۱۴۰۱/۱۰/۲۲، ۰۴:۵۶ عصر
*تازمانی که برای فرار از مشکلاتم دیگران راسرزنش می کنم درانکارهستم،،،،*
*وتاوقتی که لایه های انکارم راکنارنزنم ومشکلاتم رانبینم نمی توانم کاری برای آنهاانجام بدهم ولازم است رفتارهایم رابررسی کنم.ومثالهای زنده برای آنهابیاورم.*
*من برای فرار ازواقعیات به ضعفهایم بها می دهم وباتوقع وانتظاروانگشت به طرف دیگران گرفتن می خواهم تقصیرات رابه گردن دیگران بیندازم ..*
*وتوجیه وبهانه می آورم مبنی براین که تومرادرک نمی کنی،،، ویاهمسر یافرزندانم رابه خاطررفتارهای بی عقلانه خودم سرزنش می کنم...*
*درکل من یک اشتباه می کنم وگناه رابه گردن ضعیف ترین شخصی که دردسترس من میباشد می اندازم.مثل زن وبچه، پدرومادرصاحب کار ،دوستان واجتماع.*
*وتاوقتی که لایه های انکارم راکنارنزنم ومشکلاتم رانبینم نمی توانم کاری برای آنهاانجام بدهم ولازم است رفتارهایم رابررسی کنم.ومثالهای زنده برای آنهابیاورم.*
*من برای فرار ازواقعیات به ضعفهایم بها می دهم وباتوقع وانتظاروانگشت به طرف دیگران گرفتن می خواهم تقصیرات رابه گردن دیگران بیندازم ..*
*وتوجیه وبهانه می آورم مبنی براین که تومرادرک نمی کنی،،، ویاهمسر یافرزندانم رابه خاطررفتارهای بی عقلانه خودم سرزنش می کنم...*
*درکل من یک اشتباه می کنم وگناه رابه گردن ضعیف ترین شخصی که دردسترس من میباشد می اندازم.مثل زن وبچه، پدرومادرصاحب کار ،دوستان واجتماع.*
