۱۴۰۰/۳/۱، ۰۲:۴۳ عصر
(۱۳۹۹/۸/۸، ۰۹:۵۷ صبح)فرزاد نوشته است: با سلام فرزادم معتاد.خدارو شکر بخاطر امروز که مواد مصرف نکردم و پاکم.دوستان من یه مشکلی که دارم نمیتونم تو جلسات مشارکت کنم هر کاری میکنم اصلا نمیتونم خیلی دوست دارم مشارکت کنم ولی نمیتونم اگه کسی میدونه چطور این ترس رو بزارم کنار یه تجربه بهم بده ممنون میشم ...سلام فرزاد
سعید معتاد دقیقا همین مشکل رو داشتم (هنوزم یه کم مشکل دارم )
واقعیت اینکه من یه بار گرداننده شدم
تازه از اون به بعدبود که تونستم راحت مشارکت کنم.
این هم یه ترس هست،
ما هم که با ترس غریبه نیستیم
یکی از شاخه های اصلی بیماری ما ترس هست،
نقطه مقابل ترس اصل روحانی ایمان هست
دعا کن، از نیروی برتر کمک بخواه، با راهنما مشورت کن، برای دفعات اول به چند تا از دوستای بهبودیت بگو باهات همراه بشن،کنارت بشینن،تو جلسه خونگی مشارکت کن، با مشارکت های خیلی کوتاه شروع کن،
مثلا سپاسگزاری از نیروی برتر، " امروز حالم خوبه. ممنونم از نیروی برترم" در حد یک جمله، کم کم بیشترش کن.
گاهی وقتها هم باید تو ترسمون شیرجه بزنیم.
اتفاقا تو سایت اصلی معتادان گمنام 26 اردیبهشت 1400 دقیقا مطلبی با موضوع شما یعنی " سخت بودن مشارکت " با عنوان "سکوتت را بشکن" گذاشته.
طرف تجربه شو گذاشته.
میگه 3 سال مشارکت نکرد.
3 سال از مشارکت ترس داشت
و خیلی جالب اینکه دقیقا مثه خود من، این آقا هم با گرداننده شدن، ترسش از مشارکت از بین رفت.
این تجربه رو از این لینک میتونید بخونید.
https://na-iran.org/news/news-world/%d8%...%a9%d9%86/