سوال56: چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم تا شروع به برقراری روابط سالم کنم ؟

[Iraj_z]

با اجرای برنامه NA در زندگی روزانه که نیاز به ترازنامه نویسی دارد تا الگوی مصرف نواقصم آشکار شود

با اقرار به اینکه چه کسی بوده‌ام و چه کسی هستم، پر کردن ترازنامه و پیدا کردن نقش خود می‌تواند به بهبود روابطم کمک کند چون خود واقعی­ ام را پیدا می‌کنم و از نواقص و حسن­ هایم باخبر می­ شوم و بدین گونه با خودم، پیرامونم و خداوند مهربان رابطه سالم برقرار می­ کنم.