۱۳۹۹/۲/۵، ۰۱:۲۹ عصر
روزانه فقط برای امروز سهم خودمو انجام دهم و نتجه را بخدا بسپارم . انجام باید ها و نباید ها بصورت روزانه و مرور و درک بیشتر پنج قدم قبلی و چشم خودمو به روی نواقصم نبندم و برای مصرف نواقص انکار - توجیه و بهانه نداشته باشم و امادگی کامل برای برطرف شدن یک نقص را داشته باشم و زمانی که بر طرف میشود میل به مصرف نداشته باشم و در همه حال شکر گزار باشم و درخواست کمک مداوم طبق اصولی که تا اینجای قدمها یاد گرفتم از دیگران داشته باشم...