۱۴۰۳/۱۱/۲، ۱۲:۵۰ صبح
بله زمانیکه درشرایط وسوسه وبیماری قرارمیگیرم بیماریم فعال میشود ممنوعات وخط قرمزهایم زیرپا میگذارم خودم راتوجیه میکنم برای خودم دلایل موجه ولی غیرواقعی می اورم واونزمان هست که دچاراشتغال فکری کنترل قضاوت خشم میشم احساس خودکم بینی تجربه میکنم مدام درمقایسه میرم وحال خوبی تجربه نمیکنم اما ترازنوشتن بررسی احساساتم انگیزه واعتقاداتم من رامتوجه میکند که خط قرمزهام بی انکه متوجهش باشم ردکردم ارزشهام نادیده گرفتم وحتی باکسانی همراه شده ام ودرمسیری قرارگرفته ام که جزبیماری وعمل ازروی نواقص هیچ چیزدیگری نبوده امروزخداراشکرمیکنم که سریع متوجه میشم ودوباره به مسیربرمیگردم بابت بیماری ونواقصم در رنجم ازخودمراقبت کمتری میکنم گاهی خودم راتوجیه میکنم بخودم حق میدهم که میتوانم کاری را که با اعتقاداتم وارزشهام هماهنگ نیست انجام دهم بیماری اعتیاد کسنده لاعلاج وپیشرونده وغیرقابل پیش بینی هست ومن گاهی این مهم رافراموش میکنم
