تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران

سوال 31: امروز چه کاری کردم که آرزو می کنم آن را انجام نداده بودم ؟

وقتی تراز خود را می نویسیم متوجه
نقش و نواقص خود در رفتار و کردار مان در طول روز می شویم و چون به قباحت استفاده از نقایص خود پی می بریم متاثر شده و آرزو می کنیم کاش این کار را نمی کردیم.

ولی مهم پی بردن ما به اشتباه و تمرین اصل روحانی تمایل برای عدم تکرار آنها می باشد.

معمولأبعدازبسته شدن افکارم بواسطه لذت طلبی هاوزیاده خواهی هایم وگاهأ اسیراحساس دانایی وتوانایی شدن وعدم مشورت کردن،دچاراستفاده از نواقصم میشوم،وگاهأدست به کارهایی میزنم که آرزومیکنم کاش هرگزآن روز وجود نداشت ومن هم مرتکب چنین خطاهایی نمیشدم وخودم ودیگران را بواسطه کارهایم دچارترس ونگرانی واسترس نمیکردم،کارهای اشتباهمان باعث میشود تاازمسیریک زندگی نسبتأ آرام وبی دغدغه دورشویم وبا بیماریمان زندگی کنیم.
آرزومیکنم کاری نکنم که بواسطه آن باورهاواعتقاداتم زیرسؤال بروند .
آرزومیکنم هرگزازنواقصم استفاده نکنم وبجای اینکه درشرایط بحرانی به مرضم پناه ببرم،بخداوندواصول روحانیمان پناهنده شوم.

(۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۸:۲۰ صبح)nazer 13 نوشته است: [ -> ]سوال 31: امروز چه کاری کردم که آرزو می کنم آن را انجام نداده بودم ؟

امروز اصول برنامه را رعایت کردم مواد مخدر نکشیدم فکرش میکنم یه لحظه برام غیرممکن بود خدارا شکرمیکنم ....

سلام
امروز از نقص سرزنش استفاده کردم و به دنبال مقصر بودم.

*زمانی که به طورروزانه ترازنامه شخصی خود را می نویسیم متوجه نقش و نواقص خود در رفتار و کردار مان در طول روز می شویم و چون استفاده از نواقص خود پی می بریم متاثر شده و آرزو می کنیم کاش این کار را نمی کردیم ؛ ولی مهم پی بردن ما به اشتباه و تمرین اصل روحانی تمایل برای عدم تکرار آنها می باشد .*

تندخویی وبداخلاقی بافرزندانم گرچه حرفم درست
بودولی همون حرف درستم بالحن بدوسرزنش امیزگفتم
که بعدازکارم بسیارپشیمان شدم شاید
این جزومعدوددفعاتیست که بتندی وباخشم
توخونه بابچهام حرف میزدم کاش این کاررانمیکردم

با تندی با فرزندم برخورد کردم

سلام

== امروز هیچ../.

سوال 31: امروز چه کاری کردم که آرزو می کنم آن را انجام نداده بودم ؟(قدم ۱۰ قسمت ترازنامه سوال۲۰)
انجمن فرصت اشتباه به ما میده اما نه برای همیشه.
بعضی وقتها خیلی زود دیر میشود، برای همین همیشه فرصت جبران اشتباه پیش نمیاد ، تراز قدم ۱۰ و مخصوصا این سوال میخاد که من اینقدر این تمرین را انجام بدم که کاری نکنم که بعدش نتونم آن را جبران کنم .
خوشبختانه امروزکاری انجام ندادم که الان بابتش خودم را سرزنش کنم و حال خرابیش بکشم.

 سلام

هیچ چیز ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر را ندارد.

 سلام

[b]سلام[/b]

[b]دنبال کاری باید نمیرفتم و رفتم احساسم نا خوشایند تجربه کردم...
[/b]