۱۴۰۲/۵/۱۸، ۰۷:۰۱ صبح
تجربه خود از نحوه نوشتن لیست خسارت قدم هشت را بارگزاری کنید؟
مسئله اول این است که ما نمیتوانیم فهرست را در خاطر خود نگه داریم،پس لازم است که ما اسم تک تک افراد و مکان ها و چگونگی صدماتی که به آنها رسانده ایم را بر روی کاغذ بیاوریم .
از خداوند درخاست کمک میکنیم،نوع خساراتی که وجود دارد (مالی،جانی،عاطفی،احساسی ، ..)را در سرتیتر دفتر خود یاداداشت میکنم و با رجوع به آنها شروع به نوشتن میکنیم ، اگر جایی لازم بود اسامی یا مکان ها را به حالت رمز مینویسیم ،و این لیست را فقط برای امروز سعی میکنم کامل بنویسم ، و اگر روز دیگر اسمی یادم آمد این لیست باز است.
مسئله اول این است که ما نمیتوانیم فهرست را در خاطر خود نگه داریم،پس لازم است که ما اسم تک تک افراد و مکان ها و چگونگی صدماتی که به آنها رسانده ایم را بر روی کاغذ بیاوریم .
از خداوند درخاست کمک میکنیم،نوع خساراتی که وجود دارد (مالی،جانی،عاطفی،احساسی ، ..)را در سرتیتر دفتر خود یاداداشت میکنم و با رجوع به آنها شروع به نوشتن میکنیم ، اگر جایی لازم بود اسامی یا مکان ها را به حالت رمز مینویسیم ،و این لیست را فقط برای امروز سعی میکنم کامل بنویسم ، و اگر روز دیگر اسمی یادم آمد این لیست باز است.
