۱۴۰۰/۱۲/۲۳، ۰۵:۰۱ صبح
هرگاه سریعان به اشتباه خوداقرارکردم اجازه ندادم که نقصهایم فعال شوند درجا متوقف کردم وبروز می شوم ودرفرایند بهبودی قرارمیگیرم وفقط برای امروز راتمرین کردم
سوال 9: چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر دهم ؟
|
|