۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۸:۲۵ صبح
سوال 40:آیا امروز با خود خوب بودم ؟
سوال 40:آیا امروز با خود خوب بودم ؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||
۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۸:۲۵ صبح
سوال 40:آیا امروز با خود خوب بودم ؟
۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۹:۴۱ صبح
اگر با معیارها و ارزشهای قدم ها زندگی
کرده ایم ، آری در غیر این صورت خیر . حضور مرتب در جلسات ، کارکرد قدم ها ، راهنما ، خدمت و دعا. چون ما دیگر مواد مصرف نمی کنیم ، بهترین دلیل است که با خود خوب هستیم و برای این که این خوب بودن ما بیشتر و پر رنگ تر شود باید سعی کنیم روز به روز استفاده از نقایص مان را نیز کم و کمتر کنیم ، تا کاملا با خود خوب شده باشیم.
۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۸:۴۵ عصر
وقتی با خودم جنگ وستیز ندارم ،وقتی در لحظه زندگی می کنم ،آرامش دارم و با خودم خوب هستم و می توانم با دیگران هم خوب باشم
۱۴۰۰/۱/۲۱، ۰۶:۴۳ عصر
سلام اگه امروز هواسم به جسم و روحم بوده باخودم خوب بودم آیا افکار و احساس بدی داشتم که اقرا نکردم آیا دعا ومراقبه داشتم آیا تغذیه سالم داشتم آیا ورزش کردم آیا به خودم و دیگران خسارت زدم اگه امروز با جسم و فکر روح واحساسم خوب رفتار کرده باشم با خودم خوب بودم
۱۴۰۰/۸/۹، ۰۴:۲۶ عصر
سلام
بله.سعی کردم که خودم را در موقعیت درد قرار ندادم و توانستم اصول را رعایت کنم.به خودم رسیدم.برای استراحت وقت گذاشتم و به خودم محبت کردم.
۱۴۰۱/۵/۴، ۰۶:۱۵ صبح
سوال 40:آیا امروز با خود خوب بودم ؟(قدم ۱۰قسمت ترازنامه)
راستش خوب بودن من با خودم میتونه نسبت به دیروز، امروز صبح، یک ساعت پیش و یا حتی چند لحظه پیش باشه، دیگر لازم نیست من یک رفتار زشت ،توهین و تحقیرآمیز را ساعت ها و روزها انجام بدم ، پرسیدن این سوال بصورت هرروزی از خودم مرا منظم میکنه باعث میشه که من از حالات بد دربیام ، باعث میشه من طبق اصول زندگی کنم ، رفتار بد من با خودم میتواند خیانت به باورها ، زیرپاگذاشتن ارزش ها، خودآزاری، خودم را در معرض سواستفاده قراردادن، بی تفاوت بودن به یک بیماری جسمی ، و...میباشد.
۱۴۰۱/۱۱/۴، ۰۱:۵۷ عصر
سلام
بله=سعی کردم امروز برای خودم کاری انجام دهم وبه خودم خدمت نمایم و برای کاری که نیاز بود ودوست داشتم اقدام کردم وبه خودم فشار نیاوردم...
۱۴۰۱/۱۱/۱۶، ۰۲:۵۶ عصر
مثل روزهای قبلدن اندکی تراکم فکری وترس داشتم
استراحت کافی هم نداشتم ولی درکل باخودم خوب ومهربان بودم وخودمودوست داشتم شایدزیادی سخت گیرم ولی باخودم درحدتوان خوب بودم
۱۴۰۲/۲/۲۷، ۰۴:۴۰ صبح
سلام
==هر زمان به احساس و افکار خودم احترام بگذارم با خودم خوب هستم. -بله من توانستم امروز با آرامش وانگیزه کارم را شروع نمایم وبه انجام کارم امیدوار هستم.
۱۴۰۲/۴/۱۳، ۰۴:۱۲ عصر
سلام
بله به خودم لطف کردم چیزی که دوست داشتم خوردم .به گردش پرداختم.به پدرم زنگ زدم .به مادرم پیام دادم و حالش رو پرسیدم...
۱۴۰۲/۵/۲۹، ۰۶:۳۶ عصر
سلام بله
امروز هر افکاری که توی کله من میومد سریع تو گوشیم مینوشتم و نمیگذاشتم مخفی بمونه و انرژی منو بکشه امروز خودم رو سرزنش نکردم طبق اصول رفتم در حد توان و اینکه قرار بود برم خونه یک دوستی که اونجا میدونم محفل غیبت و غر زدن و چرت و پرت گفتن محیا هست ..بعد فکر کردن لغوش کردم دارم تمرین میکنم به خودم احترام بزارم
۱۴۰۲/۶/۸، ۰۴:۰۹ عصر
سلام
بله احترام به خودم رعایت بهداشت لباس خوب پوشیدم...
| ||||||||||||||||||||||||||||||
|