۱۳۹۸/۱۱/۱۰، ۱۱:۱۹ عصر
اجبار یک میل غیر منطقی به ادامه مصرف بدون توجه به عواقب ان است زمانیکه چیزی به دلخواه من نباشه من از خودم رفتار اضطراری نشان میدم بدون اینکه به پیامدها و عواقبش فکر کنم مثل وقتی که عصبانی میشم البته اکثر افکار ما از روی هوای نفس ماست مثل شهوت .تنبلی.پرخوری.شوخی کردن که شاید باعث ازار کسی بشه زمانیکه فکری به سرم بزنه و من از روی اجبار عمل کنم حق انتخاب از من گرفته میشه و فکرم به من میگه چکار کنم در این مواقع دیگه رفتارم از دستم خارج میشه بیماری من فعال میشه از مشکلات و مسئولیتهایم فرار میکنم و از روی اجبار عمل میکنم که با روشن بینی (فکر کردن به نتیجه کار)باز نگه داشتن دریچه افکار(دیدن و شنیدن تجربیات جدید و پذیرفتن قسمت های درست ان) دعا کردن و از خدا کمک خواستن قبل از انجام افکارم میتوانم از روی اجبار عمل نکنم
