۱۴۰۰/۴/۶، ۰۷:۳۵ عصر
با سلام....
بله تجربه گرفتن از راهنمایم و بچه هایی که در مقاطع بالا لغزش کردن به من انگیزه و باور را میدهد که این قدم رو بهتر و صادقانه کار کنم تحربه گرفتن از دوستانیکه وقتی با آنها صحبت میکنم دوربینش روی خودش روشن است.
مثلا شاید لازم باشد پیش مشاور بروم و به صحبتهای او هم گوش کنم.
یکی از اقدامات این استکه ترازنامه هایم را در جای امنی نگهداری کنم.
سعی میکنم بطور مرتب جای خاصی و وقت خاصی را برای نوشتن در نظر بگیرم برای خودم دعا میکنم ، هنگام نوشتن ترازنامه یا همان عقبه خود دائم احساستم را با کسانیکه این قدم را کار کردند در میان میگذارم و در جلسه با حفظ گمنامی در مورد آنها صحبت میکنم تا اعتیاد من مرا از نوشتن و نگاه کردن به درونم منصرف نکند ، دعا میکنم که با خودم صادق باشم تا جستجوگری و بی باکی من بالا برودچون .
صداقت ، تمایل ، تسلیم و روشنبینی قدم یک رو هر روز مرور میکنم روی تصورات خودم حساب نکنم چون اعتیاد من میتواند از یک خاطره ایی که سالها پیش برایم افتاده امروز یک فاجعه درست کند.
بله تجربه گرفتن از راهنمایم و بچه هایی که در مقاطع بالا لغزش کردن به من انگیزه و باور را میدهد که این قدم رو بهتر و صادقانه کار کنم تحربه گرفتن از دوستانیکه وقتی با آنها صحبت میکنم دوربینش روی خودش روشن است.
مثلا شاید لازم باشد پیش مشاور بروم و به صحبتهای او هم گوش کنم.
یکی از اقدامات این استکه ترازنامه هایم را در جای امنی نگهداری کنم.
سعی میکنم بطور مرتب جای خاصی و وقت خاصی را برای نوشتن در نظر بگیرم برای خودم دعا میکنم ، هنگام نوشتن ترازنامه یا همان عقبه خود دائم احساستم را با کسانیکه این قدم را کار کردند در میان میگذارم و در جلسه با حفظ گمنامی در مورد آنها صحبت میکنم تا اعتیاد من مرا از نوشتن و نگاه کردن به درونم منصرف نکند ، دعا میکنم که با خودم صادق باشم تا جستجوگری و بی باکی من بالا برودچون .
صداقت ، تمایل ، تسلیم و روشنبینی قدم یک رو هر روز مرور میکنم روی تصورات خودم حساب نکنم چون اعتیاد من میتواند از یک خاطره ایی که سالها پیش برایم افتاده امروز یک فاجعه درست کند.
