با سلام....
من راه NA را خودم انتخاب کردم که بتوانم روابطم را اصلاح و ترمیم کنم پس باید اول تمایلم را نشان بدهم.
موقع ایجاد روابط به احساساتم توجه کنم و آنها نادیده نگیرم.
ارزشها و اعتقادات خودم و طرف مقابل را روی ترازوی راهنما و اصول روحانی قرار بدهم و آنها را از فیلتر صداقت، تمایل و روشن بینی رد کنم مثلا ببینم اگر اشتباه کردم شهامت معذرت خواهی دارم؟
توقع خارج از توان از طرف مقابل و خودم نداشته باشم.
وقتی به مشکلی خوردم اول تراز عملکرد خودم را بگیرم و برای اصلاح آن پیش قدم باشم.
مراقب باشم رابطه به سمت وابستگی نرود.
اگر در رابطه از من انتقاد شد آنرا توهین تلقی نکرده و سعی نکنم با به رخ کشیدن نواقص طرف مقابل آنرا تلافی کنم.
در رابطه نفر اول نباشم.
در رابطه پیش داوری نکنم و مقداری فرصت بدهم تا رابطه شکل واقعی خودش را پیدا کند.
هدف اصلی خودم را از رابطه برای خودم مشخص کنم و برای ایجاد هر رابطه ایی از عزت نفسم مایه نگذارم..
اگر مشکلی در رابطه پیدا کردم با گفتگو در چهارچوب احترام متقابل با خود طرف حل کنم.
من راه NA را خودم انتخاب کردم که بتوانم روابطم را اصلاح و ترمیم کنم پس باید اول تمایلم را نشان بدهم.
موقع ایجاد روابط به احساساتم توجه کنم و آنها نادیده نگیرم.
ارزشها و اعتقادات خودم و طرف مقابل را روی ترازوی راهنما و اصول روحانی قرار بدهم و آنها را از فیلتر صداقت، تمایل و روشن بینی رد کنم مثلا ببینم اگر اشتباه کردم شهامت معذرت خواهی دارم؟
توقع خارج از توان از طرف مقابل و خودم نداشته باشم.
وقتی به مشکلی خوردم اول تراز عملکرد خودم را بگیرم و برای اصلاح آن پیش قدم باشم.
مراقب باشم رابطه به سمت وابستگی نرود.
اگر در رابطه از من انتقاد شد آنرا توهین تلقی نکرده و سعی نکنم با به رخ کشیدن نواقص طرف مقابل آنرا تلافی کنم.
در رابطه نفر اول نباشم.
در رابطه پیش داوری نکنم و مقداری فرصت بدهم تا رابطه شکل واقعی خودش را پیدا کند.
هدف اصلی خودم را از رابطه برای خودم مشخص کنم و برای ایجاد هر رابطه ایی از عزت نفسم مایه نگذارم..
اگر مشکلی در رابطه پیدا کردم با گفتگو در چهارچوب احترام متقابل با خود طرف حل کنم.
