ومنیت وتاییدطلبی وغرایزشخصی خدمت
 کنیم . رشد روحانی من وهدفی که ازحضورمن دراین دنیا به همراه دارد
 ازطریق خدمت کردن وعشق بلاعوض
 تحقق یافته

[حوریا ___Bu]

ما باتمرین اصول برنامه این توانایی پیداکرده ایم که پیام امید خودرا به عضودیگری به مشارکت بگذاریم واین میتواندموجب بارآوری این بینش شود که هرمعتاد درجهان فرصت داشته باشد تاپیام ما رابه زبان خود وفرهنگ خود تجربه کند وامکان دسترسی به شیوه جدیدی از زندگی داشته باشد ازخداوند بابت این فرصت واین موقعیت واین کمک سپاسگزارم انشالله که بتونم موثر واقع باشم وبه همدردانم کمک کنم وهرگزاین عشق واشتیاق درمن کمرنگ نشود

[حوریا ___Bu]

به یاد خواهیم داشت که برنامه را در راس قرار دهیم، و به محدودیت های خود احترام بگذاریم .
ما هر روز در پی آن هستیم تا خود را از لحاظ روحانی  متعادل نگه داریم.
بعضی روزها موفق تر هستیم. وقتی که از روی عشق و فروتنی عمل می کنیم ، از دست آوردهای خود شگفت زده می شویم

[AMAN56]

با سلام و درود خدمت شما همدردهای عزیز 
امان هستم یه معتاد در حال بهبودی 
یه موضوعی هست میخوام به اشتراک بزارم شاید کمی رها بشم من بعد از شش سال و اندی پاکی از جلسه و یه سری دوستان بهبودی و همچنیین راهنمام رنجش گرفتم و از جلسات دور افتادم و در فرایند لغزش قرار گرفتم دو سال تو لغزش قرار گرفتم و روزهای پر فراز و نشیبی همراه با درد تاام با نا امیدی رو سپری کردم که جای بسی شکر و سپاسگزاری داره که بگم تونستم با کمک نشریات و دانش نسبی که داشتم دوباره پاک بشم و الان حدود یک سال و نه ماه پاک هستم و یه نکته قابل ذکر هستش من تو این مدت با دوستان بهبودی ارتباط کم و بیشی داشتم ولی هیچ وقت خودم رو به جلسات نرساندم و نرفتم تا چهار روز پیش به طور اتفاقی متوجه شدم نزدیک به محل زندگی و خانه من یه جلسه اانجمن برگزار میشه و خلاصه الان سه روزه دارم در جلسات شرکت میکنم و هر روز هم در جلسات مشارکت میکنم و پایان جلسه هم در جمع آوری ملزومات کمک میکنم در جهت اینکه حال و احساس بهتری رو تجربه کنم  ولی نمیدونم چرا هر روز صبح با خودم کلنجار میرم که چرا دوباره رفتم جلسه آیا باید الان این روند رو باید آدامه بدم یا نه بیماری با من صحبت میکنه و میگه شش سال تو جلسه بودی چه غلطی کردی که حالا میخوای دوباره خودت رو تو این شرایط قرار بدی دوستان البته هنوز موقع اعلام پاکی من درد میکشم و سکوت اختیار میکنم و هیچ نمیگم   دوستان برام دعا کنید و اگه کسی هست تو این وضعیت قرار گرفته بوده راهنمایی کنه ممنون از شما عزیزان

[حوریا ___Bu]

امروز پاکم ونیازبه هیچ ماده مخدری ندارم واین چیز کمی نیست  ومن بابت پاکیم سپاسگزارخداوندم وتلاش میکنم ازطریق خدمت کردن وکمک به همدردانم ورساندن پیام  سپاسگزاری عمیق خودم نسبت به پاکیم بصورت عملی انجام دهم  ازخدا میخام بهم کمک کنه توانایی تغییر  پیداکنم و فقط پاک نباشم پاکی همراه باتغییر وبهبودی را بصورت روزانه تجربه کنم

[حوریا ___Bu]

عواملی که باعث شد من پاک بمانم ومیتواند کمک کند تا سایرین هم پاک بمانند

⚛کارکرد قدمهای 12 گانه
⚛دوری از رفتارهای مخرب گذشته
⚛تمایل به تغییر درون
⚛جلسات
⚛خداوند، بیداری روحانی
⚛تغییر دوستان مصرف
⚛رسیدن به آخر خط
⚛تسلیم بی‌قید و شرط
⚛انجام اصول اولیه
⚛صداقت و پذیرش بیماری اعتیاد
⚛خوش‌آمد گویی و استقبال
⚛سکوت
⚛عشق بلاعوض و محبت کردن
⚛جو جلسه
⚛وحدت و همدلی
⚛احساس امنیت
⚛احترام قائل شدن
احساس همدردی اعضاء
سادگی برنامه
عجزهای گذشته
روشن بینی نسبت به دوستانم.
بحران های روحی، روانی، اقتصادی، خستگی و از دست دادن اختیار زندگی و....

باعث شد که من جذب انجمن شوم و با رعایت اصول برنامه رشد کنم.

[عبدالرحیم_بوشهر]

خدا راشکر که امروز تونستم باراهنمام مشارکت کنم، احساس سبکی وآرامش میکنم، روز خدماتی عالی رو پشت سرگذاشتم، ارتباط یکی اصلی ترین ارکان روند بهبودی تو برنامه هست، وبرای من قابل اهمیت، چون باعث آگاهی، صمیمیت واتحاد بین ما می‌شود

[alireza1444]

سلام دوستان علیرضا هستم یک معتاد خوشحالم که عضوی از خانواده بزرگ انجمن هستم امروز به لطف انجمن و اصول در زندگی ام موفقیت های بزرگی رو کسب کردم یک سری ترس دارم که ناشی از کنترل کردن هست من هنوز می خوام اطرافیانم بر طبق میل من رفتار کنن و وقتی این کار رو نمی کنن حالم خراب میشه و ترس به سراغم میاد از خداوند کمک می خوام من هر وقت عملکرد دارم و دعا می کنم و می سپارم و رها می کنم بهترین ها برام اتفاق می افته الان هم سعی می کنم تصمیم قدم سوم را مجدد اجرا کنم و اراده شخصی ام را بسپارم ممنون از همراهی تون

[ssaeedg]

اصلاح رفتار و طرز برخورد ما با دیگران،
کل هدف کارکرد قدم هاست،
دیگر صرفاً “متاسف” نیستیم؛
مسئولیت پذیر نیز هستیم.
جبران خسارت به معنای ایجاد تغییرات و بالاتر از همه اصلاح وضعیت است،
اگر پول کسی را خورده ایم، فقط نمی گوییم،
«متاسفم، اکنون که پاک هستم هرگز این کار را دوباره انجام نخواهم داد»،
بلکه پول طرف را نیز پس می دهیم، ✍️
روح جبران خسارت یعنی پرداخت هزینه خسارتی که به دیگران وارد کرده ایم.
اگر به صرف کلمه متاسفم دل خوش کنیم
هیچ درکی از کارکرد قدم ها نداریم!

[حوریا ___Bu]

?سلام به همه همدردام که چقدر دوستتون دارم ❣
ممنونم از حضورتون در زندگی امروزم
سپاسگزارم که منو درجمع خودتون پذیرفتین 

چند سال پیش وقتی ازشدت فشار کار و دوری از خانواده م و بیماری و .‌‌.. رنج می بردم معجزه سپاسگزاری  مس زندگیم را تبدیل به طلا کرد.  از همان زمان شد که راه آرامش م را ازطریق سپاسگزاری دنبال کردم  بهترین نوع سپاسگزاری من ازطریق  خدمت ب صورت رایگان و با عشق میباشد وازاین طریق
 کلی انرژی مثبت و حس خوب بخودم برگردان خواهدشد پیامد این حس خوب برای خودم برگردان هست وازاین طریق من حالم خوب است وقتی حالم خوب است زندگیم خوب است دنیایم خوب است  خیروبرکت درزندگیم جاری میشود ترس واسترسم کمتر میشود وآرامش بیشتر وبهتری تجربه میکنم???
خدایا_شکرت

[حوریا ___Bu]

کمک به دیگران زیربنای بهبودیه گاه بگاه کارنیک کردن کافی نیست بایدهمه روزه ودرتمام اوقات حاضربخدمت باشم این تصور که بیماری اعتیاد ما
کاملا درمان شده است و یا بهبودی ما بسیار قوی و آسیب نپذیر است چیزی جز تلاش
بیماری برای به دام انداختن دوباره ما، در دام اعتیادنیست بیرون خودم رابررسی میکنم ببینم چقدربادرونم یکی هست امروز براساس رشدی که دربهبودی تجربه کردم رفتارمیکنم  شایدیوقتایی حالم مساعدنباشد اما همین دردها انگیزه ای برای رشدمن خواهدبود
ومن بادردهایم رشدمیکنم شناختم نسبت به آدما شرایط تغییر میکند امروزنگاه میکنم چقدر آروم هستم چقدر ازخودم راضیم چراکه تلاش خودم کرده ام صادقانه قدمهای خودم رابرداشته م مسوول بیماری دیگران نیستم بایدمراقب خودم باشم وبس

[حوریا ___Bu]

باسلام  حوریاهستم یه معتاد  حال واحساسم خداروشکرخوبه علی رغم تمام مشکلات از زندگی امروزم راضیم  ازاینکه پاکم ومحتاج مواد نیستم بدنبال تهیه ومصرف نیستم بهترین موهبته برام وخداراشاکرم  وفکرمیکنم هیچ چیزی بالاتروبهتر ازپاکی نباشهسلام برهمگے شبتون بخیر.
با ڪارڪرد هرقدم ابزارے به من
دربرنامه انجمن  دربدو ورود و شروع کارکردقدمها بمن 
پیشنهاد شد تسلیم بدون شرط
اصل روحانے مشورت یا سپردن با تراز واقرار اززبان خودم براے اولین. درادامه اعتماد به شخص دیگری

شناختن نقصها ڪار ڪردن برروے انها و جبران خسارتها

ڪه این مهم اصل روحانے شهامت رو مے طلبید  تراز روزانه وبه فوریت
جبران خسارنها همه اینها حتے اگردرحال تمرینشم هم بودم چے
رو رقم زد همون الهامات تازه ودرنهایت قدم دوازده  پیام رسانے

بله این سلسله مراتب رو من گدروندم تابتونم پاکی م راحفظ کنم
ونتیجه شم دیدیم دیگه دراین

مرحله علیرقم میل حرڪت ڪردن
معنایے نداره اگر قدمها بطور عمیق.
ڪار شده باشه اصول روحانے ک در

جایے متوقف شده بود بیدار شده

ڪار میڪنه جزیے از وجود من شده

درسته گاها بے تفاوتیم هست

بے حوصله گیم هست ولے دراولین

فرصت همون چرخه بهبودے واغاز

تسلیم شروع میشود

[Mahmod.k1]

خداياسپاس بابت پاكي امروز همش احساس ترس دارم بابت مسائل مالي

اگر سهم خودت رو انجام میدی، ممنون از تو و نگران نباش، در سخت‌ترین شرایط زندگی کردیم و گرسنه نماندیم، خداروشکر، توان تو در کنار دوستانت از هر نیرویی قوی‌تر هست، همین که اینجا هستی و پاک این موفقیت رو به شما و انجمن تبریک میگم

[Mahmod.k1]

منبع عشق آفریدگاری است که از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است؛ ما عشق را با عبس و هوس(لذتجویی) جایگزین کرده بودیم، و هرچه بیشتر مصرف می‌کردیم، بیشتر در حال غرق شدن بودیم، عشق است که در حال توسعه درون خود ماست، عشقی که منبع آن خداوندی عاشق است، عشق دریچه‌ای است، لایتناهی و تمام نمی‌شود فقط افزوده می‌شود.
هرچه می‌کاریم افزوده می‌شود و هرچه می‌بخشیم پایان نمیابد
من شنیدم که هر مرتبه که قدم‌های دوازده گانه دنبال می‌شود دریچه‌هایی جدید برای ما گشوده می‌شود
در اینجا دریچه افکار را می‌بندیم و نقائص شخصیتی خود را به خداوندی عاشق می‌سپاریم
محمودم معتاد سه سال و هشت روز

[Mahmod.k1]

درسی از راهنما
گاهی هم بیماری ما به این گونه عمل می‌کند که دوست داریم همون چیزی رو تایید بگیریم که دل خود ما می‌خواهد بشنویم، اینجا باید روی نقص کار کنیم و به نیروی برتر بسپاریم

جلسه، انجمن و خانواده ما تحت تاثیر نیروی روحانی حاصل از این سه گزینه می‌توانیم به سوی آزادی و رهایی قدم برداریم، اعتیاد شاخه‌ای هست که ما دودستی به آن چسبیده‌ایم، شاخه را رها کن، بگذار درخت استوار باقی بماند و تو رشد کنی

---

آفرینش مانند پنج انگشت دست است خوب که نگاه کنیم، هیچ‌کدام شبیه به دیگری نیست، بیماری هریک از ما نیز مانند همین سرشت است، عوامل محیطی، ارتباطی و ژنتیکی و همچنین نوع تغذیه می‌تواند بر آنچه در بیماری‌ها رخ میدهد موثر باشد، مهار این بیماری که در لباس‌هایی برگرفته از موارد بالا رنگ عوض می‌کند به تنهایی کار دشواری به نظر می‌رسد و دقیقاً اینجاست که انجمن و اصول برنامه و ارتباطات کار خواهد کرد

جلسه، کارکرد قدم، و روزمرگی بر گرفته از دانش آموخته توسط انجمن برای همه کار خواهد کرد

[Mahmod.k1]

غرایض با نقایص فرق دارند، گرسنگی، تشنگی، شهوت، ترس، دریافت عشق و محبت، خستگی و امثالهم همه غرایض طبیعی ماست، زمانی که تبدیل بشوند نقص بوجود میآید
فهمیدم غرایض وقتی تبدیل بشه نقص شکل گرفته مثلاً تبدیل به خشم بشه اونجا چهره بدی از ما نشون میده، مثل گرسنگی، این غریضه ماست که گرسنه بشیم، اگر غذا نخوریم تبدیل به خشم و در بعضی تبدیل به دیگر ضد ارزش‌ها مثل دزدی و خیانت و امثالهم میشه

[Mahmod.k1]

با سپاس از انجمن معتادان گمنام که این محیط را به ما هدیه داد، تا با یک ابراز عشق، یک کلام محبت‌آمیز، یک حرف آرام‌بخش، دریافت پیامی از خداوندی عاشق داشته باشیم و یا پیامی را انتقال دهیم
صبر را سرلوحه بهبودی قرار می‌دهم، شاید که بخشندگی را بیاموزم و امید دارم نیروی برترم نیز در این راه همراهی‌ام کند آمین

[Mahmod.k1]

با سلام محمودم معتاد
بیماری اعتیاد بود من رو وادار کرد که پسر خودم رو بزنم، از اون بخوام که بگه غلط کردم و اونطرف دختر بچه نگاه می‌کرد هیولایی بود شبیه به پدر، اما من غلط کردم، کار من اشتباهی بود که در ذهن حک شد
پیام دادم و بابتش از هردو عذرخواهی کردم
خداوندا ببخش

[Mahmod.k1]

ببا سلام 
خشونت و خشم زاییده ذهن‌هاست، آیا می‌شود از آن پرهیز کرد؟
آری، با خروج از شرایط خشم، گاهی با یک تماس، با تبدیل خشم متقابل به کلامی محبت آمیز، ابراز عشق در اینجاست که با هر ابزاری که می‌توانی باید شرایط را تغییر دهی
عصبانیت بدترین سم است
برخی با گرسنگی، خستگی و تمایلات غریضی سرکوب شده در شرایط خشم قرار می‌گیرند، اینجا دقیقاً همانجاست که باید با هر چه در توان و ذهن می‌گنجد و ایجاد خسارت نمی‌کند از شرایط خارج شویم
خدا را سپاسگزارم و از خداوند مدد بیست و چهار ساعت پاکی دیگر می‌طلبم

[Mahmod.k1]

سلام خداروشکر محمودم معتاد 
حالم خوبه، حال خوبم رو مدیون انجمن هستم تقدیم می‌کنم به همه
کار عادی یک معتاد عمل از روی نقص هست، یعنی مصرف نقص‌ها ولی وقتی یک روز بدون مصرف مخدر پشت سر گذاشت جای تبریک داره، وقتی یک نقص رو استفاده نکرد شاهکار کرده

[Mahmod.k1]

خداروشکر امروز هم با کمک نیرویی برتر بیدار شدم و آنچه در توانم بود انجام دادم
گاهی هم دریچه‌های نو گشوده می‌شود، اما فاصله بین توهم و خیال تا واقعیت، نیرویی است که از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است، در اینجا نیاز است تا خیال را با واقعیت تطبیق دهیم، وقتی خیال را با واقعیت برابر و عملی کنیم از این وادی عبور کردیم

---

?سلام به همه همدردام که چقدر دوستتون دارم ❣
ممنونم از حضورتون در زندگی امروزم
سپاسگزارم که منو درجمع خودتون پذیرفتین 

چند سال پیش وقتی ازشدت فشار کار و دوری از خانواده م و بیماری و .‌‌.. رنج می بردم معجزه سپاسگزاری  مس زندگیم را تبدیل به طلا کرد.  از همان زمان شد که راه آرامش م را ازطریق سپاسگزاری دنبال کردم  بهترین نوع سپاسگزاری من ازطریق  خدمت ب صورت رایگان و با عشق میباشد وازاین طریق
 کلی انرژی مثبت و حس خوب بخودم برگردان خواهدشد پیامد این حس خوب برای خودم برگردان هست وازاین طریق من حالم خوب است وقتی حالم خوب است زندگیم خوب است دنیایم خوب است  خیروبرکت درزندگیم جاری میشود ترس واسترسم کمتر میشود وآرامش بیشتر وبهتری تجربه میکنم???
خدایا_شکرت

خدارا شکر بابت خوشحالی شما

[Mahmod.k1]

به نام خدا از نیروی برترم سپاس‌گزارم
بابت پاکی امروزم
هرچند درک کامل از نیروی برتر شاید کار دشواری باشد اما وجود مهربانش در کنار ما قابل لمس است، نیرویی که می‌تواند ما را پاک نگه‌دارد و امید را در ما زنده کند
با گذر زمان درک متقابلی پیدا می‌کنیم که می‌شود با آن زندگی کرد
خداوند من سپاس‌گزارم

[Mahmod.k1]

از حضور خداوند در زندگی دوباره‌ام تشکر می‌کنم
خدا را دعوت کردم تا حاضر باشد
با به اجرا در آوردن هر یک از اصول در میابیم که نیرویی برتر مراقب ماست، تمایل صداقت و روشن بینی عصاره کل مجموعه ماست ما به این باور رسیدیم فقط یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند

وقتی به افکار و اخبار ناراحت کننده بر‌می‌خوریم، اینجاست که باید بر روی خود کار کنیم، ما نمی‌توانیم دیگران را تغییر دهیم اما می‌توانیم هیچگونه مصرفی نداشته باشیم، ما مجبور نیستیم، بلکه با اختیار انتخاب می‌کنیم و روشن‌بینی و مشورت به ما می‌گوید چه چیزی برای ما بهتر است

---

آرامش شما مهم تر هست
برای انجمن ما معتادانی هستیم که در حال بهبودیم
مصرف یک دود زیاد هزاران کافی نیستمیدونی که دوستت داریم

[Mahmod.k1]

سلام روز خوبی برای شما آرزو دارم
بله شاید قرار بود مرده باشیم، شاید قرار بود مرگی تجربه کنیم که در اذهان زیبا نباشد، اما نیرویی برتر مقدر کرد، کنارش باایستیم، فرصتی دوباره داد تا احیاء شویم، تجربه‌های تلخ و روزنه‌های امید هردو حقیقت است، زمانی می‌رسد روزنه‌های تلخ و تجربه‌های شیرین احساس کنیم
خداوندی مهربان

[حوریا ___Bu]

بابت پاکی امروزم وتمام لحظاتی که بدون مصرف مواد  سپری میکنم ازخداوند سپاسگزارم  خداراشاکرم که کمبودها ودغذغه و مشکلات امروز من درزندگی منتهی به چگونگی تهیه مواد وچگونگی مصرف  نمیشود بلکه تمام دغدغه هاومشکلات من امروز منتهی به چگونگی بهترزندگی کردن وبهترعمل نمودن هست پاکی امروزم فقط مدیون خداوند وبرانامه انجمن هستم