تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران

ضمن عرض تبریک به مناسبت روز راهنما

تجربیات متنوع ما در مورد رابطه ی راهنما و رهجو و خواندن آن می تواند به ما کمک کند به نتایجی از بابت این که چه چیزی برای ما درست است دست یابیم.

تجربیات ارزنده خود را با ما در میان بگذارید

سلام
داریوش معتاد
زمانی که وارد جلسات شدم مکان و زمان برایم گنگ و مبهم بود.نتوانستم ارتباط برقرار کنم.دوستانی مشارکت می کردند که راهنما انتخاب کن.تردید داشتم که می توانم به یک نفر اعتماد کرد و ان شخص می تواند به من کمک کند؟ با تردید یک عضو رو به عنوان راهنما انتخاب کردم و به او گفتم راهنمای من در بهبودی باش.این عضو قبول کرد و در ان زمان هر وقت فکر و احساسم درگیر بود به راهنما زنگ می زدم و تجربه می گرفتم کم کم قدم ها رو با راهنما شروع کردم و با کمک و راهنمایی و محبت راهنمای عزیزم الان مدت ۱۱ ساله که دارم در انجمن زندگی می کنم و برای همین از راهنما سپاس گذارم.

سلام
من راهنمام رو گم کردم 
آقا منوچهر. غ از حرکت صبح پارک پلیس
من سعید هستم معتاد
سال 1387 با هم قدم کار می کردیم
عاشقتم مرد بزرگ
 اگه نبودی اصلا راهنما نمی گرفتم 
هر جا هستی برات پاکی به طول عمر آرزو دارم

کتاب راهنما و رهجو
درسراسر این کتاب تجربه های دست اولی ارائه شده، نقل قول های بسیاری از اعضای NA، از تمام دنیا در این کتاب نوشته شده است. اگرچه این نقل قولها لزوما نظریه ی NA را در کل ارائه نمی دهد اما می تواند به هر یک از ما در صورتی که با روشن بینی و ذهن باز آنها را بخوانیم فرصت رشد و یادگیری دهد. بعضی از چیزها که در اینجا می خوانیم ممکن است باورهای قدیمی ما را به چالش بطلبد. ما دقیقا می توانیم به همان شکلی که در جلسات رفتار می کنیم، عمل نماییم، یعنی آن چه را که احتیاج داریم دریافت کنیم و باقی را رها نماییم. . در صورتی که بعد از اتمام این کتاب احساس کردید که سئوالهای شما بی جواب مانده، می توانید همان کاری را بکنید که تاکنون در مورد سئوالهای دیگر خود انجام داده اید؛ یعنی به قدمها مراجعه کنید، دعا  و مراقبه کنید، و با راهنمای خود تماس بگیرید.

سلام به همه
راهنما به نظر من یکی از ارکان بهبودی من است ( رکن را نمیتوان حذف و سلیقه ای استقاده کرد )  باید رابطه ای مداوم و توام با عشق و احترام و صادقانه با راهنما داشته و در تمام مسائل بهبودی و خدماتی و انجمن از تجربیات و رهنمو های راهنما استفاده کنم

سلام
راهنما یک دوست خوب بهبودی است که در فرایند زندگی من به من کمک می کند و به من در شرایط سخت و مشکل زندگی که احساس تنهایی و ترس من درگیر خودش می کنه به من کمک می کنه و به حرف من گوش میده.راهنمای عزیز روزت مبارک.

قدم پنجم پیشنهاد میکند که به چگونگی خطاهایمان در برابر خداوند،خود و یک انسان دیگر اقرار کنیم ما به خطاهای خود توجه کرده و پس از بررسی الگوهای رفتاری خود، شروع به دیدن زوایای تاریک بیماری خود کرده ایم، حال در نشستی، ترازنامه خود را با صدای بلند، با یک نفر دیگر در میان می گذاریم.

« کتاب پایه »

اصل تحمل به ما یادآوری می کند که نباید راجع به یکدیگر قضاوت کنیم .
بیماری اعتیاد هیچ کس را مستثنی نمی کند . همچنین NA هرگز کسی را که علاقه به قطع مصرف داشته باشد از خود نمی راند .
ما می آموزیم معتادانی را که سوابق اعتیادی یا زندگی شان با ما تفاوت دارد متحمل و پذیرا شویم .
هرگز از یاد نبریم که ما نقاط ضعف داریم و از هیچ یک از افراد جلسه بهتر و برتر نیستیم .

"چگونگے عملکرد"

 رابطه راهنما و رهجو ؛
مـن بایـست ریسک پذیرفتن یک راهنما ، را در برنـامه بهبوری قبول کنیم .
راهنما فردی است که این مسیر را قبل از من رفته و میخواهد تجربه اش را در اختیار من قرار دهد.
رهجو شدن در این برنامه برای ما یک الزام است،چرا که شاید ما هیچوقت فرصت راهنما شدن را پیدا نکنیم.
راهنما بانک اطلاعاتی من در مورد بهبودی و چگونگی استفاده و بهربرداری من از برنامه است.
راهنما 'صدای منطق ' من در زمانهای تصمیم گیری است.

* ما باید آگاه باشیم که راهنما یک معتاد است که دارد یک خدمت ایثارگرانه ارائه میدهد و نه یک حرفه ای در حال انجام وظیفه . *

* کتاب راهنما و رهجو ص19 *


♥️♥️♥️♥️

با سلام فقط چند مورد در باره خصوصیات یک راهنما باید بگم که کسی که راهنما داشته باشد بطور منظم جلسه برود قدم کار کند خدمت داشته باشد میتواند در بهبودی به من کمک کند و راهنمای من باشد چون قرار است فقط تجربه بهبودیش را به من انتقال دهد.

راهنما عضو بهبودی است که به بهبودی خود اهمیت می‌دهد