۱۴۰۱/۵/۱، ۰۹:۴۵ صبح
سوال20:احساسات شخصی خود را چگونه شناسایی
می کنم ؟ ( قدم۴)
احساسات عامل یا سیستمی هست که برای ما از داخل یا بیرون وجودمان اخبار می آورند که چه خبر است.
شناسایی احساسات بخش بسیار مهم و حیاتی برای بهبودی من است.
ممکن است کوچکترین احساس من حاوی بزرگترین نقص اخلاقی باشد،برای همین شناسایی احساسات مهم است.
من با ترازنامه گرفتن ، در میان گذاشتن عواطف و احساساتم حتی بصورت خام و ساده ، با رجوع کردن به آن احساس ، با گوش دادن به احساس دیگران ، با نام گذاری احساسات و..
احساساتم را شناسایی میکنم.
من امروزدیگر ازاینکه چه احساساتی دارم خودم را قضاوت نمیکنم.
می کنم ؟ ( قدم۴)
احساسات عامل یا سیستمی هست که برای ما از داخل یا بیرون وجودمان اخبار می آورند که چه خبر است.
شناسایی احساسات بخش بسیار مهم و حیاتی برای بهبودی من است.
ممکن است کوچکترین احساس من حاوی بزرگترین نقص اخلاقی باشد،برای همین شناسایی احساسات مهم است.
من با ترازنامه گرفتن ، در میان گذاشتن عواطف و احساساتم حتی بصورت خام و ساده ، با رجوع کردن به آن احساس ، با گوش دادن به احساس دیگران ، با نام گذاری احساسات و..
احساساتم را شناسایی میکنم.
من امروزدیگر ازاینکه چه احساساتی دارم خودم را قضاوت نمیکنم.
